摘要：在综艺《乘风2025》的舞台上，62岁的叶童宛如一道独特的光。她一头利落的银发，身着简约却不失优雅的服装，开口唱响那首经典的《渡情》。熟悉的旋律瞬间将观众拉回那个充满奇幻色彩的《新白娘子传奇》时代。她的嗓音虽不再如年轻时那般清脆，却多了岁月沉淀的韵味，每一个音

在综艺《乘风2025》的舞台上，62岁的叶童宛如一道独特的光。她一头利落的银发，身着简约却不失优雅的服装，开口唱响那首经典的《渡情》。熟悉的旋律瞬间将观众拉回那个充满奇幻色彩的《新白娘子传奇》时代。她的嗓音虽不再如年轻时那般清脆，却多了岁月沉淀的韵味，每一个音符都饱含着深情。

而在马拉松的赛道上，72岁的“跑马奶奶”杨秀云也是一道亮丽的风景线。清晨的微光洒在她身上，她步伐坚定地奔跑着，汗水浸湿了她的衣衫，却浇不灭她眼中对奔跑的热爱。退休前，她或许从未想过自己会与马拉松结缘，退休后，马拉松却成了她生活中不可或缺的一部分 。她的跑马足迹遍布各地，最远甚至跑到了芬兰赫尔辛基。

当62岁的叶童在舞台上尽情唱跳，当72岁的杨秀云在马拉松赛道上全力奔跑，再看看生活中的一些年轻人，却常常被一些小问题困扰。站起来会眼冒金星，可能是因为长期熬夜、作息不规律，导致身体虚弱；可能是因为过度依赖外卖，饮食不健康，营养不均衡；也可能是因为缺乏运动，身体机能下降 。

叶童和杨秀云奶奶用行动告诉我们，年龄只是一个数字，真正限制我们的，是那颗不敢突破、害怕改变的心。我们总以为年轻就是资本，却在不知不觉中挥霍着这份宝贵的财富。我们抱怨生活无聊，工作乏味，却从未想过主动去寻找新的乐趣，挑战新的事物。

从今天起，不妨调整自己的作息，早睡早起，让身体充满活力；放下手中的外卖，走进厨房，为自己烹饪一顿健康的美食；换上跑鞋，到户外去奔跑，感受微风的吹拂，阳光的温暖。不要再让站起来眼冒金星成为我们生活的常态，不要在最能拼搏的年纪选择安逸。当我们勇敢地迈出第一步，去尝试新的事物，去挑战自我，就会发现，生活原来可以如此精彩，我们也可以像叶童和杨秀云奶奶一样，在自己的人生舞台上闪闪发光。

来源：阿菊故事馆