摘要：据悉，黄晓明曾为在电影《阳光俱乐部》中，饰演残障人士，增重30多斤，他也凭借此片获金爵奖主竞赛最佳男演员奖。

4月10日，

黄晓明在朋友圈

晒出自己的肌肉照，

“前两张为了戏增肥减肥，

前后相差大概五十斤，

后两张日常健身图，

给自己留个纪念。”

照片中，黄晓明增肥减肥前后的身材变化巨大，看上去判若两人。

据悉，黄晓明曾为在电影《阳光俱乐部》中，饰演残障人士，增重30多斤，他也凭借此片获金爵奖主竞赛最佳男演员奖。

此前，黄晓明工作室曾晒出他快速减肥的视频，引发热议。

去年，黄晓明因为角色需要一个月瘦15公斤引发网友关注。黄晓明工作室晒出了黄晓明喝果蔬汁减肥的经历，并提醒网友“科学减肥，请勿模仿”。

黄晓明工作室公布的黄晓明减肥经历中，他不得不在短时间内喝下一碗碗“西红柿胡萝卜汁”“苦瓜汁”“菠菜黄瓜汁”“苦瓜黄瓜汁”，最终，体重减至130斤以内。

黄晓明表示：“那段时间非常难受，浑身发冷，也不开心，有点抑郁，反倒慢慢贴近了角色形象。”

黄晓明减肥法科学吗？中国医学科学院肿瘤医院中医科主任医师叶霈智回应“喝果蔬汁能减肥吗？”问题时，表示：“喝果蔬汁能在一定程度上起到减肥作用，因为有可溶性维生素C、纤维素、类胡萝卜素等。但是需要注意，如果是肠胃不好、营养不良的人群，不建议喝蔬菜水果汁进行减肥，否则容易出现不良症状和肠胃疾病。”

来源：爱青岛