摘要：看完这季《跑男》，我挺感慨。成年后，很久没为一件事拼过了，读书时倒是常拼。随着年纪增长，日子安逸，冲劲没了。闲话不多说，聊聊这期节目。

看完这季《跑男》，我挺感慨。成年后，很久没为一件事拼过了，读书时倒是常拼。随着年纪增长，日子安逸，冲劲没了。闲话不多说，聊聊这期节目。

孟子义跑500米被嘲，真没必要

就说孟子义跑500米这事，网上一堆吐槽和嘲笑。什么“500米跑出5000米的感觉”“她来干啥，真费劲”“回家吧”“有这么难吗”之类的。我真不太理解这些言论。对我来说，跑500米不难，但我挺理解孟子义。

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她走的路线和体能没关系啊，平常为了保持身材，吃得少，更别提补充蛋白质了。现在内地娱乐圈的审美，和锻炼也不沾边。让一个几乎不跑步的人突然跑500米，确实不容易，真别嘲了。

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参加节目为啥不锻炼？跑男已非纯体能综艺

有人说：“明知道参加跑男，为啥不锻炼？”大家想想，这些年跑男和体能关系大吗？早就没多少体能挑战了。蓝台之前出事，跑男临时换阵容，游戏环节大变，基本成室内休闲综艺了。现在体能挑战增多，也是在慢慢改变。

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请孟子义来就是为了节目效果，经这一次，她估计回去会加强锻炼，以后跑500米应该不成问题。她不是不能跑，只是不习惯。导演安排项目时，真得考虑成员身体状况。

看看李晨，全程五分配速（每公里5分钟，这在大众跑者里算中高水平，接近业余高手门槛，不过得结合距离和年龄看），这对他来说太难了。这期幸亏有李昀锐，不然三千米15分钟谁能跑下来？

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别为效果过度增加强度，邓超陈赫就是例子

节目别为了收视率和效果过度增加强度。想想邓超和陈赫，陈赫身体条件，哪能维持高强度？龙舟那期体能消耗太大了。邓超跑步还受伤了。节目可以有竞技性，能奔跑，但得合理安排，这是导演的责任。我真担心一直这么高强度，李晨会吃不消。

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来源：综艺君茂哥