摘要：5月20日，著名歌手孙楠发布了一段在大连跑步视频，为自己的家乡站台宣传，令人惊奇的是，画面中的孙楠与公众印象完全判若两人，现在的状态妥妥的一名年轻小伙子，明显消瘦了很多，直接瘦出了一张瓜子脸。

5月20日，著名歌手孙楠发布了一段在大连跑步视频，为自己的家乡站台宣传，令人惊奇的是，画面中的孙楠与公众印象完全判若两人，现在的状态妥妥的一名年轻小伙子，明显消瘦了很多，直接瘦出了一张瓜子脸 。

而且脸颊紧致得找不到一丝赘肉，也更加年轻态，完全不像是56岁的年纪。

的确，在这段时间，关于孙楠暴瘦的新闻关注颇多，56岁的孙楠以"换头式"蜕变震碎全网认知，这位曾因身材发福被调侃"姨化"的乐坛老将，半年间戒荤健身狂甩30斤，直接从"老干部"进阶成"男团练习生。

面对"瘦脱相""营养不良"等质疑，孙楠大粉晒出健身餐与运动记录，证实其通过严格素食与规律训练达成蜕变。本人回应更直指核心："减肥为护嗓，胖真的会影响发声。"

其实，孙楠跑步并非一时兴起，已经跑步多年了，此前他经常参加跑步活动，甚至在十年前，他还是一名马拉松老炮，参加了不少比赛，而且那时候的孙楠身材还有些肥胖，相信这次蜕变，跑步也有着不小的功劳吧。

2018年，孙楠亮相徐州马拉松赛道，他报的是全程，完赛成绩在六小时左右，临近关门了，赛后晒出了成绩和完赛奖牌，这在当时，也是领先一种娱乐明星。

而且孙楠对徐马可谓是情有独钟，连续两年他都参赛了，这在当时，也被跑友称为一段美谈。

孙楠曾说人生需要跑至少五场马拉松，如今这个“小目标”早在几年前就就已经完成了。因为是在七八年前，在国内马拉松尚未井喷，所以并为引起太大的关注和报道。

要知道，早在2015年，孙楠就在北京完成了自己首个全程马拉松了，不考虑成绩，论资排辈的话，他还是有一定地位的吧。那么，那时候的你开始跑步了吗？跑了马拉松了吗？成绩如何呢？

来源：跑步吧