摘要：黄晓明最近又上热搜了，这次不是因为演技，而是因为一块鸡腿！张百乔在抖音上的一段合拍视频直接炸了锅，评论区网友分成两派吵翻天：有人夸黄晓明自律到可怕，也有人吐槽“瘦脱相了还减？”

黄晓明最近又上热搜了，这次不是因为演技，而是因为一块鸡腿！张百乔在抖音上的一段合拍视频直接炸了锅，评论区网友分成两派吵翻天：有人夸黄晓明自律到可怕，也有人吐槽“瘦脱相了还减？”

视频里，黄晓明穿着背心露出肌肉线条，面对张百乔递来的鸡腿连连摆手：“不行，我在控碳水。”转头还拉对方一起做俯卧撑。张百乔当场崩溃，举着鸡腿大喊：“晓明哥你必须胖回来！你这样显得我很堕落！”这条视频瞬间飙上娱乐榜TOP9，4392万人围观，话题#黄晓明瘦到认不出#也跟着爆了。

有粉丝翻出黄晓明近半年的动态，发现他几乎顿顿水煮菜，连拍戏间隙都在举哑铃。去年拍《最后的真相》时，他为角色暴瘦20斤，导演喊卡后他也没停。合作过的演员透露：“他随身带体脂秤，聚餐只喝水，全组人被他卷到不敢吃盒饭。”

但争议也随之而来。有人晒出他前段时间的路透图，颧骨突出、眼窝凹陷，弹幕刷屏“瘦得像生病”。医学博主@营养师老李 发文提醒：“男性体脂低于10%可能引发激素紊乱，明星带节奏害普通人盲目效仿才可怕。”

“你必须胖回来”看似玩笑，实则戳中痛点。张百乔后来直播时吐槽：“现在剧组选角，导演开口就要‘瘦到青筋暴起’的效果。”这话不假——某古装剧选角导演私下承认：“上镜胖十斤，演员送来前都得先过体重秤。”

黄晓明自己也曾纠结。他在采访中苦笑：“观众说我油腻我就减肥，现在又嫌太瘦，我太难了。”这种“体重绑架”早成行业潜规则。女演员更惨，某85花因为被骂“虎背熊腰”，连续三年晚餐只吃代餐粉，结果在片场低血糖晕倒。

热搜底下最扎心的是一条高赞评论：“明星有营养师健身教练，普通人学他们只会搞垮身体。”健身教练@大川 晒出学员案例：有人模仿明星断碳减肥，结果脱发姨妈出走。“突然极端节食必定反弹，黄晓明那是工作需要，你别傻跟！”

说到底，身材焦虑这阵风，明星带头刮，普通人被迫接盘。或许正如网友说的：“张百乔那句‘胖回来’不是真让黄晓明吃鸡腿，而是喊给整个畸形审美听的。”

来源：难舍离断