摘要：因为肥胖，他被迫放弃跑运输，卖掉了自己的大货车；因为肥胖，他多病缠身，生活不能自理。为了减肥，他针炙、拔罐、吃各种减肥药，尝试不同的民间偏方；为了减肥，他先后做了两次大手术。近日，大河报·豫视频记者采访他时，他仍在一家减脂训练营努力减肥。
172厘米的身高，418斤的体重，在登封，曾因过度肥胖的王现钢成了家喻户晓的“网红”。由于他活泼开朗，富有爱心，被网友称为“登封第一胖哥”。
因为肥胖，他被迫放弃跑运输，卖掉了自己的大货车；因为肥胖，他多病缠身，生活不能自理。为了减肥，他针炙、拔罐、吃各种减肥药，尝试不同的民间偏方；为了减肥，他先后做了两次大手术。近日，大河报·豫视频记者采访他时，他仍在一家减脂训练营努力减肥。
一天喝50多瓶冰镇饮料，半年增肥160斤
4月1日，大河报·豫视频记者在网上看到王现钢的减肥视频后，随即赶到登封进行采访。几经打听，得知王现钢家住中岳街道办事处花楼村，然而赶到村里时，才知道他并不在家。有熟悉他的村民说，“胖哥”好像去了开封的一个训练营做减肥训练。
第二天上午10时许，记者终于在开封尉氏县的燃卡减脂训练营找到了王现钢。此时，他正和班里的百余名学员在教练的带领下做踏板健身操，整个健身房里响彻着动感十足的音乐。由于运动负荷较大，王现钢不时用手擦汗，衣服也被浸湿，但他并没有停下休息，依旧认真地跟着教练做好每一个训练动作。
上午11时下课，王现钢终于有了休息的空隙。记者说明来意后，40岁的他一脸苦笑，挠了挠头说：“真没想到，我会因为肥胖出名。”找了个安静处，王现钢向记者讲述了如何在短短一年里从一名帅小伙变成“登封第一胖哥”的痛苦经历。
“2006年我21岁结婚的时候，还是一个年轻的小帅哥，体重170斤，只是有点壮，和正常人差不多。结婚后因为家里太穷，我就出去找活干，下过煤窑、扛过大包、到工地上搬砖卸沙……干的都是些脏活累活。2010年春天，我们当地许多村子在拆迁建房，我听说跑运输拉石子、大沙和水泥比较赚钱，就借钱买了一辆农用小货车给人家拉石子和大沙。那时候生意特别好，活都拉不完，跑一趟车可以挣100多块钱。为了多挣钱，我吃住都在车上，每天来回要拉十五六趟活，可以说除了上厕所外，吃喝睡都在车上。”王现钢说，那时候一天平均能挣2000多元，这在当时可以算是高收入了。
手里有了积蓄，王现钢首先想到的是把家里破旧的房屋拆掉重建。2011年，他盖了一座小楼，也是当时村里的首座三层小楼。看到村民们羡慕的眼光，他感觉特别自豪，下决心挣更多的钱，让老婆孩子过上更好的生活。看到别人开大货车拉一趟石子比他小车能多挣一倍甚至几倍的钱，他随即把农用车换成了小卡车，后来又把小卡车换成大货车。
一天到晚跑运输，身体根本吃不消，难免疲倦犯困，可他为了多拉快跑总是强撑着。为了提神，他不停地喝冰镇饮料。“那时候工地边上有个卖茶水的老头，见我频繁买饮料，就特意买了一个小冰柜，用三轮车拉到工地门口为我‘上门服务’。每当我送大沙石子到工地时，他就用塑料袋装上4瓶冰镇饮料从车窗递给我，只收我10块钱。”王现钢说，为了方便给他提供饮料，天热的时候那位老人还骑着电动三轮车跟在他的车后，他只要一招手，老人便立即上前把饮料递到他手里。
“那段时间，我每天平均喝50多瓶饮料，吃饭也不规律，导致内分泌紊乱，整个人就像吹气球一样快速胖起来。半年的时间，我的体重就从170多斤增长到330多斤。肚子上的赘肉一圈又一圈，坐在驾驶室里能把方向盘顶死，遇到拐弯打方向时，我必须猛吸肚子才能转动方向盘，有一次因肚子上得肉卡的太紧，我把方向盘都拉断了。也想把座位往后多移点，可腿不够长，座位太靠后脚踩不住刹车和油门。”提起肥胖带来的不便，王现钢是一肚子苦水，说因为太胖，开车的时候经常打瞌睡，为了不让自己在开车时睡着，只能不停地喝冰镇碳酸饮料和一些能提神的功能性饮料。
过于肥胖迫使他放弃跑运输，改行街头卖水果
2012年夏天，王现钢有一次驾驶大货车给客户送石子。当他驾车行驶到山岭上的一条小路时，竟然不知不觉打起了瞌睡，直到车子偏离方向冲向路边沟发出剧烈的震动时，他才被突然惊醒，慌忙踩住刹车。此时，货车的两个前轮已经悬在路边的深沟里，车上的石子洒落大半，如果再迟一步，整个车子就会翻下去，后果不堪设想。
