摘要：为传承中华优秀传统文化，中国网教育频道连续推出的校园文化栏目《主播说节气》“小满篇”正式上线，新一期节目由北京市海淀外国语藤飞学校 阮迦月 担任小主持人。节目以“小满”为主题，通过青少年视角深度解读小满节气的自然密码与文化哲思，带领观众感受节气文化的独特魅力。

“枇杷黄后杨梅紫，正是农家小满天。”

为传承中华优秀传统文化，中国网教育频道连续推出的校园文化栏目《主播说节气》“小满篇”正式上线，新一期节目由北京市海淀外国语藤飞学校 阮迦月 担任小主持人。节目以“小满”为主题，通过青少年视角深度解读小满节气的自然密码与文化哲思，带领观众感受节气文化的独特魅力。

节目中，小主播阮迦月结合《月令七十二候》与西方物候学对比，解析“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至”的生态意涵。她通过校园“节气科学实验室”，观察籽粒成熟过程，揭示“小满不满，干断田坎”的农谚科学依据，以科学实验解码农耕智慧。

小主播阮迦月身着汉服，讲解老北京“祭车神”习俗模型制作，对比讲解“采苦菜酿苦酒”的食疗传统，展现“小满养蚕”场景。以田野实践、非遗手作、民俗还原等形式，全面讲解了小满时节的农耕智慧与生活美学，带领观众感受“小满未满，方是圆满”的东方哲学。

据悉，《主播说节气》将持续推出24期系列节目，后续内容将结合传统文化、四季活动展开。

节气科普：

5月21号，星期三，农历四月二十四，是中国传统24节气的第八个节气—小满。

时至半夏，暑气渐布，小满既至。小满，是夏季的第二个节气，小满期间的天气渐渐炎热，雨水增多。在二十四节气中，小满被称为“最有智慧”的节气，因为古人认为月满则亏，物极必反，所以不要“大满”，只要“小满”，满而不盈、满而不溢，在北方，小满是指谷物开始饱满，但是还没有成熟，所以有“小满小满，麦粒渐满”的说法。在南方，“满”则被用来形容雨水充沛，所以人们常说“小满江河满”。

古人将小满分为三候：一候，苦菜秀。这时，苦菜已经枝叶繁茂，把它挖来洗净，可以做菜吃。二候，靡草死。是说一些喜欢阴凉的草类植物在强烈的阳光下开始枯死。三候，麦秋至。指的是小满时节麦子也开始成熟。

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。吃野菜也是小满的习俗之一。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。旧时民间有吃野菜、苦菜的习俗，可以清热去火。有时还会用白面蒸一些麦糕、麦饼食用，意在提醒人们夏天要多吃主食。

谚语说“小满动三车”，就是指丝车、油车、水车都会在小满时启动。人们用水车引水灌溉农田，用油车榨油，用丝车臊丝。小满节气中很多习俗都和农业活动有关。比如祭祀车神，把一杯白水泼入田中，祈祷水源丰沛。传说小满是蚕神的生日，所以人们还会举办祭蚕仪式。这些习俗，反映了人们对于丰收的渴望。

日月盈昃，辰宿列张。小满不仅仅是一个节气，它更像是一种期许，饱含了人们对于幸福和美好生活的企盼。

来源：中国网一点号