摘要：她说自己以前拍戏，每天只睡两个小时，完全感觉不到累，就是拼命工作。生病以后才意识到，那个状态是不对的。

赵露思生病以后，录了一个综艺节目《小小的勇气》。

本来是一个很治愈的节目，她住到村民家，和村民朝夕相处，那里的风景和人都很治愈。

没想到被骂得很惨。

她说自己以前拍戏，每天只睡两个小时，完全感觉不到累，就是拼命工作。生病以后才意识到，那个状态是不对的。

结果这句话被理解为卖惨，大家觉得你都赚这么多了，还在赚钱很少的村民面前叫苦，觉得苦就退圈呀。

她在山村孩子面前展示自己小时候拍的艺术照，这又被网友骂，说她这种炫耀非常不合时宜。

我特意看了节目，其实算不上炫耀。当时小孩说，想看赵露思化妆的样子，所以她拿出了艺术照。

就是很正常的一个行为，只是可能没有考虑这个行为对山村小孩的冲击。

还有村民做的非遗鞋子，知道没有人愿意学，赵露思的第一反应是，说爷爷不教别人是不是自私，以及不明白村民为什么不学，说她花大钱在外面学。

我看的时候，说自私那一段已经剪掉了。

这些话的确少了共情，但我也能理解，那是赵露思下意识的反应。当下就是觉得，为什么那么好的手艺没人学呢？一下子想不到别的。

爷爷帮她做了一双鞋，说要花三天半，但赵露思算了三天的工钱。我觉得也不一定是为了省钱，在摄像机前省那几十块，没必要嘛，可能当时她就听成了三天。

当然，我说这些不是为赵露思开脱，我这个年纪，不是任何人的粉，只是想借着明星聊一聊人生，聊一聊人性。

赵露思这一系列行为，释放的信号其实很明显。

现在是她人生的低谷期，从身体到心态都出了问题，导致她整个人能量特别低。

人在低能量的状态下，很容易只关注自己，不关注别人，对于身边的一切都很迟钝。

因为低能量状态下的痛苦，让她没有心力关注别人。所以她的聊天内容，都是围绕着自己，很多还不过脑。

我自己是有过低能量时刻的，用了好久才慢慢调整过来，所以看到赵露思在节目里的状态，就知道她现在能量很低。

人在能量低的时候，总希望寻求一些外界的理解和认同。

再加上，娱乐圈竞争残酷，没有人敢长期不工作去休养生息。所以赵露思干脆用治愈系节目去治愈自己。

从商业上来说，这没有问题。但一个人的状态是骗不了人的，现在是赵露思能量特别低的时候，她不可能在节目里展示高能量。

而低能量的状态，就是容易招骂。

这个事情说起来好像没什么道理，如果深究，那就是人天生慕强，不喜欢弱者气息。

特别是一个赚钱很多的人，还表现得那么弱，大家会觉得你凭什么得到这么多？你根本不配。

你强的时候去展现曾经的伤口，大家会觉得你好励志，毕竟那些糟糕的时刻你都走过来了。但你现在还没走出来就展示，那在大家心里就是弱，就是诉苦，就是卖惨。

真的不要轻易向别人展示伤口，人和人之间，很少能感同身受。特别是，如果你比周边的人都过得好，比别人都赚得多，你的痛苦在别人眼里，就是矫情。

这世上也很难有真正的理解。

所以也不要试图去解释，试图让别人理解你是怎么回事儿。

赵露思在节目里，很明显想要获得一些理解，所以才总是讲自己的心境，讲自己遭遇的事情。

其实有点掉入“自证陷阱”，总是想证明一些东西，但是越证明，别人越想反驳。

但很可惜，人天然想得到理解和认同，所以天然容易自证。

越是能量低的时候，越想得到理解和认同，越想自证，所以就进入了恶性循环。

一个人能量高的时候，才有能力抵御外界的声音。

其实我们每个人，都会有能量低的时候，向外求是没用的，只能向内求。

首先让自己的身体好起来，一个人整天病歪歪的，是很难有高能量的。我去年能量最低的时候，就是身体最差的时候，今年把身体调理好了，能量也慢慢起来了。

其次是学会接受，接受别人的不理解，接受付出没有回报，接受一切糟糕的事情。明白万般皆苦，唯有自渡，别人没有义务来渡你。

这个过程很痛苦，时常会让你觉得“凭什么”，但也会锻炼你的强大心脏，当你终于学会接受自己身上发生的一切，不再对抗，不再想自证，心理也就真正强大了。

有些经历，的确很痛苦，但办法，它就是你生命中的一环。是一件又一件好的或不好的事情，共同让我们的人生变得丰富多彩、与众不同。

我们看年龄大的姐姐，总觉得她们清醒通透，好像很难被什么事情打倒。那是因为，她们走过很多漫长又黑暗的路，在路上一步步想通了很多事情，也一步步变得越来越强大。

赵露思还年轻，还有很长的路要走，每一次历劫，都是一次成长的契机。走过去了，她也会越来越强大。

来源：汤小小一点号