摘要：前几年说起姜妍大部分人应该都没什么印象，但是说到宋丹丹的干女儿，可能不少人还真的就有点印象了，早年宋丹丹在娱乐圈确实跟一个年轻女演员关系亲近，还总给她介绍戏，这个女孩就是姜妍。

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前几年说起姜妍大部分人应该都没什么印象，但是说到宋丹丹的干女儿，可能不少人还真的就有点印象了，早年宋丹丹在娱乐圈确实跟一个年轻女演员关系亲近，还总给她介绍戏，这个女孩就是姜妍。

姜妍年轻漂亮，还毕业于国内顶尖的北京电影学院，按理说还有宋丹丹这个大前辈引路，早就应该在圈内混得声名鹊起了。

但实际上几部戏演下来，她却始终是一个小透明，不温不火，直到偶然间她在小红书上面发的烹饪视频播放量爆了，一下吸粉百万，姜妍终于火了！不是靠她演的戏，而是凭借她出神入化的一手好厨艺！

说到被粉丝称为“内娱第一美厨娘”，姜妍自己都觉得出人意料，在娱乐圈打拼十来年，没想到最后没靠作品，反而凭借厨艺火遍全网，而回忆起自己这么多年的演戏经历，姜妍先想起了自己毕业时老师对自己说过的话。

原来她的老师曾和她说过：有的人30岁之前就能火，但是有的人得等到30岁之后才能被观众认识，你就属于30岁之后那波的。

可以说老师的眼光相当毒辣，但是当时的姜妍大大咧咧，也没放在心上，四处闯荡演戏。

刚毕业的那几年，姜妍就连续登上春晚舞台，一度和国家级演员冯巩老师同台演出，之后她更是接连出演了几部电视剧之中的配角，然而冥冥之中仿佛老师的话在应验一样，她的角色始终没有给观众留下深刻的印象。

后来，随着国内真人秀节目的兴起，演戏之余，姜妍还参加了几档综艺，其中大部分都是以美食、旅行为主，原因无它，是因为姜妍在日常生活里就特别喜欢下厨。

有的明星爱做饭、爱美食可能是在立人设，而姜妍还真的不是，从综艺的一些片段就能看出，她是真的热爱烹饪，在厨房帮忙时动作麻利，会主动清理厨房，整理第二天要用的食材。

而且在预算有限的情况下，姜妍为了能让菜品卖得更好，还专门做了精致的摆盘，让很多明星嘉宾都对她刮目相看。

慢慢的在日常生活中，姜妍也开始录制一些自己做菜的视频发布在小红书，还会贴心地和网友探讨一些做菜心得，小到地方小吃，大到国宴名菜，姜妍都能做得头头是道，有滋有味。

无心插柳柳成荫，姜妍的vlog在小红书就这么爆了，播放量蹭蹭上涨，粉丝量暴涨到400万！大家也许不记得她是演员姜妍，却一定记得她是“美女大厨”姜妍。

相比在影视剧中塑造的角色，姜妍的个人vlog更加直接地展示了自己的个人性格，无形之中打破了演员的神秘感。

作为一个真实的人和粉丝拉近了距离，喜欢看她vlog的人，有时不仅仅只是欣赏她的厨艺，还有更多是被她积极向上的生活方式所吸引，因此成为了她本人的忠实粉丝。

随着姜妍在自媒体平台上的风生水起，她的演艺事业也并没有放下，遇到一些好的角色她依然会去争取，粉丝量的暴增并没有让她迷失自己的职业，她依然想要并且正在努力成为一名受到行业和观众认可的专业演员。

很多演员能不能红其实就看能不能接到那一个人生角色。

有的人刚出道就能遇见适合自己的角色，就像《还珠格格》的紫薇之于林心如，有的人却要打拼一、二十年才能遇到那一个角色，就像《狂飙》的高启强之于张颂文，而姜妍在演艺圈浮浮沉沉也将近20年，终于迎来了自己的人生角色，就是“姚金玲”。

姚金铃是电视剧《南来北往》中的一个女性角色，她是一个火车售票员，嫌贫爱富，爱慕虚荣，这样一个标准的“恶毒女配”，经由姜妍的演绎，变成了一个不太聪明但是又想过好日子的普通漂亮女孩。

姜妍接地气的表演方式让这个角色蒙上了一层憨气，因此一经播出，姚金铃这个人物就让观众们又爱又恨，引起了一大波讨论。

也正是因为姜妍对这个角色的独特理解，她最终斩获了白玉兰最佳女配角奖，出道20年，终于受到业内的广泛认可，站在领奖台上的姜妍心中不可谓不五味杂陈，当被问道怎么看待她在小红书凭借厨艺爆火的经历时，姜妍给出了一个令人惊艳的回答。

姜妍说，她一直觉得表演和烹饪是有共通的地方的，两者都是时间的艺术，也是忍耐的艺术，它们都需要时间和恰到好处的火候去慢慢煎磨，直到开锅的那一瞬间，美味开始呈现，角色开始绽放。

这个回答赢得了台下经久不息的掌声，也许有的演员就是这样，未能在年轻的时候崭露头角，但经过了岁月的沉淀，他们对生活、对表演的理解都更加深刻，反而更能揣摩角色的心理成长，演员和角色融为一体，因此呈现出更加独一无二的表演方式。

从“会做饭的艺人”到“用作品说话的多面演员”，姜妍成功实现了自己身份上的升级，大部分演员虽然演技扎实，但是受限于自己的长相和市场偏好，可能做不到足够的差异化，然而姜妍的经历正好说明，演员有时候也不需要局限在单一赛道。

“会演戏”和“爱生活”其实可以相辅相成，而且有时候演员凭借在社交媒体上的火热表现，也能为自己的职业发展迎来新转机，比如前几年因为做减肥餐而出圈的演员尹正，不仅引起了一大波人对他减肥餐的模仿，这波热度还让他接连拿到几部好戏，有了更多露脸的机会。

如今，姜妍在美食博主和专业演员两个赛道上都有出彩的作品，相信在未来，她也能持续不断为粉丝和观众呈现用心的作品。

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来源：蔡医生健康杂谈