摘要：山阿是山西中阳县人，学生时代便是“别人家的孩子”：优秀班干部、综合竞赛获奖者，本科考入晋中书院，工作后更以一身健硕肌肉成为健身圈“励志标杆”。

文/小默

2025年5月12日，健身圈被一则突如其来的讣告击中——33岁的山西健身博主“山阿”（本名赵辉）于4月8日悄然离世。

母亲用他的账号写下泣血长文：“他曾如一颗星，用温柔的眼睛观察世界，如今晨星陨落，山河共眠……”

山阿是山西中阳县人，学生时代便是“别人家的孩子”：优秀班干部、综合竞赛获奖者，本科考入晋中书院，工作后更以一身健硕肌肉成为健身圈“励志标杆”。

他的社交账号里，健身房挥汗如雨的身影、与粉丝幽默互动的笑容，拼凑出一个自律开朗的“完美形象”。

母亲发布的成长视频中，他从小就是足球场上的阳光少年，与朋友聚会时永远是最活跃的存在。

但没人想到，这个满身腱子肉、被粉丝称为“山西翟子路”的帅气博主，竟将最后一条动态定格在3月29日——一段健身视频配文“结束”。短短9天后，他选择离开。

“希望可恨的抑郁症远离人类。”山阿母亲在评论区揭开了儿子死亡的残酷真相。原来，长期高强度健身、严苛控制饮食（尤其低碳水摄入）可能成为诱因。

专业人士指出，过度追求身材可能导致情绪失衡，而山阿简介中“希望变胖变壮”的执念，恰暴露了他深藏的自卑与焦虑。

更令人心碎的是，他患的或是“阳光型抑郁症”——表面积极乐观，却将痛苦深埋心底。正如他生前文案中那句“枯萎的野草怎配得上栀子花”，早已暗示着内心挣扎。

3月25日，山阿安静度过33岁生日，未像常人般庆祝，仅晒出腹肌照。四天后发布的“结束”动态下，粉丝曾调侃“又要虐肌肉了”，如今回看却字字成谶。母亲彻夜翻看评论，哭到视线模糊：“为了家人，请别放弃……”

据《国民抑郁症蓝皮书》，我国患者超9500万，青少年占比攀升。专家提醒，若身边人突然“异常开朗”、反复提及“没意思”，或如山阿般留下隐晦告别，需立刻干预。

山阿的离世撕开了健身与心理健康关系的暗面。他留给世界的最后剪影，是健身房镜子里那个肌肉分明的背影。愿天堂没有病痛，也愿所有人记住：真正的强大，是允许自己脆弱。

《原创文章，禁止抄袭；图片来源于网络，侵删！》

来源：美娱图