摘要：辣目洋子为备战《乘风2025》进行高强度训练，包括每日8小时唱跳排练和3小时私教健身。节目被网友调侃为“减肥训练营”，多位参与嘉宾如那英、阿娇等均被曝瘦身成功。

辣目洋子为备战《乘风2025》进行高强度训练，包括每日8小时唱跳排练和3小时私教健身。节目被网友调侃为“减肥训练营”，多位参与嘉宾如那英、阿娇等均被曝瘦身成功。

作为演员和综艺常客，辣目洋子曾因非传统审美外形受到争议。此次瘦身被认为是为适应舞台表现和拓宽戏路

瘦身后五官更立体，单眼皮显得“聚光有神”，整体气质从“微胖亲和”转向“精致御姐”。网友感叹“认不出”“颜值堪比偶像剧女主”

舞台表现力增强，被评价为“全身散发自信”“感染力爆棚”。其标志性笑容和幽默特质未因瘦身减弱，反成个人魅力加分项。[给力]

瘦身方法与过程：

科学减重：她采用低糖低盐、高蛋白饮食，精确计算热量摄入，并结合萝卜硫素等营养补充剂加速代谢。

训练强度：除日常排练外，增加徒手HIIT训练，单次40分钟训练可消耗320-570卡路里。

微胖的姐妹们快来练起来吧。点击收藏每天加练哦。

来源：空气猫的老婆婆