真的被卢靖姗圈粉了！在妻子的浪漫旅行里的表现简直太棒了。 卢靖姗是演员，是学霸，是妻子，是妈妈，无论哪一个身份她都做的很好，简直是全能。 · 当《战狼2》原定女主角临时加价时，吴京致电求助："有个角色需要会英语、能打斗。"卢靖姗仅用24小时就答应出演。她在40度高温中连续拍摄13小时、被毒蜘蛛咬伤险些毁容的经历，被她轻描淡写为"战地医 生该有的样子"。正是这份专业与纯粹，让Rachel成为国产军事片史上最动人的女性角色之一，也成就了56.8亿票房的华语影史神话。 · 卢靖姗不只是学霸，她的内心很丰盈，自信。她很自律，注重运动与饮食管理外，她也很在意心理健康和自我关怀。自小学习跆拳道、射箭的经历则塑造了她坚韧独立的性格。亲密关系中:·她不消耗另一半，和韩庚形成内外一致的表达，她最终在家庭与婚姻的滋养中形成独特魅力。在戛纳走红毯被嘲腿粗，只是淡淡回应：腿粗是因为我每天都去运动，但是你来qian劫我肯定S定了，因为我很会打的OK？ · 在社交媒体充斥着容貌焦虑的当下，卢靖姗始终以素颜运动照、读书笔记分享真实生活。产后三个月复出拍戏时，她拒绝修掉眼角细纹："这些纹路里藏着我的故事。在家庭生活里她不消耗另一半，和韩庚形成内外一致的表达，妥善处理家庭事务。 · 在参加浪姐是她产后6个月的时候。她一边带娃一边上浪姐。在表演完节目后她会冲下台去喂奶。贾静雯和秋瓷炫看着都心疼，但她却从不抱怨，而且觉得很幸福，因为在追求自己热爱的道路上，孩子能陪在身边。 . 卢靖姗，保持着清晨5点起床冥想、每日阅读两小时的习惯。她在海南创办女性成长社区，邀请各领域顶 尖导师开设免费课程。这是因为自律，坚持，对时间的精 准把握，让卢靖姗越来越成功。如果能使用「飞项」这种时间管理工具管理时间，卢靖姗的效率会更高。 作为时间管理工具，「飞项」不仅能够将复杂项目自动拆解为可执行的小任务，帮助用户避免因任务庞大而产生的拖延心理，实现"化整为零"的高 效处理，还会基于任务截止日期、重要性和关联性，自动为任务标注优先级，并为每项任务设置预计完成时间，系统会根据总工作量智 能提醒时间分配是否合理，避免过度承诺或时间浪费。 . 卢靖姗认为："真正的女性力量不是活成女超人，而是接纳自己的每一面。"摘要：真的被卢靖姗圈粉了！在妻子的浪漫旅行里的表现简直太棒了。 卢靖姗是演员，是学霸，是妻子，是妈妈，无论哪一个身份她都做的很好，简直是全能。 · 当《战狼2》原定女主角临时加价时，吴京致电求助："有个角色需要会英语、能打斗。"卢靖姗仅用24小时就答应出演。她在40
来源：青若水