摘要：最近，《乘风破浪 2025》又一次因嘉宾间的冲突登上热搜。在节目中，陈德容所在小组排练时状况频出。陈德容由于舞蹈基础薄弱，在排练时拖慢了进度，舞蹈老师不得不在前两拍反复抠细节。有舞蹈基础的王蓉则认为应该先快速过一遍动作，之后再回头细扣，两人由此发生争执。陈德容

最近，《乘风破浪 2025》又一次因嘉宾间的冲突登上热搜。在节目中，陈德容所在小组排练时状况频出。陈德容由于舞蹈基础薄弱，在排练时拖慢了进度，舞蹈老师不得不在前两拍反复抠细节。有舞蹈基础的王蓉则认为应该先快速过一遍动作，之后再回头细扣，两人由此发生争执。陈德容觉得王蓉 “太自我”，而自己也陷入崩溃，最后团队比赛肯定失败。

气得网友们纷纷吐槽：“陈德容一人拖后腿摆烂，直接连累王蓉在一公惨遭淘汰，太让人意难平！”

在这场风波中，陈德容无疑成为众矢之的，大众对她在团队中的表现多有不满。但深入观察会发现，团队中类似黄英这样角色的存在，同样是团队团结的 “隐形杀手”。

开始黄英的大致意思说需要等等陈德容姐姐找感觉。

王蓉就说：“那我们效率就没有了，应该.....（先学完再学会的意思），不能为了陈德容姐姐找感觉影响进度。”

陈德容与王蓉battle，说：“我刚才有这样讲吗？”气场开始冻结，氛围转变成火药味。

在节目里，黄英似乎置身事外，在团队出现矛盾时，没有起到调和的作用，也没有积极推动团队解决问题，甚至起反作用。

这就如同职场中那些面对团队冲突选择沉默、不作为的人，看似没有参与纷争，实则对团队的和谐与效率造成了负面影响。

你们职场会不会遇到有这样一个同事。每次团队开会讨论的时候，TA总是第一个举手："我觉得这个方案不行..."但当被问到有什么更好的建议时，她又支支吾吾说不清楚。最要命的是，会后她总会在茶水间跟其他同事抱怨："组长根本就不听我的意见，不尊重队员"。

这种场景是不是很熟悉？就像《平凡的荣耀》里兰芊翊那个角色，明明能力不错，却总是用错误的方式表达意见，最后搞得整个项目组都避之不及。

那么，遇到这样的同事该怎么办？我采访了几位资深职场人，总结出几个实用方法：

首先，学会"情绪隔离"。

就像我朋友李敏的做法，她在广告公司遇到一个总爱抱怨的同事，每次对方开始吐槽，她就微笑着转移话题："这个确实让人头疼，不过我们现在最重要的是把方案定下来，你觉得这部分怎么改比较好？"

其次，建立清晰的边界。

前公司有个项目经理特别擅长处理这类情况，当团队有人开始无意义地挑刺时，他会说："我们现在需要的是建设性意见，如果你有具体改进方案，欢迎随时私聊我。"

最重要的是，永远不要让别人的情绪成为你的工作障碍。

我认识的一位资深编辑说得好："职场就像游泳池，有人喜欢扑腾出水花，但你要学会在水下优雅地前进。"

记得有次我们团队赶一个重要项目，组里的小王又开始各种"这个不行""那个不好"。正当大家要被带偏时，组长说了句："抱怨是最容易的事，但我们现在需要的是解决方案。"这句话像一盆冷水，让整个团队瞬间清醒。

浪姐的舞台和职场其实很像——每个人都有自己的个性，但团队合作的关键，不是改变别人，而是找到最合适的协作方式。

遇到“黄英式或彭小苒”同事，与其抱怨，不如思考：

TA的诉求是什么？（是被认可？是怕被忽视？）

我如何调整沟通方式，减少冲突？

如果无法改变TA，我该如何保护自己？

职场不是战场，但也不是童话世界。我们能做的，是让自己成为那个既能解决问题，又不会被轻易消耗的人。

下次当你遇到团队里的"黄英"时，不妨试试这些方法。你会发现，职场中真正的高手，不是那些从不遇到问题的人，而是知道如何与问题共处的人。

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来源：娱乐星综