摘要：近日，赵露思在综艺中坦言，曾因“一天当两天用”的高强度工作透支生命，每天仅睡2小时，最终因焦虑症、失语症倒下。她直言当时“对生命缺乏敬畏”，直到身体亮起红灯才幡然醒悟。

近日，赵露思在综艺中坦言，曾因“一天当两天用”的高强度工作透支生命，每天仅睡2小时，最终因焦虑症、失语症倒下。她直言当时“对生命缺乏敬畏”，直到身体亮起红灯才幡然醒悟。

综艺节目截图

这一幕让人心疼，更值得深思：娱乐圈的“拼命三娘”文化是否在鼓励慢性自杀？

研究显示，长期睡眠不足会引发免疫力下降、精神障碍等严重后果。赵露思的案例并非个例，杨幂的“三小时睡眠论”、张艺兴“努力努力再努力”的标签，都折射出行业对健康的畸形消费。

正如节目中孩子一针见血指出“这是对生命不敬畏”，成年人更需明白：健康是1，事业、财富都是0。与其病倒后追悔，不如从今夜开始，给身体应有的尊重。毕竟，敬畏生命的第一步，就是按时睡觉。

来源：杏林末学