摘要：2022年4月13日，齐思钧在生日直播中经历了一场意外的“蛋糕倒塌”事件。当时，他试图堆叠蛋糕，却因结构不稳导致蛋糕瞬间倒塌。虽然他以幽默的方式化解了尴尬，但近期却透露，这一瞬间实则是他内心崩溃的导火索。蛋糕倒塌的场景，与他彼时正经历的双相情感障碍发作的痛苦形

2022年4月13日，齐思钧在生日直播中经历了一场意外的“蛋糕倒塌”事件。当时，他试图堆叠蛋糕，却因结构不稳导致蛋糕瞬间倒塌。虽然他以幽默的方式化解了尴尬，但近期却透露，这一瞬间实则是他内心崩溃的导火索。蛋糕倒塌的场景，与他彼时正经历的双相情感障碍发作的痛苦形成了强烈的隐喻——“坍塌的蛋糕和坍塌的人生”。

在2025年4月12日的生日直播中，齐思钧首次公开了自己于2022年确诊双相情感障碍的经历，并透露自己已持续接受两年半的心理咨询及药物治疗。他形容当时“蛋糕倒下的瞬间像压垮骆驼的最后一根稻草”，但强调如今已走出阴霾。这一坦诚的分享，不仅引发了公众对双相障碍的关注，也让媒体纷纷跟进科普该病症的特征及治疗方式。

为了回应这段经历，齐思钧在2025年生日当天发布了新书《喂，你好吗》。书中，他详细记录了心理治疗的过程及情绪管理的心得，提及“蛋糕事件”是其正视心理问题的转折点，并呼吁公众关注心理健康。芒果TV等官方账号也联动宣传，将该书定位为“情绪疗愈指南”，为更多人提供了心灵上的慰藉和指引。

事件曝光后，粉丝们通过回溯齐思钧过往的节目表现，发现了他早期的一些征兆。如2023年录制《跳进地理书的旅行》时，他频繁听正念音频、阅读心理学书籍；2024年《名侦探学院》录制期间，他面部浮肿疑似药物副作用。这些细节如今看来，都与他当时的心理状态息息相关。

舆论普遍肯定了齐思钧公开病情的勇气，相关话题#齐思钧蛋糕#阅读量超8亿，成为了心理健康议题的社会讨论案例。在2025年的生日直播中，齐思钧以“蛋糕稳稳站立”的对比画面宣告新生，这不仅是他个人从“崩溃隐喻”到“治愈符号”的认知转变，也是公众对心理健康问题认识提升的一个缩影。齐思钧的勇敢分享，无疑为更多人面对和克服心理困难提供了力量和勇气。

来源：水天一色娱乐一点号