摘要：本文信源来自权威报道【中国青年网】【海清个人主页】【吴昕个人主页】【张静初个人主页】【陶虹个人主页】（详细信源附在文章末尾）。为提升文章可读性，细节可能存在润色，请理智阅读，仅供参考！
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文|饿饿
编辑|饿饿
不知从何时开始，动刀子已经不再是娱乐圈女明星想要“青春永驻”的首选。
取而代之的，反而是一条崇尚素食、注重保养的“养生”之路。
有人一年四季纯吃素，有人针灸、熏艾、泡脚齐上阵。
甚至有人为了追求养生，把保健品都当成了饭吃。
本以为自称养生达人的她们，会因这种极度严苛的养生方式获益良多。
但没想到，秃头眼凸，皮肤松弛，她们竟被所谓的“养生”折磨得“面目全非”。
孙俪、海清、陶虹......被无效养生反噬的女明星又岂止这几位。
提起娱乐圈的“养生达人”，孙俪敢说第二，就没人敢说第一。
春吃芽、夏吃瓜，秋吃果、冬吃根。
别说一年四季了，就连每顿饭要是哪些东西，她都很有一套自己的讲究。
甚至在每周固定的几天里，孙俪还会给自己来个轻断食。
而且每逢初一和十五，她都会选择只吃素。
这样的习惯，她已经坚持了快20年了。
还有泡脚、针灸、熏艾等等养生方式，只有没听过的，没有孙俪没做过的。
哪怕是在夏天，她也会带一条长袖围巾在身边，避免邪风入体。
按说孙俪都养生那么好了，嬛嬛的“绝世荣光”必定“经久不衰”。
但没想到，顶着一个微商头的她竟成了大家眼中的“甲亢患者”。
《安家》里的孙俪，向外凸出的眼球直接让她秒变青蛙眼。
微微发腮的脸颊，简直比邓超还要邓超。
本以为只是发型的缘故，可是《理想之城》里的她憔悴的状态更是明显。
眼睛越来越大的同时，眼球看上去也越来越突出。
不仅没了嬛嬛的“绝世荣光”，就连演技也“大打折扣”。
而且看了孙俪在线下出席活动的照片，不少人竟直呼起了“一言难尽”。
浮肿的脸颊，发腮的咬肌，就连头顶的发缝也快成了“东非大裂谷”。
你敢信，孙俪竟然只比唐嫣大了一岁！
但是光看外表，两人根本不像一个年龄段的人。
在近日热播的《乌云之上》中，孙俪的状态依旧没有多大的改观，发型还是千篇一律。
双手插兜，瞪眼疑问的模样，眼珠子都快掉出来了。
不过比起孙俪，海清也是有过之而无不及......
要说海清有多注意养生，连黄磊都戏称她为“海大夫”。
在《向往的生活》中，大夏天的，她连纯牛奶都不喝，摆手表示自己要喝热一点的。
更让人意想不到的是，她第一眼看见蘑菇屋的狗；
直接就控制不住地直夸这狗的舌苔是她见过最好的。
即便正处于节食期间，海清早起都要跑个5公里。
给别人烹饪食物成了她治愈饥饿的疗法，她的午饭则直接用金骏眉代替。
后来更是变本加厉，吃个西兰花都要先过一下热量称。
而且就算是在剧组拍戏，海清也没有忘记每天拉拉筋。
那时候流传着一句话，哪里有海清，哪里就有养生。
凡是她待过的剧组，几乎就没有一个没被她安利过养生的。
童谣就曾说过：海清是一个养生达人。
按理来说，两人的同框应该是海清更胜一筹。
但是在《心居》里的海清，直接被童谣秒得渣都不剩了。
松垮的皮肤、后移的发际线，稀疏的头发更是显得海清没有一点血色。
看见这样的海清，别说童谣了，任谁看了恐怕都再不敢提“养生”这俩字了吧。
别人养生是吃素，轻断食。
但是吴昕不一样，她是直接把保健品当饭吃。
鱼油、阿胶、维生素，护眼丸......什么养生吃什么。
