摘要：健身达人山阿的母亲发文宣布，儿子已经离世，享年仅33岁，山阿的离世让人震惊，也让人深思，看似阳光、健康的他，背后却隐藏着无法言说的痛苦，最终，抑郁症悄悄将他推向了死亡的深渊。

健身达人山阿的母亲发文宣布，儿子已经离世，享年仅33岁，山阿的离世让人震惊，也让人深思，看似阳光、健康的他，背后却隐藏着无法言说的痛苦，最终，抑郁症悄悄将他推向了死亡的深渊。

山阿出生在山西省中阳县，凭借着健身的天赋，他在社交平台上积累了大量粉丝，分享着健身技巧和生活点滴，给无数人带去了正能量，说实话，他的外表让人很难联想到他会有抑郁症，身体强壮、活力十足的他，看起来就像是那种“永远积极向上、永远不会倒下”的人，然而，山阿的母亲透露，虽然他每天都在锻炼身体，内心的痛苦却一直无人知晓。

山阿其实一直在与抑郁症作斗争，他刚过完33岁的生日，几天后发布了一条的动态，配文“结束”，几天后，山阿永远离开了这个世界。

山阿的母亲呼吁大家，无论何时何地，都不要轻易放弃生命，要与亲朋好友沟通，释放内心的痛苦，抑郁症并不是看得见的病，它往往是悄悄地侵蚀一个人的心灵，让人在不知不觉中走向自我毁灭。

山阿的离世给我们带来的不仅是悲痛，更是警示，希望每个人都能珍惜自己的生命，也要学会与他人沟通，分享自己的情感，毕竟，生活虽然不易，但在一起，至少不孤单。

对此网友们表示：

网友A：抑郁，一般都是敏感，自卑，心眼小，我外甥就是而且大夫建议送到精神病院，大学休学一年直接被我接到牧区，上午四五点起床喂羊，喂牛，挤奶，熬奶茶，然后带点干粮去放羊，下午四五点回来清点牛羊，搬草垛，喂水，给马添料，吃完饭不到九点倒头就睡，哪有时间抑郁，现在毕业了在银行工作，个人观点就是闲的

网友B：必须澄清几个概念：① 抑郁症不会死人 ② 运动从本质上来说是一种损伤，通过运动聚集全身的气血往那个地方靠拢、修复，使得运动的地方更强壮，但内脏会变得更虚弱。

网友C：我不明白，为什么不少营养师，健康指导员，健身达人，寿命都不长？为什么那些农村的老农民，劳作不辍，生活不讲究，烟酒不离口，却能长命百岁！

来源：挪挪宝藏屋