摘要：从去年10月份开始，肉眼可见的看到沙溢小了好几个码，他老婆胡可还在微博骄傲的分享，这么帅的老公，到底是谁在谈啊？言语里尽是骄傲和喜悦

沙溢给外界的印象一直是活脱脱喜剧人形象，如今人到中年，他那胖胖的身躯，就更符合喜剧达人这个人设了

可是从去年年底开始，他不知怎么了，偏偏要逼着自己减肥，看他那凶猛的架势，大有不瘦成闪电誓不罢休的架势。

从去年10月份开始，肉眼可见的看到沙溢小了好几个码，他老婆胡可还在微博骄傲的分享，这么帅的老公，到底是谁在谈啊？言语里尽是骄傲和喜悦

看到沙溢从以前那个胖胖的大叔形象一下子变成了精神小伙，网友们纷纷都求他分享减肥秘籍

而沙溢自己本也决不藏着掖着，在微博上大方的跟网友们分享了自己的减脂餐，早餐吃一杯早餐咖啡，再加两三个橙子，中午的主食就是玉米，其他的菜就是炒青菜，还有虾，莴笋牛肉

晚上吃的就更少，只吃青菜加一些低卡水果，到了半夜实在饿就会喝一杯黑咖啡，就是这样的一个减肥餐，终于在坚持了5个月后瘦掉接近40斤

瘦是瘦下来了，但是很多网友看到他如今这状态不免心存疑惑，总感觉有种说不出来的怪怪之感，瘦下来的沙溢整个人看起来特别疲惫，也许是因为没吃饱，工作强度又大还熬夜，明明还不到50岁，看起来却像60多岁的小老头。

因为长期不吃一点碳水，沙溢已经瘦得整个人脱相，肉眼可见的疲惫感都快溢出屏幕了，录制节目时，他眼神呆滞，像极了早八人困到灵魂出窍，明明还不到50岁，硬是熬出了60岁沧桑感

最近不知道是不是因为新角色的需要，如今他又留起了络腮胡子，而且皮肤也晒得黝黑，给整个人更添了几分老态

最近好几次公开亮相，都是又瘦又黑的状态，洁白透亮的烤瓷牙和又黑又干瘪的身材相比起来，巨大的反差完全不给人缓冲时间

想起沙溢以前没有减肥的样子，虽然有点胖，但眼睛里是有光的，整个人也神采奕奕，其实那个时候的他更符合喜剧人的形象

说起来，中年男明星减肥翻车的还不止沙溢一个，刘烨前段时间也瘦成了“纸片人”，自曝是为了角色需要，拼命减重胶原蛋白疯狂流失，整个人蔫巴巴的，还不如圆润时候精神！

果然应了那句话：中年男人减肥，减着减着就把自己“减成了另一个物种”，不吃碳水键的减肥方式，虽然掉秤快，但也实在是算不上科学的减肥方法。

沙溢这波“碳水戒断式减肥”，虽然体重降得快，但副作用也不小。看来减肥这事，还得讲究科学呀！

来源：娱美人