都说“是药三分毒”，即便是保健品也不能这么吃啊。
但是你敢信，吴昕在2019年的《我家那闺女》中表示，她已经这样吃了7年了。
果不其然，过度的养生让吴昕吃成了“肝损伤”。
而且别看吴昕平时又是用泡脚桶，又是戴按摩头盔的。
睡前还会进行长时间的皮肤护理，各种小黑瓶全部“一管齐下”。
可这些方法非但没有让她变得更健康，反而让她的身体亮起红灯。
都说养生是早睡早起，可吴昕倒好：
人家是一边熬夜一边养生，真可谓是吃着最贵的保健品，熬着最晚的夜。
吴昕这样的养生方法，实在是不敢让人苟同。
“张静初不光是演员，还是医生。”
去年7月份，44岁的张静初因为在直播间过度宣传“素食主义”备受争议。
一点荤腥不沾，吃着生菜、豆腐和菌菇，喝着用各种蔬菜和水果榨成的蔬果汁。
而且这样全素的一日三餐，张静初已经坚持吃了3年了。
只见视频中的她一边诉说着吃素的好处，一边说吃荤不利于健康。
还说肌肉疼痛实际上就是一种慢性发炎，蔬菜里面的抗氧化剂和叶绿素刚好可以消炎。
而且对于大家对她长期空腹喝蔬果汁的质疑，张静初以中医说她十分健康的答案回复了网友。
虽然张静初说得头头是道，但是依然被网友放在了架子上烤。
因为不少网友都说，纯素食会让人产生维生素b12的缺乏。
盲目地选择纯素食很大可能会导致人出现贫血状况，而且很容易导致女性的月经紊乱。
见张静初推广起“素食主义”张口就来，殊不知不是所有人都像她一样有专业的营养师指导。
况且即便是如此养生的她，身体也是肉眼可见地疲态尽显。
从她发布的视频就可以看出，张静初的发际线可是后移了不少。
自己的状态都成这样了，那么素食主义的效果究竟如何，想必大家一看便知。
“动物愿意被你吃掉吗？”
2021年，陶虹在纪录片《素食行者》进行了“迷惑”发言。
当时她嘴里说的满是对动物的怜惜，宣传各种吃素的好处。
但是没过多久，陶虹就被网友扒出，她曾经穿过用动物皮制成的皮草。
如此“表里不一”，惹得不少网友直接对她“火力全开”
他们针对陶虹“不吃荤”的发言进行回怼，说动物的生命是生命；
那植物的生命也是生命啊，就因为植物不会发声就要罔顾植物的死活吗？
还有网友说既然陶虹想呼吁大家吃素，那她的女儿和老公也要给大家树个榜样。
甚至还有人阴阳怪气道，让陶虹管好自己的老公不要在外聚餐吃肉的时候拈花惹草。
而且陶虹口口声声说着吃素有多么多么好，但是她给人的状态却跟她所说的大相径庭。
别说不化妆了，就连化了妆的陶虹，脸上的疲态也是肉眼可见。
双眼皮越来越凹陷，即便是睁开双眼，眼皮看上去都很难完全撑开。
陶虹的一张素颜照更是憔悴无比，脸上满是皱纹不说；
就连头顶的头发都十分稀疏了，直接露出了头皮。
看她这样的状态，大家真是对“素食主义”摇起白旗了。
不少网友都说，再这么“素”下去，跟“火云邪神”拥有同款发型也是指日可待了。
遥想当时《春光灿烂猪八戒》里的陶虹，那叫一个水灵。
明眸皓齿，唇红齿白，陶虹的“小龙女”，不知是多少人心目中的白月光。
但是往日已成追忆，即便陶虹不是“素食主义者”，“小龙女”也只是回忆了。
有网友说，人的身体状况首先是基因决定的，再补都作用不大。
而且人是杂食性动物，过分吃素还有别的各种极端的养生方式，都不如荤素搭配效果更佳。
不过也有网友表示，养生确实有用，不过养生主要是要保持免疫力。
吃素不反对，但是女人还是要保证一定量的蛋白和肉类的摄入；
不然很容易因为气血不足，导致免疫力下降。
大家对于养生有什么看法呢？
来源：娱情予理一点号