摘要：“我敢对天发誓，我这一路都是自己走过来的。”在近期直播中，于适将积压多年的心里话和盘托出。面对网络上“走捷径”“有后台”等传言，这位28岁的演员选择用最原始的方式回应——把人生履历摊在阳光下任人查验。

“我敢对天发誓，我这一路都是自己走过来的。”在近期直播中，于适将积压多年的心里话和盘托出。面对网络上“走捷径”“有后台”等传言，这位28岁的演员选择用最原始的方式回应——把人生履历摊在阳光下任人查验。

“拍完《封神》后，我有很长时间都属于小透明。”于适主动提及事业空窗期，“要是真有捷径，至于两年接不到活？”

对于自媒体编造的走捷径，他直言：“但凡看过项目时间线，就知道这些谣言多离谱。我要真会走关系，早该在《封神》上映前就红了，何必等到现在？”

谈起《封神》训练营，于适语气坚定，说到激动处，他自嘲道：“网上说我那两年被妖魔化，怎么没人给我个小角色演演？”这种带着东北腔的直白反问，让屏幕前观众清晰感受到他的委屈。

“每次出事我都第一时间写澄清文”于适坦言存着二十多篇未公开的备忘录。最让他难受的是谣言牵连朋友：“把人家说成那样，我良心过不去。”提及“自证陷阱”，他清醒认识到，今天回应A谣言，明天就会冒出B谣言，但不说清楚，支持我的人会寒心。

这种矛盾心理贯穿整个直播——既想保护身边人，又不愿辜负粉丝信任。他解释现在选择发声，是因为“戏播完了，能稍微松口气”。

于适参与的《镖人》《蛟龙行动》和《四渡》等影视项目无疑是对他所说的话的最好印证，如果他真的有问题，那些作品又怎么敢用。

“我就是个演员，不是明星。”他反复强调，“这些项目都是需要演员踏踏实实去完成的。说到未来规划，他目标明确：“我可以不要热搜不要流量，只想把每个角色刻进观众心里。”

“此心光明，亦复何言。”于适用王阳明名言总结心境。面对持续三年的网络暴力，他摸索出独特应对方式——把恶意留言当“心灵按摩”：“它们让我更清楚自己是谁。”

直播尾声，他对着镜头郑重说道：“我不是明星，只想做个好演员。相信的人自然会信，不信的人随他去。”

当年轻演员选择用时间线对抗谣言，用作品代替辩白，这场没有剧本的自我剖白，或许正是打破内娱谣言困局的一记直拳。在这场直播之后，于适给大家留下了特别深刻的印象。他真的很爱演戏，那些没发出来的澄清，能看出他以前被谣言冤枉时多憋屈，现在勇敢站出来说话，也是对支持他的粉丝有个交代。

在娱乐圈这么乱的环境里，好多人都被流量和舆论带着跑，可于适不一样，他就一门心思好好演戏，靠作品说话。这也告诉咱们，别啥谣言都信，得客观看待演员和他们的戏。

以后于适肯定还会演更多戏，就凭他对演戏的这份热爱，新角色肯定差不了。而且他靠自己的办法破了谣言的局，给年轻演员做了个好榜样，让大家知道，追梦就得坚持自己，用实力证明自己。

来源：娱大喵儿