摘要：大家都希望自己拥有壮硕的身材与帅气的面容，可就在昨天，传出了一则令人悲痛的消息。一位长相阳光帅气的健身博主在上个月的八号悄然离世，只有三十三岁。

赵辉

大家都希望自己拥有壮硕的身材与帅气的面容，可就在昨天，传出了一则令人悲痛的消息。一位长相阳光帅气的健身博主在上个月的八号悄然离世，只有三十三岁。

该博主的母亲在此博主的抖音账号上发布了他去世的讣告，正值壮年，却宛如流星一般坠落，不得引起了人们的深思，健身者身体状态那么好，饮食与作息也都很规律，为什么会突然离世呢？

赵辉

健身博主“山阿”原名为赵辉，是一名地道的山西人，在他的抖音账号上发布了很多条自己健身的过程与身材的照片。

能从照片中看出，他的长相很阳光帅气，身材也壮硕。并且从他的母亲那里了解到，赵辉从小就很优秀，让妈妈很是放心，学生时期学习成绩也是在班里拔尖，一直是班里的班干部，还获得过知识竞赛奖。

再后来赵辉成功考入了大学，在晋中书院完成了自己的本科学习。赵辉妈妈很喜欢记录自己与儿子的相处时光，在妈妈的账号中，发布了很多与儿子相处的时光。

赵辉与母亲

在平日的生活中，赵辉非常喜欢健身，也很喜欢唱歌。没事就会与朋友一起相聚聊天聚餐，这样的一位成长经历，在外人看来是再完美不过了。身材好，长得帅还会唱歌，简直就是最佳模板。

可是平常人都只能看到他积极与乐观的外表，却从未感受到他内心的惊涛骇浪与精神上的压力。这么一名优秀的健身爱好者，身体素质比平常人好那么多，一定不会是身体上的疾病而去世的。

原来，赵辉真正的病因是在于心理上的疾病：抑郁症。赵辉妈妈在评论区给大家说出了具体的原因。声称：

“希望可恨的抑郁症远离人类，最想看到每个人都可以健康快乐，希望大家不开心的时候赶紧找亲人朋友一起聊聊天。”

赵辉

从妈妈最近消息可以听到，老人家已经很久没有好好的睡上一觉，眼睛也哭的看不清东西了，世界上的痛无异于白发人送黑发人。

就在去年的视频里，还能看到博主与网友在评论区纷纷开玩笑玩闹，如今得知了他去世的消息后，没人知道，赵辉究竟饱受了多少心理上的摧残，也没人知道这位阳光男孩到底有怎么样的压力让他选择了这一步。

赵辉与母亲

山阿这一年的视频内容里不少网友都发现了他视频文案越来越简洁，有些更是没有文案。最新更新的一条视频内容是一条健身内容，文案中配文到“结束”，如今看来竟像似预言一般。那么，阿山这么一个乐观积极向上的男孩，为何会患上抑郁症？

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山阿生前的最后一条文案，像是为他的一生画上了句号。在现在各个行业与学业都在内卷的社会，年轻人的压力也越来越大。

很多人都把健身当做了抗压的一种方式，用健身的方式用做自己情绪的宣泄口。可是事情并非像这样简单。要知道，想要造就完美的身材是需要顽石一般的意志力与自律，据山阿朋友了解到，他在健身方面非常努力，也非常自律，很有可能这就是他痛苦的一部分来源。

赵辉

山阿生前的视频内容里，很多次都提到了减脂，更甚是在训练日一点碳水也不补充，并且戒糖戒盐。摄入的食物只是用清水煮熟。

这种对自己极端的要求很有可能会把他本身就存在的压力与痛苦无限放大。据科学统计，吃含有糖分的食物会分泌多巴胺，也会产生幸福感。而山阿却亲手把这些引导自己情绪的开口给封上了。

可能对于他来说，健身已经不再像从前一样是爱好与乐趣了，更多的可能是压力的来源或内耗的放大镜。看似表面光鲜亮丽，实则背后已经万劫不复。

赵辉

也许是外界与粉丝对于他寄予的希望太高，从而早就了这样病态的生活模式，他也在寻找自己的过程中，把从前那个积极向上的自己丢失了。在他一语成谶的文案中，大家都认为是他对当日的训练成果的结束，现在看来，此配文的真是意图不言而喻。

那么为何在现在的社会上，越来越多的人患上了抑郁症呢？而据统计因为抑郁症而自杀的人数也是高得离谱，难道说这种心理上的疾病真的没办法治治愈吗？

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在山阿的事情上可以侧面看出一些很极端的显现，有些人对于事物的完美追求太过于病态，导致为了过于追求从而失去了理智，不顾及自己的身体健康。

大众对于抑郁症最多的疑问就是：为什么有的人平常那么开朗，遇到感兴趣的人或事总能侃侃而谈，这样还能患上抑郁症？

据专家介绍，乐观的人也有患病的风险。这种病通常称其为“微笑型抑郁症”这种患者会表现出与平常抑郁症患者不同的形象，他们并不会表现出消极与悲伤的情绪，甚至还会表现出阳光的一面。

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但是和这类人交往深了以后就会发现，其实他们也会有抑郁的表现，只是从不在外人面前轻易流露，而是在自己一人的时候表现。

“他们习惯性地用面具把自己伪装起来，可能这也是一种心理防御。”

而这类患者不轻易向自己的亲人与朋友倾诉自己的苦水，他们有着很高的自尊心所以总是报喜不报忧。据调查，我国患上抑郁症的病人有将近一亿人，每年自杀的有三十万人左右，而其中一半都是得了抑郁症的病人。

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在长期身处于高度压力的环境下，人们的心理会遭到无限挤压，如果说压力就像囚禁一个人的墙壁，那么抑郁症就是锁住墙壁的那一扇铁门。

这位健身爱好者的离去就像一条引子，引发了大众对抑郁症的再度重视，更让我们意识到了，身边的那些看似光鲜亮丽的人背后，仍然需要着倾听者与“垃圾桶”。

同时也再次希望山阿能够安息，也希望山阿妈妈能够早日调整情绪，连带着孩子的那一份继续坚强的生活下去。

赵辉

来源：阿离言一点号