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沙溢常年混迹于综艺节目现场，中年发福油腻的外表下，即便是再藏匿着不服老的心，粉丝也会质疑，这位当年的军艺校草是否已经被时代抛弃？

而沙溢却以明晃晃的一口烤瓷牙，带着一身腱子肉重出江湖，差点没让粉丝认出这是谁？

2024年《热辣滚烫》上映前一年，贾玲“消失”了很久，等到以减重一百斤的体重现身影片其中时，粉丝才惊呼原来“消失”这么久是为了减肥。

不知道是用了什么方法，瞒住观众容易，能瞒住同行就不太容易了。

当减重后的贾玲出现在片场时，还是让包括沙溢在内的昔日老友直接破防了……

沙溢当场立下FIAG发誓也要“重新做人”，沙溢没有那么多的减肥日志可写，也没有标新立异的作品可展现。

但是减掉三十多斤的体重后，“军艺校草”就真的这么水灵灵地重出“江湖”！

同样是沙溢这张脸，同样是接拍广告，减肥后的沙溢让粉丝直接质疑，沙溢的脸是否是P在健身教练身上的？

该说不说虽然粉丝的评论言语辛辣，但是沙溢的这身腱子肉确是实打实的“硬道理”。

果然，减肥如整容这话“诚不欺我”。

然而随后粉丝又发现，减肥前沙溢最显眼的，是一身“嘟嘟肉”和一脸盖不住的油腻。

而减肥后的沙溢，盖不住的除了眼角的褶子外，就是明晃晃的烤瓷牙。

不知道的还以为，沙溢这是接了牙膏广告在做宣传。

殊不知为了减肥坚持锻炼，并且参加户外极限运动导致的肤色过于健康，从而才显得沙溢牙齿，像被重新“包浆”了一样。

就像当年贾玲减肥成功复出时一样，外界在惊叹之余不免也会鸡蛋里挑骨头。

什么没有胖时可爱了，什么瘦是瘦了，失去胶原蛋白支撑脸上褶子也多了，苍老了等等。

一人难称百人意，明星胖瘦美丑都会免不了外界的评说。

不过没有外界的评论，或者不被粉丝关注和议论，也会成为明星的一大烦恼。

不过，网友看到沙溢的这口明晃晃的大白牙，突然想起来当年刘涛为了拍戏，斥巨资将一口牙全部换成烤瓷牙的情形。

刘涛还曾经在节目中，对自己这口假牙大吐苦水。

称自己稍微遇到点凉风凉水，牙齿就会产生剧痛，而自己平时也是彻底告别冷饮，喝水也只能喝温水。

但沙溢这口白牙明显是自己的，只是因为肤色变深衬出牙齿太白的缘故！

以前减不减肥可能还是个人问题，但今年两会期间提出的议题中就有“减肥”这一项。

以前国家是呼吁是提倡，而今年开始减肥将成为“国家课题”，因为目前“三高”出现的年龄层次，已经普遍呈现年轻化趋势。

很多中小学生中都有了三高情况，而在这背后早就不是“你想吃就吃，想减就减”的问题了。

中小学生体重增加，势必影响国民体质问题，很明显的现象就是，在各大院校在追求升学率的同时，学校的户外锻炼时间也有较为明显的提升。

“优质的成绩”和“健康的身体”同样重要，如果只能选其一的话宁愿要后者。

国民的健康素质，才能让国家更有前途和未来，毕竟留得青山在不愁没柴烧。

而成年人的肥胖群体，多半发生在写字楼，久坐办公室的那部分人群。

上班时久坐不起，下班后又有应酬不断，要么是过劳肥要么是三高，哪一样都可能是致命的。

与此相比，更大的经济压力和负担，则来自于三高导致的慢性病的发作。

对于个体而言慢性病不要命，但是周期可能伴随一个人的一生，造成的痛苦和不便也会是一生的结果。

而对于国家而言，国家对于慢性病医保的支出比例已经逐年上升。

而由于社会正处在老年化阶段，由肥胖导致的慢性病，又占据相当大一部分的财政支出。

如果能够从青少年、中年人群着手，先防患于未然，总好过进入老年后再去遏制来得方便。

因此，在今年两会制定全面减肥政策后，尤其是在一、二线城市医院都见到了减肥门诊。

前有国家直接监督国民的减肥进程，后有各个明星艺人对减肥各行其道。

在这些舆论的裹挟下，那些尚在肥胖中的人群是否还能继续“悠然自得”，有粉丝质疑这是在制造全民的焦虑。

其实看看肥胖的危害，这还真不是危言耸听。

但是，减肥还是要根据每个人的体质而定，贾玲的减肥计划并非适合任何人。

首先她是大体重大基数肥胖人群，她的减肥减脂必须要做好打持久战的准备。

当然，贾玲身为艺人她是为了影片的宣传效果，才在短时间内减肥成功。

但是，后续如果不能坚持适当的运动，控制住自己的嘴，体重回弹是必然的……

然而，作为普通人群如果没有贾玲那样的私人教练团队，则需要放平稳心态，把自己控制体重这件事的周期放长远。

先从每个月制定一个小目标开始，只要每一步每一天都坚持下来，未来一定也会收到很好的效果。

减肥的道路并不容易，但是只要开始只要坚持就一定会有效果。

大多数的肥胖者都是普通人，我们没必要按照明星的减肥计划去进行。

他们减掉的每斤肉都是为了工作，我们减重的目的更主要的是健康。

而失去健康为目的的减肥计划，无论是谁宣传的我们都不用去考虑，更无需焦虑。

来源：老阿西