“这件事发生后，我吓得几天都没敢再开车。”王现钢说，胖人容易犯困，并且难以自控，开车很危险，在意识到问题的严重性后，他思虑再三终于放弃了跑运输。为了养家糊口，他决定上街摆摊卖水果。他先去外地批发了一大车麒麟西瓜拉到登封，由于不了解市场，这车西瓜不仅没挣到钱，第一单水果生意就赔了4000多元。直到后来经过一年多的市场摸索后，他的水果摊才开始赢利。
放弃跑运输后，之前花十几万元买的大货车也用不上了，起初，王现钢舍不得卖掉，想着先减肥，等瘦下来后还能再跑运输。“我的肥胖并不是吃得太多造成的，主要是喝饮料，所以先要把‘饮料’戒掉。”王现钢告诉记者，他的饭量并不大，平时吃烩面只要一碗，加上一个烧饼就饱了，如果没有烩面，两个烧饼加菜就能吃饱。本以为不喝饮料后会瘦下来，可过了两年，体重并没有下降，他只好忍痛割爱，以1万多元的价格卖掉了大货车。
尝试各种减肥，结果越减越肥
说起减肥的艰难，王现钢深有感触。起初是通过戒饮料、节食，像许多人减肥那样，少吃米面主食，把黄瓜、蕃茄、红薯、土豆当饭吃，但没有成功。后有人告诉他通过针灸、拔罐可以瘦身，他就去尝试，可一连扎了几个月针，效果也不明显。
2014年的春天，有人向他推销一种可以减脂的奶昔，说只要长期喝，就能减掉身上的多余脂肪，信以为真的他先后花4万多元买来喝，并把这种奶昔当成了一日三餐的主食。几个月后，体重有所下降，可降到一定程度又开始反弹。眼看着体重不断“回升”，他有些不知所措，焦虑万分。这个时候，又有人来告诉他，吃一种饼干可以减脂，他又花了3万元买了一大批的瘦身饼干……
“为了减肥，我花光了家中的积蓄，啥办法都尝试了，民间偏方也用了不计其数，最终体重不仅没有达到正常值，反而越减越肥，最重的时候达到了418斤，生活都不能自理，上厕所也要老婆帮忙。”王现钢说，他在街头卖水果，因为胖而远近闻名，经常有人拍他的视频发到网上，被当地的网友称为“登封第一胖哥”。
2021年夏天，登封下了一场暴雨。暴雨过后，在街边摆摊卖西瓜的王现钢看到许多志愿者在抢险救灾，想上前帮忙，无奈身体太胖，走路困难，根本力不从心。“那天我刚进了一车西瓜，有八千多斤，想着自己不能参加抢险救灾，就把这车瓜捐出去，让志愿者解渴消暑，也算我为抗洪救灾出把力吧。”据王现钢介绍，他免费为志愿者送西瓜的视频后来被人发到网上，网友们纷纷为他点赞。郑州大学附属郑州中心医院代谢外科病区的医生听说后，主动联系他，表示愿意免费为他手术减肥，这让王现钢看到了减肥成功的曙光。
“缩胃”手术，4个月让他减掉112斤
2021年8月，经过郑州大学附属郑州中心医院的全面检查，王现钢患有代谢综合征、呼吸衰竭、心功能不全、下肢静脉血栓并感染等与肥胖有关的八大并发症，已严重威胁饭了生命健康。为了帮助王现钢减肥，医生专门为他制订了治疗和减肥计划，并免去治疗期间的所有费用。
一个月后，王现钢身体各项指标达到做手术的标准后，医生为他实施了“缩胃”手术。“手术后过了四个月，我的体重就减掉了112斤，腰围也减少15厘米。到了2022年11月，体重降到了220多斤。”王现钢说，瘦下来之后，感觉身子明显轻了，走路也不喘了，人也有精神了。
4月4日中午，记者再次来到燃卡减脂训练营时，正赶上王现钢在食堂吃午饭。虽然经过了一上午的剧烈运动，王现钢吃的却比较少，小半碗的糙米饭里加了一点素菜和一只卤鸡腿，记者问他这点饭能吃饱吗？他笑着答：“能！”
据王现钢讲，“缩胃”手术后，他的饭量明显减少，起初一顿吃两个饺子就会觉得很“饱”，后来慢慢食量增加，如今一顿能吃20个饺子，正是这种少吃又不觉得饿，让他慢慢减掉了身上的赘肉。
瘦身后留下大量赘皮，他决定手术切除
2022年11月，为了帮助手术后的王现钢“加速”瘦身，燃卡减脂训练营的负责人甘东华主动邀请他到训练营免费进行瘦身训练，并为他制订了专门的训练计划。
