从《浪姐 6》看职场：光鲜背后，藏着哪些职场生存法则？

摘要：上周五，《乘风破浪的姐姐》第六季（以下简称《浪姐 6》）正式开播，瞬间引爆热搜。30 位姐姐的初次见面，恰似一场职场新人见面会，有人凭借高情商巧妙控场，有人因言语不当陷入尴尬失礼，更有人因一句话引发广泛争议。

上周五，《乘风破浪的姐姐》第六季（以下简称《浪姐 6》）正式开播，瞬间引爆热搜。30 位姐姐的初次见面，恰似一场职场新人见面会，有人凭借高情商巧妙控场，有人因言语不当陷入尴尬失礼，更有人因一句话引发广泛争议。

就拿曹颖来说，她在与其他姐姐交流时状况频出。在和王珞丹寒暄时，她先以 “我常被错认成瞿颖” 为开场白，随后话锋一转，对着王珞丹说道：“想问你一个有点那啥的问题，你别生气哈”。王珞丹瞬间领会她的意图，立刻回怼道：“那你就别问了，明知会让人生气就别问了”。

可曹颖却没有就此打住，依旧执意追问，这般毫无边界感的沟通方式，使得场面瞬间变得极为尴尬。要知道，王珞丹一直以来都十分反感别人将她与白百何作比较，曹颖在初次见面时就贸然提及这个敏感话题，并且在对方明确拒绝后还不依不饶，实在是有失职业主持人应有的水准。

在后续与邓萃雯的交谈中，曹颖的表现依旧差强人意。当聊到《金枝欲孽》时，曹颖表示由于自己长相圆润，所以没机会出演坏人，本想借此打开话匣子，没想到邓萃雯巧妙回应道 “这样才好，看不出你坏”，王珞丹也在一旁附和，曹颖顿时语塞，不知如何接话。

节目开播还不到 20 分钟，曹颖就因不当言行接连冒犯多位嘉宾，观众对她的评价也因此一落千丈。这种在社交场合中缺乏分寸感、全然不顾及他人感受的行为，在职场中同样是大忌。一个不懂得尊重他人边界、肆意试探他人底线的人，想要在职场中建立良好的人际关系，简直难如登天。

反观叶童，在《浪姐 6》里的表现堪称绝佳范例。初次见面环节，面对众多姐姐，叶童虽身为演艺界前辈，却毫无架子。当王珞丹激动地表达小时候看叶童版《新白娘子传奇》的深刻印象，满是崇拜之情时，叶童微笑着亲切回应，不仅耐心分享拍戏时的趣事，还谦虚地表示那都是过去的成绩，现在能和大家一起乘风破浪才是最开心的事。

初次见面：高情商社交是职场的第一课

《浪姐 6》的初次见面，堪称一场 “社交修罗场”。30 位姐姐中，有人表现得大方得体，有人成功活跃气氛，但也有人因表达不当而陷入尴尬甚至失礼的境地。

那些善于社交的姐姐们，总能迅速捕捉到与他人的共同话题，让交流变得轻松愉悦。王珞丹作为第一个出场的姐姐，展现出了超强的社交能力。后续每一位姐姐登场，她都能热情洋溢地打招呼，主动抛出有趣的话题。

在与其他姐姐交流过程中，叶童始终保持专注倾听，眼神真诚，适时点头给予回应。当话题转到舞蹈功底时，有姐姐好奇叶童的舞台表现，叶童大方表示自己会努力跟上大家节奏，还笑着向年轻姐姐请教流行舞蹈的技巧，丝毫没有因资历老就端着架子。

这种既热情又谦逊，既能主动交流又能让对方感到舒适放松的社交方式，迅速让她融入集体，赢得了众多姐姐的好感与尊重。

在职场中，叶童这样善于主动沟通，且能精准拿捏分寸，无论面对何种身份的同事，都能以平等、亲和态度相处的人，无疑更容易融入团队，获得同事们的认可，推动工作顺利开展。

还有侯佩岑，她的社交手段更是令人称赞。在与其他姐姐聊天时，妙语连珠，不管是接话还是抛梗，都恰到好处。她充分发挥高情商优势，让每一位与她交流的姐姐都如沐春风。这种高情商的社交方式，正是职场中不可或缺的关键要素。

毕竟，职场并非一个人的独角戏，只有懂得如何与同事建立良好关系，才能更好地融入团队，为工作的顺利推进筑牢根基。

自我表达：经得起 360 度无死角的观察

许多明星参加真人秀，旨在跳出自身演员或歌手的固有角色，向观众展示更真实的自己。然而，这种 “真实” 往往要经受观众 360 度无死角的审视与评判。

在《浪姐 5》的队长竞选环节，何洁的表现引发诸多争议。

在《心电感应 808》的排练现场，围绕歌曲分词，何洁和尚雯婕之间爆发了一场激烈冲突。何洁提议她和尚雯婕一同演唱中场间奏的和声，尚雯婕从专业角度出发，认为这段和声只需轻声哼唱，她与何洁两位实力 vocal 同时演唱，可能会导致表现力过重，影响整体效果，便提出和音色清淡的郭碧婷搭档。

