摘要：他的这一顿饭吃得格外讲究，多是富含高蛋白和丰富维生素的食物，分量虽少，却足以支撑他一天的能量所需。清晨，当第一缕阳光还未完全洒遍大地，鹿晗就已经穿上了轻便的运动装出门跑步。他奔跑在城市的街道上，十公里的路程像是一场与自己的对话。路过的行人偶尔会认出他，投来或诧

鹿晗一天吃一顿，每天跑十公里，这样看似极端的生活方式背后，其实有着他自己坚定的信念。

他的这一顿饭吃得格外讲究，多是富含高蛋白和丰富维生素的食物，分量虽少，却足以支撑他一天的能量所需。清晨，当第一缕阳光还未完全洒遍大地，鹿晗就已经穿上了轻便的运动装出门跑步。他奔跑在城市的街道上，十公里的路程像是一场与自己的对话。路过的行人偶尔会认出他，投来或诧异或钦佩的目光，但他的眼神始终坚定地望着前方。

在娱乐圈这个充满诱惑和压力的环境里，鹿晗深知保持良好形象和健康体魄的重要性。他的这种自律不仅仅是为了外在的好看，更是为了能在高强度的工作中保持精力充沛。有一次，他正在为一场大型的演唱会做准备，每天的排练任务极其繁重。其他工作人员都担心他这样的饮食和运动习惯会撑不住，可鹿晗却没有丝毫动摇。

那一天，在排练的间隙，他照常只吃了简单的一份沙拉，补充了水分后，又投入到排练中。他的舞步依然充满力量，歌声依旧动听。周围的伙伴们从最初的不解慢慢转为敬佩。随着演唱会日期的临近，鹿晗的状态越来越好，他那消瘦却充满力量感的身形在舞台服装的衬托下显得更加迷人。

终于到了演唱会的那一天，舞台上的鹿晗就像一颗闪耀的星星。他在舞台上尽情地唱跳，十公里又十公里的奔跑积累下的耐力，一天又一天一顿饭的严格自律所保持的身材，都让他在这个属于他的夜晚散发着独一无二的魅力。台下的粉丝们呐喊着，他们看到了一个为了梦想极度自律的偶像，一个用坚定的意志书写自己精彩故事的鹿晗。

来源：琳琳很努力