摘要：她扎着高马尾，身着运动装，身形轻盈，与大众记忆中那个胖胖的贾玲判若两人，这也引发了网友们关于“喜欢贾玲胖的样子还是瘦的样子”的热烈讨论。

贾玲的近照在网络上掀起波澜，她又瘦了的消息成为热门话题。

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她扎着高马尾，身着运动装，身形轻盈，与大众记忆中那个胖胖的贾玲判若两人，这也引发了网友们关于“喜欢贾玲胖的样子还是瘦的样子”的热烈讨论。

贾玲能取得这样的瘦身成果，背后付出的努力可想而知。从2023年初，她就开启了科学的饮食和运动计划，并且坚持了一年多。

饮食上，她严格控制热量摄入，远离高热量、高脂肪食物，餐餐以蔬菜、水果、粗粮为主，搭配牛肉、鸡肉、海鲜等优质蛋白，保证营养均衡的同时，还能有效减脂。

运动方面，跑步、游泳、拳击，她样样不落，天天坚持锻炼。面对减肥过程中的饥饿感和疲惫感，她从未想过放弃，正是这股子不服输的劲儿，支撑她走到现在，成功逆袭 。

一部分网友认为瘦下来的贾玲线条精致，高马尾活力满满，完美诠释了自我挑战与蜕变。

新形象下的她不仅外貌发生了变化，生活中也肉眼可见地变得更加自信快乐，从她的笑容里，能感受到对生活满满的热爱。

她用行动证明了，只要有决心和毅力，就没有克服不了的困难，减肥如此，生活中的其他事情亦是如此。

贾玲减肥前后对比

然而，另一部分网友却表示还是更喜欢胖胖的贾玲，觉得她更有记忆点。在大众的印象中，胖胖的贾玲在舞台上总是以一种独特的魅力吸引着观众的目光，她的幽默和亲和力在综艺节目中有着独特的魅力，胖胖的形象也与她的喜剧风格紧密相连。如今瘦下来的贾玲，似乎有了一种距离感，没有以前那么有观众缘了 。

其实，对于贾玲胖瘦的不同喜好，背后反映出的是多元的审美观念。长久以来，社会主流审美中对瘦有着较高的推崇，在娱乐圈这种现象更为明显。

贾玲瘦下来符合了一部分人对传统审美中“瘦为美”的认知，她的小V脸、清晰下颌线以及轻盈身形，都被视为美的呈现。但同时，胖胖的贾玲又打破了这种单一审美。

她以胖胖的形象在娱乐圈闯出一片天，让人们看到了不一样的美，这种美是充满亲和力、幽默且自信的，让大众意识到美不只有一种标准。

从健康角度来看，肥胖确实可能伴随着诸多疾病风险，如心血管疾病、糖尿病等。贾玲减重或许也是出于对自身健康的考量，保持适合的体重，能让身体处于更良好的状态 。

但这并不意味着瘦就是绝对的健康标准，每个人的身体状况不同，健康的体重范围也因人而异。

贾玲自己对这些争议看得很开，她坦言自己的观众缘可能会有所松动，但她更希望大家能通过作品来认可她，而不是只关注她的外形。无论胖瘦，她都能自信地做自己，展现出独特的魅力，在面对体重的波动时，也表现出了豁达的心态，没有过分在意外界的看法，而是专注于自身的健康和成长 。

贾玲胖瘦形象引发的讨论，是一场关于审美、健康、自我认知的多元探讨。我们应当尊重每个人对于美的不同理解，也应看到一个人在追求自我改变与成长过程中的努力。无论是喜欢胖的贾玲，还是瘦的贾玲，或许都应该将更多的目光放在她带给我们的作品以及她所传递出的积极精神上。

来源：有趣的小猫科普君