摘要：105岁的刘冬霞满头乌发步履如飞，刷抖音斗牌样样精通，和70岁女儿站似姐妹。她一生劳作不喊苦，七分饱饮食半世纪，闲时晒阳打牌赢零钱，笑称“拼命三郎就能把日子过成小确幸”。山清水秀的家乡藏着长寿密码，但活得年轻终究靠心态——乐呵做事、不贪不争，乌发银龄皆在烟火日

105岁的刘冬霞满头乌发步履如飞，刷抖音斗牌样样精通，和70岁女儿站似姐妹。她一生劳作不喊苦，七分饱饮食半世纪，闲时晒阳打牌赢零钱，笑称“拼命三郎就能把日子过成小确幸”。山清水秀的家乡藏着长寿密码，但活得年轻终究靠心态——乐呵做事、不贪不争，乌发银龄皆在烟火日常里焕发光彩。

活到老，年轻到老对许多人来说就像月亮上的兔子，遥不可及；可对刘冬霞来说，这简直就是日常生活！

这位105岁的奶奶听得见看得清，走起路来像飞一样，平时不是在刷短视频，就是在和朋友斗牌。

满头乌黑秀发的刘冬霞，跟她70岁的女儿站在一起，就像两位青春洋溢的妹子，根本看不出这是母女！

刘冬霞一百零五岁了，精神头儿却跟七八十岁的人似的，这可跟她平时的嗜好有大关系。

1920年，刘冬霞在湖北阳新县呱呱坠地。

那时候家里的日子真是难，刘冬霞却没被这些苦楚压垮，反而乐呵呵的。

她有空就不是在做家务，就是在地里忙活，真是个勤快的姑娘！

从小到大，刘冬霞一直没喊过苦，反倒觉得只要拼命三郎，就能把日子过成幸福的小确幸。

到了嫁人的年纪，刘冬霞在爸妈的撮合下，跟邻村的尹合明喜结良缘。

婚后这对小夫妻日子过得可算是喜滋滋的，不过好景不长，没过多久，尹合明就去当兵了，后来竟然还跑去了朝鲜打仗。

刘冬霞作为一个士兵的妻子，除了整天为在外打仗的老公操心，她还开始琢磨自己怎么就没能添个小金豆。

刘冬霞和她老公结婚这几年，见面的次数少得跟大熊猫都差不多，一直没有啥好消息冒出来。

直到1958年，刘冬霞才终于收获了她的独苗尹秋华，从此再也没有听到肚子里有小小的动静。

那会儿大家都觉得女儿嫁了就是人家的了，得有个儿子能撑起门面，结果夫妻俩等女儿稍微长大，就把小叔子的孩子给捡回来当儿子养。

就这么着，刘冬霞也享受到了子女齐全的幸福生活。

1978年，尹合明一病不起，撒手人寰了，刘冬霞就跟着养子尹传周生活了，毕竟他的大女儿早就嫁人了，早飞了。

幸好大女儿的夫家就隔着条小河，离得不远，刘冬霞常常能瞅见她的大女儿。

刘冬霞虽然老来成了单身贵族，但她的日子过得那叫一个滋润，养的儿子和他的家人对她照顾得可到位，她自己也还是精神抖擞，跟年轻人一样！

刘冬霞年轻那会儿，就跟同龄人比，看上去总是神采奕奕，像个充电宝一样！

虽然刘冬霞一辈子都在干累活，但她从来没说过半个不字，反倒乐得像个猫抓到老鼠，从来没和身边的人拌过嘴。

在村里，大家都觉得刘冬霞就像是个活菩萨，谁家有个麻烦事，她总是二话不说上赶着帮，绝对不贪小便宜！

刘冬霞老了以后，就一直待在老家，闲着没事就晒晒太阳，给娃娃们弄弄吃的。

养子尹传洲刚开始想让老妈好好休息一下，结果一看她的精神状态，就放弃了这个念头，随便让刘冬霞玩自己的事情去了。

养子尹传洲在景区当船长，儿媳在县城开了个杂货铺，刘冬霞的日常就是给娃整早饭和晚饭，简直忙得跟没事儿人一样。

孩子们一出去上班，刘冬霞就搬把凳子在院子里坐下，召唤几个老姐妹一起搓麻雀。

尽管刘冬霞年纪大了，但她的打牌水平可是一点不逊色，几乎每天都能小赚一笔！

刚开始玩牌时，尹传洲还想着劝劝自己老妈，可是看到刘冬霞越来越精神，脑子也越来越灵光之后，他就没再插嘴了。

刘冬霞除了和牌友扯牌子，最爱干的就是捧着手机刷抖音，每晚睡觉前没刷个几分钟就不踏实。

刚开始拿的是小孩儿的旧手机，后来学会了咋用，孩子们特意给刘冬霞买了俩新手机。

她有一部手机专门用来玩抖音，另一部则是拿来和孩子们视频聊天的。

刘冬霞的状态让村里人都瞪大眼睛，有的年轻人还认为这位老太太跟之前简直一模一样，真是没咋变啊！

这老爷子都105岁了，气色好得像刚过七八十，头发乌黑得跟墨一样，真让人怀疑他是不是天天喝青春饮料，要不是拿出身份证，谁能想到他已经过了百岁大寿！

说起她的护发秘方，刘冬霞也挠头，她年轻时还记得捯饬自己的头发，后来忙着挣银子，根本没时间再搭理这些事儿了。

刘冬霞可真是个简单的人，吃啥都不挑，啥有就往锅里扔，唯一喜欢的就是那些山间野菜！

年轻的时候吃东西是为了省钱，因为家里窘迫，后来吃东西就是单纯地因为爱，觉得真香。

要说跟家里人和身边的人完全不同的，刘冬霞吃饭可是个心酸的故事，每顿都是“半饱”俱乐部的会员，根本没尝过“饱”的滋味！

实话说，这种吃法对身体挺有好处的，不光能减轻肚子里的负担，还能让身体更好地吸收外来的“能量补给”。

刘冬霞这小妮子，跟身边的伙伴们一样，早早上床、早早起，起床后就爱出去晒太阳，东溜西逛，一点闲不下来。

现如今105岁的刘冬霞，家里来了客人可一点儿都不慌，倒是她二话不说，飞快地就开始在厨房忙乎了起来。

不到一小时，就能搞定几道简单的菜，比如干锅鲫鱼炖豆腐、炒野菜啥的，荤素都有，样子看着都挺有食欲的。

其实咱那儿像刘冬霞这么大的老人可多，差不多有十来个呢。

这些长命藤，让居民们都倍感自豪，整天乐得像捡了宝一样！

镇上的书记一说起那帮长得跟树似的老年人，就来劲了，直说这全得益于咱这儿的好天气！

王英镇一年四季各有特色，天气好得很，山山水水都是绿油油的，空气新鲜得像刚洗过的，被太阳晒得亮闪闪，水也是清澈见底，喝了让人爽歪歪。

书记觉得就是这些优越的环境，才造就了这么多长命百岁的老头儿老太太的。

环境好，对身体没得说，但想活到百岁还能像小年轻，光靠环境可不行，得靠自己拼命折腾！

根据不少人长命百岁的经验，刘冬霞与他们相比最大的不同就是每次吃饭就只吃个七分饱。

看来想活得长长久久，还是得靠平常的生活，要有个好的作息！

来源：头号小编