何洁当场情绪失控，不仅无视队长萨顶顶的同意表态，还直截了当地拒绝了尚雯婕的提议。面对尚雯婕关于音色搭配的耐心解释，何洁不仅没有接受，反而质问 “你咋知道我轻不下来？”，态度强硬且充满火药味，让现场气氛瞬间紧张起来。萨顶顶试图从镜头画面、合作次数等角度调解，却多次被何洁打断。何洁言语间的不满与指责溢于言表，让尚雯婕满脸尴尬，郭碧婷也只能尴尬赔笑。最终，在萨顶顶强势的 “评委式” 调解下，何洁才勉强不再坚持，这场冲突才算暂时平息。

在职场中，类似的情形屡见不鲜。我们在工作中的每一次表现，都如同在舞台上表演，会受到领导、同事的全方位审视。自我表达固然重要，但绝不能只考虑自身感受，而忽视了场合与他人的看法。比如在团队会议中，过度强调个人观点，全然不顾及团队整体利益，即便出发点是好的，也极有可能引发他人的反感。

真正成熟的职场人，懂得在表达自我与顾及他人感受之间寻求平衡，让自己的言行经得起全方位的考量。

机会与挑战：综艺背后的职场规则

对于明星而言，参加综艺既是难得的曝光机会，也是职场工作的重要组成部分。如何在综艺中抓住机遇、充分展现自己，是每个参与者都需要深入思考的问题。

然而，机会与挑战往往相伴而生。在节目中，也有姐姐因舞台失误而陷入困境。例如，在一次表演中，有姐姐在舞蹈过程中突然忘记动作，致使整个表演节奏被打乱，最终影响了团队的整体表现。失误发生后，这位姐姐十分自责，情绪低落。但她并未一直沉浸在失败的情绪中，而是迅速调整状态，在后续的排练中更加努力，积极与团队沟通协作，全力弥补之前的失误。

这种面对挫折时快速调整的能力，正是职场中不可或缺的重要素质。在职场中，我们同样会遭遇各种突发状况，失败并不可怕，关键在于能否从失败中汲取教训，迅速调整策略，重新出发。唯有如此，才能在竞争激烈的职场中崭露头角。

职场大忌：光鲜背后，藏着哪些生存法则？

从《浪姐 6》的热点事件中，我们能够提炼出一些职场大忌和宝贵经验：

1.不要 “倚老卖老”无论你是职场新人，还是资深员工，都应避免用 “资历” 来压制他人。就如同曹颖在节目中多次提及自己过去的辉煌成就，试图以此彰显自己的地位，结果却适得其反。尊重是相互的，只有尊重他人，才能赢得他人的尊重。

在职场中，每个人都有自身的价值和贡献，过度强调资历，容易让人产生距离感，对团队协作极为不利。

2.不要过度表现自己在团队合作中，过度突出自己而忽视他人的意见，很容易被贴上 “不好合作” 的标签。比如在小组讨论时，有的人总是滔滔不绝地表达自己的想法，不给他人发言的机会，这种行为会让同事感觉被忽视，进而影响团队的和谐氛围。

懂得倾听、适时表达，才是职场中的高情商表现。只有充分尊重团队成员的意见，才能实现优势互补，提升团队的整体效率。

3.不要忽视细节职场中的每一个细节都可能对你的职业形象产生影响。从穿着打扮到言行举止，都需要我们格外留意。在与客户沟通时，一个不经意的口头禅或者一个不恰当的肢体动作，都可能让客户对我们产生负面印象。在《浪姐 6》中，姐姐们在舞台上的每一个表情、每一个动作都受到观众的密切关注，稍有不慎就可能引发争议。

在职场中亦是如此，细节决定成败，我们要时刻保持专业素养，注重细节，树立良好的职业形象。

4.不要害怕失败职场并非一帆风顺，面对挫折时，能够快速调整状态、总结经验教训，才能在竞争中脱颖而出。正如那些在舞台上出现失误的姐姐们，她们没有被失败打倒，而是积极勇敢地面对，努力改进。

在职场中，我们也会遭遇各种各样的困难和挑战，失败并不可耻，关键是要有重新站起来的勇气和决心。只有从失败中吸取经验，不断提升自我，才能在职业生涯中走得更远。

5.勿探他人隐私或 “雷区”就像曹颖询问王珞丹关于与白百何对比的敏感问题，这种行为，恰恰触碰了职场大忌中 “不要没有底线地询问别人隐私或不愿意谈论的话题” 这一点。在职场里，像这样不顾及他人感受，强行探究敏感问题，不仅会破坏当下交流氛围，还会给对方留下极差的印象，极不利于构建良好的职场人际关系。