摘要：从小坐轮椅，无法靠我的自主力量决定去哪儿，所以总会有一种被安排的感觉。滑板带给我一种我一直渴望，但从来没有感受过的自由。

90后竹笛老师张琪慧，

也是一位轮椅博主。

3岁遭遇车祸导致双腿截肢，

却酷爱极限运动，

她将一条玩滑板的视频传到网上，

获超600万播放、40万点赞。

也尝试动力滑翔伞、桨板、拳击，

独自打卡迪士尼、环球影城，

分享去各地旅行的无障碍体验。

11月，张琪慧在参加斯巴达勇士赛

最近，她还独自去青岛旅居，

挑战斯巴达勇士赛、冲浪，计划去滑雪……

她想打破社会对残障群体的刻板印象，

决定发自内心的大笑，

也渴望一种更平等的生活。

今天是国际残疾人日，我们重发此条。

正如琪慧所言：“一个多元健全的社会，

应当包容每一个独特的自我。”

自 述：张琪慧

编 辑：陈 沁

从小坐轮椅，无法靠我的自主力量决定去哪儿，所以总会有一种被安排的感觉。滑板带给我一种我一直渴望，但从来没有感受过的自由。

可能是性格的原因，我对比较冒险的项目总是很感兴趣。大家无法想象失去双腿、坐在轮椅上，如何参与极限运动？其实在玩滑板之前，我曾在东北体验过一次动力滑翔伞。

张琪慧在东北体验动力滑翔伞

从平地上助跑一段直接起飞，起飞的瞬间天旋地转。但是在高空俯瞰整个大地，草坪、缆车、森林尽收眼底，让自己大脑放空，感受扑面而来的风，忽然获得一种新的视角来看待生活。

第一次接触到陆地冲浪板，是在一次旅行途中。我和朋友去一家体育用品店，突然看到有一片是滑板区域，她当时问我，“你要不要尝试一下滑板？”我用双翘滑板试了一下，好像非常难转弯。

店员就推荐我试一下陆地冲浪板。陆冲最大的特点是模拟冲浪的姿态，不需要靠脚蹬就能够前行，靠肩带转，主要用腰部扭动的力量。我发现真的可以往前滑，还可以比较自如地转弯，就对陆地冲浪板产生了兴趣。

普通板面的磨砂纸摩擦力特别大，我坐在滑板上面滑一会儿，裤子就被磨烂了。后来就想了一个办法，把磨砂纸换成防滑的垫子。

天气好时，我一般去江滩玩滑板，也结识了很多玩滑板的朋友。滑了几个月之后，在朋友的推荐下，开始尝试滑地形，比如泵道、u型池、碗池。

碗池对我来说难度会大很多，沿着碗壁上下起伏，需要找到正确的重心位置。板面换成防滑垫之后，摩擦力会小非常多，所以经常会从板上面摔下来。但每次尝试都觉得又解锁了一个新的技能，特别惊喜。

从陆冲开始我又接触了桨板，也自己去健身，尝试拳击、羽毛球。在探索新奇事物的时候，我就发现，人对没有体验过的事物的恐惧，其实来自于你内心对未知的恐惧，真正去面对它，其实并没有你想象当中那么可怕。

这几年我开始在社交媒体发视频，最初只是想记录和分享自己真实的生活。比如我喜欢滑板，喜欢运动，喜欢旅行。同时我也很爱美，喜欢打扮自己。我想穿上好看的裙子，发自内心的大笑，尽力去尝试每一样喜欢的事情。

我想打破大家对残障群体的刻板印象，也收到很多正向的反馈。我想，对比一个遭受的苦难比自己更多的人，而她展现出比较积极的状态，大家会觉得自己也受到鼓励。

苦难当然是不能够对比的，坐在轮椅上有很多痛苦和孤独。我的出发点并不是要去激励别人。但是当我展现自己的生活，能够给别人带去治愈和鼓舞，也是很好的收获。

张琪慧跟随张红阳老师学习竹笛

小时候我跟大家一样上普通学校，并没有意识到自己跟其他同学有什么特别的不同。好像是从初中开始，逐渐意识到自己和其他同学的区别。比如上体育课，大家都去操场上了，只有我一个人留在教室里面。

