摘要：浙江卫视王牌综艺《奔跑吧》第十三季已于2025年4月14日正式官宣定档，将于4月25日起每周五晚20:20在浙江卫视首播，20:50在Z视介同步更新，腾讯视频、爱奇艺、优酷等网络平台也将同步上线。先导片将于4月18日提前与观众见面，为正片预热。

浙江卫视王牌综艺《奔跑吧》第十三季已于2025年4月14日正式官宣定档，将于4月25日起每周五晚20:20在浙江卫视首播，20:50在Z视介同步更新，腾讯视频、爱奇艺、优酷等网络平台也将同步上线。先导片将于4月18日提前与观众见面，为正片预热。

一、核心信息速览

- 播出时间：4月25日起每周五晚20:20（浙江卫视）+ 20:50（Z视介）

- 主题与亮点：以“轻装上阵”为核心理念，打破传统竞技框架，融入外太空概念设计、非遗文化体验（如捏面人、扎风筝）及沉浸式剧本杀环节，强调“不为胜负所缚，只为快乐而奔”。

- 录制地与文化融合：首期在武汉取景，结合黄鹤楼、武钢云谷等标志性场景；后续将拓展至云南茶马古道、青海黄河生态经济带等，实现综艺与文旅的深度结合。

二、嘉宾阵容：新老碰撞，CP效应拉满

1. 常驻嘉宾：

- 元老组合：李晨、郑恺、沙溢组成“搞笑铁三角”，延续节目经典氛围。

- 新生代担当：白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源（时代少年团）活力加盟，其中张真源凭借体能与综艺感备受期待。

- 档期调整：白鹿因新剧《唐宫奇案》拍摄、周深因全球巡演将阶段性缺席，但节目组承诺两人将“惊喜返场”。

2. 新增亮点：奔跑挚友模式：

- 孟子义与李昀锐以“奔跑挚友”身份高频参与录制，两人因热播剧《九重紫》形成的“昀牵孟绕”CP自带流量，未播先火。

- 节目组延续“CP营销”策略，此前成功打造“郑恺杨颖”“鹿晗迪丽热巴”等经典组合，此次孟子义与李昀锐的互动被视为收视增长点。

三、节目创新与内容前瞻

1. 赛制突破：

- 弱化胜负压力，强化娱乐性。例如，部分环节采用“团队积分制”替代个人对抗，强调协作与趣味性。

- 引入“新奇设定玩法”，如外太空主题的星球间奔跑、宇航员风格挑战等，提升视觉冲击力。

2. 文化深度：

- 非遗特辑中，嘉宾将体验武汉本地传统手工艺，如捏面人、扎风筝，并通过游戏环节传递文化内涵。

- 云南、青海等地的录制计划，暗示后续可能结合茶马古道、黄河生态等主题，深化节目人文厚度。

3. 视觉与技术升级：

- 外太空概念海报、沉浸式剧本杀场景设计，体现科技与艺术的融合，目标打造“综艺电影感”。

- 采用多机位航拍、虚拟现实（VR）技术，增强观众的沉浸感。

四、预热与宣发：社交平台热度爆棚

- 官宣当日，#奔跑吧13官宣#话题双榜登顶微博热搜，李晨的“比13”手势、周深的“暴雨Live”预热视频等创意宣发内容引发全网转发。

- 路透内容已提前释放：沙溢录制时肤色变深、孟子义30分钟学会舞蹈《Radio》、李昀锐武汉录制路透等，持续制造话题。

- 官方抖音号发布“奔跑吧13出发图”，展现成员活力形象，强化“春日浪漫奔跑”的视觉符号。

五、观赛建议

1. 锁定首播节点：

- 4月18日先导片可提前感受节目风格，4月25日正片首播将呈现武汉特辑的完整内容。

2. 关注互动热点：

- 孟子义与李昀锐的CP互动、白鹿与周深的“惊喜返场”，以及李晨、郑恺等元老的经典搞笑桥段，均为重点看点。

3. 多平台同步观看：

- 浙江卫视直播适合实时追更，网络平台（腾讯视频、爱奇艺等）支持倍速、弹幕等个性化功能，满足不同观看需求。

《奔跑吧13》在延续国民综艺IP影响力的同时，通过阵容调整、赛制创新与文化融合，试图打破观众的审美疲劳。从目前的官宣信息与预热效果来看，这一季有望延续高热度，成为2025年春日综艺档的“爆款预定”。观众可通过浙江卫视及各大视频平台，共同见证这场“轻装上阵”的欢乐旅程。♀️

来源：星闻解码