摘要：2024年底，赵露思因抑郁症引发的躯体化症状一度失语、瘫痪，甚至被曝送医抢救。经历数月治疗后，她选择通过《小小的勇气》直面内心恐惧——节目中，她首次袒露：“过去遇到不敢尝试的事，我会用‘讨厌’来掩饰，但现在想直面这些情绪。” 这种转变被网友称为“从内到外的松弛

赵露思在节目中全程素颜出镜，拒绝妆造预设，且以零片酬参与录制，展现“轻装上阵”的真诚态度。

节目既记录赵露思从抑郁症、失语症康复后的心路历程，也通过探访大山深处的普通人和非遗文化，传递“平凡中的伟大”力量。

节目以“不做预设、不定任务”为原则，摒弃传统综艺剧本化模式，呈现真实互动与自然情感流动。

2024年底，赵露思因抑郁症引发的躯体化症状一度失语、瘫痪，甚至被曝送医抢救。经历数月治疗后，她选择通过《小小的勇气》直面内心恐惧——节目中，她首次袒露：“过去遇到不敢尝试的事，我会用‘讨厌’来掩饰，但现在想直面这些情绪。” 这种转变被网友称为“从内到外的松弛感”。

节目未播先火的关键片段中，赵露思素颜面对镜头坦言：“起初看到监视器里的自己会下意识躲开，但现在觉得毛孔呼吸的感觉真好。” 这种对“艺人真实度”的追求，被业内视为综艺去滤镜化的标志性事件。

对比2024年底被搀扶上轮椅的憔悴画面，节目中的赵露思虽素颜却神采奕奕。录制期间，她凌晨三点被任务惊醒后顶着鸡窝头冲往任务点，被弹幕刷屏“这才是活人综艺”。

部分网友盛赞“女明星终于不用在露营综艺里化全妆”，认为真实感拉满；也有声音质疑“素颜是否刻意营销”。

可对比赵露思三年前《偶像厨房》中“切菜补妆”的偶像包袱，突出其蜕变。 对比三年前参加《偶像厨房》时连切菜都要补妆的"包袱少女"，如今的赵露思让观众直呼"活久见"。制作组透露，嘉宾入住前需上交所有化妆品，连防晒霜都限定用量。面对特写镜头，她坦言："起初看到监视器里的自己会下意识躲开，但现在觉得毛孔呼吸的感觉真好。

来源：不凡风铃一点号