摘要：丈夫辛柏青于2025年5月21日10点57，发布讣告，网友猜时间点是谐音：“我爱你，你是我妻。”

死亡，总是猝不及防。

继李玟大S去世后，51岁的演员朱媛媛，抗癌五年后也离开了人世。

丈夫辛柏青于2025年5月21日10点57，发布讣告，网友猜时间点是谐音：“我爱你，你是我妻。”

合作过的和相识的明星相继发文悼念，其中黄晓明余皑磊与辛柏青发的讣告，词汇高度重合：热爱生活，笑对一切，生命力强。

这些词汇，也让我想起27年前的一部剧：《贫嘴张大民的幸福生活》。

每次提起这剧，我脑子总闪现她和张大民那张被大树阻隔的炕床，以及一家三口坐在房顶，探讨生死的画面。

张大民说，不死，就好好活着。

去世前，朱媛媛也嘱咐家人好好活。

什么才是好好活着？

从朱媛媛生前的采访中，我发现了一个关键词：自然。

按时间推算，朱媛媛得病期间，应该是在《送你一朵小红花》上映前后，而关于自然心态的采访，是在《我的姐姐》上映后，所以这里我们能猜出：患病后，朱媛媛在心态上有了一个转变。

《送你一朵小红花》宣传期，她被问。

假如生命终结前只能做两件事，做什么？

朱媛媛：“陪孩子和去寺庙。”

如果只能做一件事呢？

朱媛媛哭了：“去寺庙，代表的是我的一种精神象征，一个希望。”

被问如何40+女性该有豁达心态。

朱媛媛说这个词对她不太准。

她更想要的是自然：“回归到你本真的样子。”

抗癌期，朱媛媛追求的精神世界，便是《道德经》说的道法自然，天人合一，在悟道过程中，人需摒弃过度欲望和刻意作为，回归本真状态，遵循世间运行的自然规律。

朱媛媛说，“不管你有钱没钱，有名没名，人生都是苦的，都有各自的人生困惑和磨难，所以真正能达到一个自然的心态，不较劲儿，没那么多欲望，对健康都会有帮助。”

我猜，当时被死亡威胁的朱媛媛，是想以自身悟到的心态，建议大家向内求，找回自我主体性，而不是向外寻求证明。

采访时，她分享了《我的姐姐》一个未被剪辑到正片的桥段：忙碌一天的姑妈，疲惫地坐在小卖部门口，拿手机录视频，推送时标题类似一种幸福的表达。姑妈过得不算幸福，甚至可以说是忙乱带点儿惨，可她仍希望外界看到的是她幸福的一面。

朱媛媛说：“真正是你自己内心获得的，还是要做给别人看的，这应该是当下每个人应该关注的问题。”

影片中的姑妈，属于典型的自我客体化：忽视自我感受，过度在意外界看法和评价。这样导致的后果，就是长期内耗，忽视自我情绪，最后影响自己的精神状态和能量磁场。

磁场一旦被破坏，那好运便会远离。

道家说人的磁场是需要养的。

怎么样？关注自己。

所以人一定要拿回自我主体性。

从被凝视，转变成凝视者。

将生命主动权夺回到自己手中。

重视自我感受，而非他人目光。

就像朱媛媛所说：“我心的自在，很重要。”

如今，逝者已逝，生者如斯。

希望辛柏青及其家人，能节哀，往后余生，能如像朱媛媛所期待那样：不要虚度每一天，每一秒。

我们相信，朱媛媛生命的终止，不是一场死亡，而是走出了时间，在另一个没有病痛的国度，依旧过得开心幸福。

来源：蜜糖影视娱