摘要：“锤娜丽莎用亲身经历给大伙上了一课，这世上压根儿就不存在瘦不下来的胖妞，只有不肯努力、缺乏坚持的懒丫头！” 在娱乐圈里，锤娜丽莎绝对算得上是贾玲之后，又一位成功瘦身且体重稳稳没反弹的女艺人。

“好家伙，这姑娘对自己也太下得去手了！”

“锤娜丽莎用亲身经历给大伙上了一课，这世上压根儿就不存在瘦不下来的胖妞，只有不肯努力、缺乏坚持的懒丫头！” 在娱乐圈里，锤娜丽莎绝对算得上是贾玲之后，又一位成功瘦身且体重稳稳没反弹的女艺人。

实不相瞒，我对她那坚韧不拔的毅力，心里满是钦佩。要是换成我，保准没几天就半途而废了，哪能像她这样持之以恒。

看着她从原本的 180 斤，一路风风火火地瘦掉 70 斤，我才深深意识到，咱以往可真是小瞧了胖子们潜藏的能量。

没瘦之前，大家可能没太把她放在眼里，可这一瘦下来，嘿，瞬间就有种让人难以企及的感觉。

就在 4 月 6 日那天，锤娜丽莎在自己的微博上发布了一条动态，还附上了图片。

她写道：“锤娜丽莎秘密进行减肥，成功甩掉 70 斤肥肉！我清楚很多人都觉得减肥简直是比登天还难，我曾经也和大家一样，被这事儿折腾得够呛……” 刚看到她这条微博时，我整个人都愣神了，心里直犯嘀咕，这姑娘又在搞什么新名堂呢？她都胖了这么多年了，怎么突然就下定决心去减肥了呢？

锤娜丽莎晒出的那些照片，估计是以前拍的，和现在的模样一对比，那变化简直判若两人。

之前那种 “肥宅” 的影子消失得无影无踪，完全就像换了个人似的。就凭她现在瘦下来后的这颜值，我敢拍着胸脯说，直接去组团当女团成员，那形象也是丝毫不逊色的。

从她微博的内容能明显感觉出来，在减肥的这段日子里，她可没少吃苦头。我这好奇心一下子就被勾了起来，特别想知道她到底为啥要受这份减肥的罪。

毕竟谁也不会无缘无故给自己找不痛快呀。好在我在她微博的评论区找到了答案。

原来是她的身体亮起了红灯。锤娜丽莎透露，有一次她去医院做体检，医生一脸严肃地告诫她，必须得控制饮食了，因为她已经患上了 “重度脂肪肝”，肝功能的各项指标都已经不正常了。

医生还特意叮嘱她，往后得定期去做体检，她也在微博里语重心长地劝大家，一定要多留意自己的身体，定期去医院做个体检。

她还提到，自己现在每天都得服用激素，而这激素啊，特别容易让人发胖，使得减肥变得难如登天，只能靠喝中药慢慢调理，再加上坚持运动来辅助。

她还感慨道，不管胖瘦，身体健康才是重中之重。这下算是明白了，原来是这 “脂肪肝” 把她逼上了减肥的道路。

唉，其实这也是当下很多胖友们共同面临的困扰。大多数胖人去体检的时候，多多少少都能查出点脂肪肝的问题。

长期被脂肪肝纠缠，对身体的危害可不小。所以啊，要是有条件减肥，还是尽量减一减，毕竟身体可是咱自己的本钱，没什么比健康更重要的了。

仔细琢磨一下，锤娜丽莎大概率早就开始偷偷减肥了，要不然，70 斤的体重可不是随随便便就能甩掉的。

再加上她本身身体还有其他毛病，得靠激素维持，这激素又极大地增加了减肥的难度，她为了能让自己的身体好起来，真的是付出了太多的努力。

早期的锤娜丽莎，那可是正儿八经的女团成员，那会儿的她，身材苗条，颜值在线，整个人散发着青春活力。

可后来，一系列的倒霉事儿接连不断，被闺蜜骗走了钱财，还患上了抑郁症，无奈之下，只能被迫放弃自己的女团梦想。

后来又因为用药需求不得不服用激素，身体迅速发福，彻底和梦想中的舞台失之交臂。

不过，我觉得锤娜丽莎这人骨子里就透着一股不服输的劲儿。当偶像这条路走不通后，她果断转身投入喜剧演员的领域，凭借着自己出色的唱歌和模仿能力走红，才有了如今在娱乐圈的一席之地。

现在好多综艺节目都能看到她那熟悉的身影，虽说身材依旧有些圆润，但她给大家带来了数不尽的欢声笑语。

她这人不仅幽默风趣，还极具才华，全网粉丝加起来都突破千万大关了，这些成绩无疑是大家对她认可的最好见证。

作为一个普通观众，看到锤娜丽莎的这段经历，我的内心真的是感慨万千。一方面，特别佩服她在面对这么多艰难困苦和挫折打击时，还能一次又一次顽强地重新站起，勇敢地找寻属于自己的方向。

不管是从女团梦想破碎后转型成为喜剧演员，还是顶着身体的重重阻碍，硬是减掉 70 斤肥肉，这都需要超乎常人的勇气和毅力。另一方面，从她因为脂肪肝不得不减肥这件事上，也给我自己敲响了警钟。

现在生活条件越来越好，大家吃得越来越丰盛，运动量却越来越少，很多人都和锤娜丽莎一样，因为肥胖导致身体出现各种各样的问题。

我们真应该像她苦口婆心劝大家的那样，多关心关心自己的身体，别等到身体出了大问题才追悔莫及。

真心希望锤娜丽莎能一直健健康康的，在演艺事业上继续大放异彩，给我们带来更多的欢乐和惊喜。

同时也祝愿咱们每一个人都能把健康放在首位，用心呵护自己的身体，毕竟只有拥有健康的体魄，才能去勇敢地追逐自己的梦想，尽情享受美好的生活。

来源：陈三说教育