“老王在训练营非常刻苦，一开始怕他跟不上大班学员的训练课，教练就对他进行‘一对一’辅导，让他先做一些简单的动作，后来再一点一点增加运动强度。老王学得很认真，从不叫累。”采访中甘东华告诉记者，由于王现钢积极配合训练，仅用了半年时间体重就下降到175斤，与来的时候完全判若两人。
王现钢说，瘦下来之后，他穿着衣服与普通正常人看着差不多，可掀开衣服后，身上就会露出大量的赘皮，一圈一圈耷拉着，不仅难看还碍事，尤其是在锻练身体的时候，这些赘皮会跟着身体的运动乱甩，感觉像被硬揪着，很疼。此外，由于赘皮的褶皱较多，一出汗就出疹子，奇痒难忍，用手抓还容易破，破了又会感染，常使他痛苦不堪。
2024年7月，爱美的王现钢听说通过手术可以切掉身上的赘皮后，再次走进医院。这一次，医生为他切除了腹部多余的皮。“切下来的肉皮有十几斤重，装了一大托盘。手术后医生要求卧床静养，出院后短期内也不能运动，为使伤口尽快愈合，医生还要求我一日三餐多增加营养。”王现钢说，此次手术后的一年中，由于不能运动，他的体重再次反弹，达到了250多斤。
为了梦想，他再进训练营
2025年2月13日，手术后已经完全康复的王现钢，再次来到燃卡训练营进行训练。这一次，他要让自己的体重彻底达到正常值。
18岁的王博奥是王现钢的儿子，178厘米的身高，体重210斤，看起来明显比普通的同龄人胖一点。在经历过肥胖的痛苦后，王现钢开始关注儿子的体重，他不想让儿子走他的老路。于是，这一次他把儿子也带到了训练营，与他一起做瘦身训练。
4月2日上午，记者在训练营的大健身房采访时，王博奥正和父亲一起跟随教练做踏板操。毕竟年轻，他跳动起来明显比父亲身体灵活许多。“我在上技校，这学期是实习课，俺爸嫌我胖，叫我跟他一起到这里做减脂训练，我就来了。”王博奥告诉记者，答应陪爸爸一起到这里减肥，主要是想给爸爸加油鼓气，同时让自己也变瘦变帅。
据训练营的负责人甘东华介绍，为了帮助王现钢父子科学减脂，每天给他们安排的训练课有四节，上午两节，下午一节，晚上一节。训练的内容包括杠铃操、踏板操、跑步蹬车等，每天要求父子俩早上7点30分起床洗漱，8点进行称重，8点10分吃早饭，9点开始上第一节训练课，中午有午休时间。
“除了训练，我们的营养师还给他们制定了科学的营养餐，比如早餐有鸡蛋、小米粥、玉米、南瓜、西兰花、包菜等，中午有增加了鸡肉、牛肉和鱼肉等。”甘东华说，通过一个多月的训练，父子俩的体重都有明显下降，其中王现钢减掉了26斤，王博奥减掉了21斤。
“我最理想的体重是150斤，我有决心通过训练让自己达到这个目标。最大的心愿就是能像普通人那样找个合适的工作去上班，每个月有固定的收入，和家人一起健康幸福地生活。”王现钢告诉记者，如果减肥成功，体型恢复正常，他就去找个适合自己的工作，为今后的幸福生活奋斗。
“体重管理”已上升到“国家层面”
随着人民生活水平的提高，特别是生活方式的改变，居民在健康状况不断改善的同时，肥胖和超重问题也日益突出。体重异常特别是超重和肥胖与许多疾病有密切关系，比如高血压、糖尿病、高血脂，还有心脑血管疾病以及部分癌症等，因此，超重问题、肥胖问题已成为重大的公共卫生问题。
2024年6月，国家卫生健康委举行新闻发布会，宣布启动“体重管理年”活动。体重管理年是国家卫生健康委联合教育部、体育总局、国家中医药局等16个部门开展的活动，该活动旨在通过加强科学普及和宣传倡导，提高全民的体重管理意识，动员社会广泛参与，提升全民体重管理意识和技能，普及健康生活方式，推动部分人群体重异常状况的改善。
在2025年十四届全国人大三次会议记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮呼吁全社会共同参与体重管理，并宣布持续推进“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式。
有研究显示：体重每增加10斤，患高血压、糖尿病、脂肪肝等慢性病的概率会增加40%以上，体重管理得当，能降低30%心血管病风险。
来源：自寅说健康