9岁的时候，我参加全国残疾人的艺术汇演比赛，被湖北省的残联发掘，也遇到了我的恩师张红阳。为了学艺，举家从老家搬迁到武汉。

在老家我一直读到小学五年级，妈妈全职在家照顾我。来到武汉之后，有生活上的压力，当父母都需要出去为生活奔忙，我就有非常多的时间跟自己相处。

研究生中期演奏会

我从小到大有非常多演出、比赛的经历，所以我跟残障群体当中其他的小伙伴比起来，可能有更多的机会接触到外面的世界。音乐上的小成绩，带给我很大的自信。

研究生毕业后，我是主动选择独居的。从小到大都被家人照顾，其实我非常渴望能够独立地应对生活。我非常渴望有个空间，让自己充分地做自己。

日常自己做饭，需要从轮椅转换到厨房专用的滑轮椅子

家中一角

大家觉得坐在轮椅上独居好像是不可能的事，生活中遇到所有的问题，比如做饭、晾衣服，很多人好奇，坐轮椅是怎么完成的？

对于平常人来说，一些生活当中的小事，空调坏了需要修，或者需要去充燃气费，我自己完成了也挺不可思议的。

有段时间我的电动轮椅出了问题，前轮的轴承坏了，我又没有办法坐着手动轮椅带着电动轮椅去修，就自己重新把轴承装了上去。走在路上其实是有一点危险的，你会担心它会不会突然坏掉，就这样撑着自己去找地方修理。虽然都是生活中的小事情，过程还是免不了有些曲折。

坐轮椅过独居生活，首先当然需要有完全自理的能力。租房，我首先会找离地铁站非常近的房子，而且从地铁到家一路上的路面都比较平坦。进出单元门的门口需要配备坡道，上下楼有电梯。

在家里面，门槛会垫一个小坡，方便轮椅通行；室内会加装一些无障碍小装置，比如洗漱时我只能坐在洗手台前，所以通常会在洗手台边缘贴一个防撞的软条；厨房比较狭窄，我就会从轮椅上转到另一个带滑轮的椅子上，这样做饭来回拿东西就会比较方便。

我现在的生活就是完全独立、完全自理，我也很享受当下的状态。

本科毕业之后，我其实已经成为一名笛子老师了。我一直梦想能在专业方面更加精进，一次演奏会的机会认识了我的导师，他就非常鼓励我，后来我才决定报考中央民族大学的研究生。

我是以第一名的成绩考进中央民族大学，到北京去读研，其实是我第一次离开家人，完全独立生活。

读研时，学校对我也非常照顾。公寓楼、琴房、食堂，因为我的入学，都修建了无障碍坡道。我们这一届是在疫情中毕业，所以没有任何毕业典礼。

2023年10月，我终于才能够回学校看了一下，二号琴房门口为我修建的一个坡道已经被拆除掉了。有些唏嘘，就感觉在学校上学真好，非常怀念那段时光。

轮椅不能阻碍我想出门，或者想去更远的地方。大家对我的目光基本上是觉得，为什么这么漂亮的一个女生坐着轮椅？有的人会觉得好可怜，经历多了就还好，我已经不在意那些目光。

和朋友们在一起

印象最深刻的是夏天去平潭，轮椅的轮子在沙滩上面其实是推不动的，两个女生朋友，甚至一个人抱着我，另外一个人拿着轮椅，就这样带我去到了海边。她们把我的轮椅推到海水中间，拉着我的轮椅在沙滩上转圈。那一瞬间，真的体会到女生是世界上最美好的存在。

我经常收到网友的私信，我逐渐意识到，原来我发这些视频，真的能够给别人的生活带来影响。当然我也只能以我自己的人生经历，去给她们一些建议。

一个女生可能是在上学的过程当中，后天逐渐需要去坐轮椅了。当时已经读到高中阶段，她问我她需不需要继续学业。我觉得对残障群体来说，教育是非常重要的。

我是会鼓励她一定一定要继续上学，因为只有上学，你才能够接触到同龄人，才能够有更多同等的机会进入工作，获得一个比较正常的生活。

我的婚恋观，爱情不是人生必须要追求的。我也不需要在爱情或他人那里证明自己。

我绝对不会为了结婚，或为了找一个能够照顾我的人而去将就自己。虽然我坐着轮椅，其实我有很多地方可以照顾对方。

我们其实更渴望的是一种平等的生活，包括婚恋自由与平等。

今年计划能去更远的地方，比如说西藏、云南、新疆，当然这些地方可能没有什么无障碍设施可言。

我的生活当中，经常会出现各种大大小小的问题。真实的生活，肯定没有办法像视频展现的那么积极乐观。烦恼或痛苦的时候，我有一个信念，接受任何人离开自己，接受情绪的来和去。

无论遇到什么事情，我相信自我的力量是非常强大的。这是我对自己命运的不屈，我渴望打开人生的新局面。

来源：星途望远镜一点号