摘要：曾经，沙溢和贾玲是娱乐圈 “胖界” 的显眼包，沙溢挺着圆滚滚的肚子，被大家亲切地调侃为 “沙爹”，贾玲则是用圆润可爱的形象，承包了观众无数欢乐。可如今，这两位 “胖友” 却完成了令人惊叹的瘦身逆袭，让网友们惊掉了下巴！

沙溢贾玲瘦了，背后藏着娱乐圈的 “变美密码”？

曾经，沙溢和贾玲是娱乐圈 “胖界” 的显眼包，沙溢挺着圆滚滚的肚子，被大家亲切地调侃为 “沙爹”，贾玲则是用圆润可爱的形象，承包了观众无数欢乐。可如今，这两位 “胖友” 却完成了令人惊叹的瘦身逆袭，让网友们惊掉了下巴！

沙溢为了减肥，付出了诸多努力。他坚持每天运动三小时，水煮菜成了餐桌 “常客”，经过一年半的坚持，成功减重36斤。瘦下来的他，下颌线清晰，肚腩消失，穿西装都有了腰，仿佛从油腻大叔一夜变回了当年帅气的 “白展堂” 。可新问题也接踵而至，他的皮肤变得松弛，皱纹明显，面相还显得有些凶狠，少了以往的亲切感。网友对此议论纷纷，有人夸赞他自律，也有人感慨还是胖点亲切。

贾玲的瘦身经历更是堪称 “传奇” 。为了拍电影《热辣滚烫》，她在专业团队指导下，每天坚持运动6 - 8小时，有时甚至一边演戏导戏一边训练，硬生生从210斤瘦到110斤 ，减重100斤。最近，43岁的她再度因为又瘦了登上热搜，视频里扎着高马尾，下颌线清晰，身形匀称，状态好到宛如青春洋溢的女大学生。不过急速减重也带来皮肤松弛、面部皱纹等后遗症，好在她通过科学调理逐渐改善，如今更注重力量训练和营养均衡。

在娱乐圈，外貌和身材似乎成了衡量艺人的重要标准。明星们为了保持形象，往往要付出巨大努力。可过度追求瘦，真的好吗？从沙溢和贾玲的经历就能看出，瘦下来虽然收获了颜值和身材上的改变，却也伴随着健康风险，甚至失去了部分观众缘。或许，健康自信才是最美的状态，希望艺人在追求外形变化时，也别忽略了自身健康 。

来源：小不点一点号