摘要：3月24日，“千禧宝宝”解岳千，在山西长治不幸去世，年仅25岁。

文 | 文翼

刷到一则悲伤的消息。

3月24日，“千禧宝宝”解岳千，在山西长治不幸去世，年仅25岁。

解岳千的小名叫千千，山西省长治市人，2000年1月1日零点出生。

作为一位标准的世纪婴儿，她的降生占据了当时各大媒体的头版头条，被称为“千禧宝宝”。

千千自幼便展现了不俗的艺术天赋。

尽管父母都是普通的家庭，但为了培养女儿，还是咬牙给她买了架昂贵的钢琴。

13岁时，千千就能独立作词作曲，她的绘画作品也屡获好评。

17岁那年，她以优异的成绩考入天津音乐学院音教系钢琴专业。

毕业后的千千，已经是一名多才多艺的青年艺术家。

她不仅擅长绘画，还组建了自己的乐队，发布过多首原创歌曲。

有网友回忆，早前刚看过千千的演出，舞台上的她光芒四射，气质出众，丝毫不逊色于专业艺人。

然而，命运却跟这个才华横溢的年轻人开了一个残酷的玩笑。

据千千的母亲透露，3月3日，千千开始出现发烧、腹痛等症状。

她硬撑了5天后，才乘坐大巴返回长治。

家人立即将她送往当地医院，但次日清晨她突然昏迷，当晚便因心源性猝死不幸离世。

千千的讣告中写道：

“她伴随着新千年的鞭炮声，在人们的欢呼声中降生，如今又在人们的关爱祈愿声中归去。”

25岁的千千，正处于最美好的年纪，未来不可限量，却被一场突如其来的疾病夺去了生命，令人唏嘘不已。

值得一提的是，千千患病期间，是朋友一直在旁照顾她。

千千担心给朋友添麻烦，强撑着不愿就医，导致延误了最佳治疗时机。

这一细节，让我蓦然想起大S的悲剧——

同样是因为担心耽误家人的行程而延误了治疗，最终酿成无法挽回的后果。

她们何其相似，都温柔得让人心疼。

明明自己才是那个最需要被照顾的人，却总把别人的感受放在第一位。

千千的悄然离去，如同一记沉重的叩击，唤醒了我们对于生命本质的思考与觉醒。

第一，肉身，是你最该供奉的神殿

48岁的大学教授，终日连轴转地出差奔波，在某次学术讲座现场突然倒地不起。

41岁的知名杂志女编辑，常年熬夜审稿，免疫力持续透支，一场看似普通的流感引发其多器官衰竭，最终因抢救无效离世。

28岁的算法工程师，在健身房锻炼时猝死，留下怀孕2个月的妻子和每月2.1万的房贷。

很多人看上去身体无恙，甚至有坚持健身的习惯，但长期熬夜、过度劳累、精神压力过大等因素仍然可能导致猝死。

而这些戛然而止的生命背后，藏着现代人集体患上的"健康认知失调症"——

我们能够读懂体检单上的每一个数值，却对身体的求救信号充耳不闻。

我们愿意为健身卡一掷千金，却总是一味地挤压睡眠的时间。

我们习惯用咖啡因和意志力熬过无数个日与夜，却未曾察觉到神经系统早已不堪重负。

在这个快节奏、高压力的时代，为了升职而熬夜，为了应酬而酗酒，本质上是在把身体物化为达成目标的工具。

如此糟蹋身心，终究会付出惨痛的代价。

村上春树曾说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

成年人最大的责任，是照顾好自己的这副肉身皮囊。

这不只关乎一己之安，更是为了那些爱我们和我们所爱的人。

当你感到疲倦时，允许自己休息一会，给身体足够的时间去恢复。

当你感到压力过大时，不妨先给自己一个情绪缓冲期，待心境平和后再着手解决事情。

当身体出现不适的症状，务必及时就医，该吃药吃药，该治疗治疗。

生命的意义，并不在于你拥有多少，而在于你真真切切地活在当下，感知每一刻的心跳与呼吸。

尤其人到中年，自我养护，更是最关键的KPI。

戒掉不良的生活习惯，警惕身体发出的信号，永远把身心健康放在第一位。

我们的这一副肉身，是与世界连通的唯一桥梁，还承载着梦想、责任与希望，一定不要过早把它熬垮了。

第二，遵循自己的意志，去过好这一生

据千千的母亲回忆，女儿生前最大的心愿就是“多出去走走，多看看世界”。

去年年底，千千还去考取了潜水证。

照片里的她笑靥如花，眼里盛满对未来的期待。

然而，她还没来得及用脚步去丈量这个世界的辽阔，就被永远地留在了这个春天。

我们无法预知未来会发生什么。

但我们可以把握当下，遵循自己的意志去过好这一生，即是最大的圆满。

最近，那位曾写下“世界那么大，我想去看看”辞职信的女教师顾少强，再次登上热搜，成为网络热议的焦点。

当年的顾少强，曾是河南某中学的心理老师，日复一日的教学生活，让她开始思考人生的意义。

2015年春天，她做出了一个惊人的决定——留下一封仅有10字的辞职信后，毅然决然地告别了耕耘多年的三尺讲台。

辞职后的顾少强，辗转成都、重庆、杭州等地，最后在青城山脚下与丈夫开设了一家名为“远归”的民宿。

2016年底，他们的女儿出生了。

顾少强给女儿起名于适，希望孩子舒适自在地过好这一生，也要懂得凡事有度、进退得宜。

她对女儿说：“要过真正适合你的生活，不要盲目听从别人的建议。”

转眼几年过去，如今的顾少强已与丈夫分居，依然没车没房。

她重拾起心理学的老本行，又过上了朝九晚五的日子。

有人嘲笑她“绕了一圈又回到了起点”。

然而，对于顾少强来说，那段辞职出走的经历，也并非徒劳无用。

她以自己的实际行动，诠释了何谓生命的真谛：

见过世界之大，方知天地宽广；尝过百味人生，才懂岁月沉香。

如今每逢周末，顾少强会在河南周边自驾游，保持着探索的好奇心。

除此之外，她会为女儿规划教育，为母亲调理身体，细心地经营着家的温暖。

顾少强虽未拥有世俗意义上的成功，但她的内心是丰盈的，活得自在且满足。

真正的自由，并不在于永不停歇地漂泊，而是既能拥抱远方，也能安守当下；

既能追逐梦想，也能在柴米油盐的琐碎中，活出诗意与从容。

人生最长不过三万多天，与其在遗憾与犹豫中虚度光阴，不如勇敢地追寻内心的声音，把生活过成自己向往的模样。

正如著名翻译家许渊冲所说：“生命不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。要让你过的每一天，都值得回忆。”

人生从来不是一场奔向终点的赛跑，更多的是取决于你能否恣意地享受旅途中的每一刻。

愿我们都能在有限的时间里，活出自己的人生节奏，无愧岁月，不负此生。

来源：湖北电视台侃娱乐