摘要：甜馨发视频，只是想表达自己长大了，也变得越来越好的，可没想到这个视频却一石击起千层浪，一些别有用心的人把甜馨的变化解读成了“整容”。

文 | 米粒妈

相信5G冲浪的各位，应该在网上看过甜馨发文自曝被同学孤立的事情吧。

事情是这样的。

12岁的甜馨在社交平台上发布了自己的一则成长视频。

视频刚开始是她小时候搞怪的样子，而结尾则是一张化了妆的近照。

甜馨发视频，只是想表达自己长大了，也变得越来越好的，可没想到这个视频却一石击起千层浪，一些别有用心的人把甜馨的变化解读成了“整容”。

面对铺天盖地的“整容” 质疑，甜馨起初在评论区耐心回应，强调自己只是长开了而已，还指出未成年人整容违法，还说她很珍视父母给予的模样。

只可惜，这些解释都没能阻挡流言的蔓延。

无奈之下，甜馨发布长文反击，言辞间满是愤怒与委屈。她不仅再度驳斥整容谣言，更自曝在校园中的艰难处境。

同学因为她的星二代身份，先是假意靠近，蹭完流量之后又无情孤立她。甜馨父母婚姻的变故，也成了同学口中开玩笑的梗。

想想当年那个因为一句“我们白着呢”就征服了一大波粉丝的女孩，曾经那么天真烂漫，谁能想到，这个本来万千宠爱的“国民闺女”如今会成为“舆论耙子”，小小年纪就承受了这么多。

遗憾的是，像甜馨一样被孤立和网曝的星二代还有很多。

就比如，整整被骂了十年的黄磊女儿——黄多多。当年参加《爸爸去哪儿》的时候，就有不少网友让黄多多滚出节目。

后来又因为在读故事的视频里读错了几个错字，被网友骂上了热搜，说她人设翻车，表面才女，实则文盲。

更不要说后来黄多多还被造黄谣，她晒个烘焙，都有人只关注她的穿着：

“15岁穿成这样，18岁还了得？”

许是因为星二代的光环，黄多多和同学之间的氛围也因此变得微妙而复杂。有同学在网上爆料，说黄多多的颜值没有精修图上那么美，还说她的个性有点假。

之前网上流传着“下辈子让我来当王诗龄”的词条，在大家看来，王诗龄有爸爸妈妈的爱，家里有钱，还多才多艺，简直就是人生赢家。

但其实，王诗龄也默默承受过不为人知的心酸。

王岳伦曾在采访中透露，王诗龄因为身材胖，在学校遭受过同学的排挤和嘲讽，这给她的心理造成过很大的阴影。

还有“拳王”邹市明的儿子邹明浩，也因为身高的问题被同学孤立，还被同学造了花名，叫“矮冬瓜”。

也不知道从什么时候开始，校园这片净土，也被世俗的恶意侵蚀。那些本该天真烂漫、无忧无虑的少年，如今却早早深谙世故。

他们不仅懂得把同窗好友当作获取流量的 “工具”，将校园变成了充满算计与伤害的“名利场”，还热衷于孤立、排挤同学，拉帮结派搞小团体，使校园霸凌现象屡见不鲜。

看完这些让人心酸的案例，米粒妈心里满是感慨。连明星家的孩子都会被孤立，那么，我们普通人家的孩子在学校被孤立，又该怎么办？

说实话，这个问题米粒妈是真遇到过。米粒读小学三年级的时候，有次回家就垂头丧气地和我说同桌不喜欢和他玩，还鼓动周围的同学都不搭理他。

一开始听到米粒这么说，我还没往心里去，觉得小孩子嘛，今天和这个玩，明天和那个玩很正常。但没想到的是，接下来的日子，米粒变得越来越沉默，甚至还开始吵着不想上学。

意识到严重性之后，我静下心来认真地问米粒。不问不知道，一问吓一跳。原来他们班的同学在玩“主人的游戏”，让他当“宠物”，其他几个同学是他的“主人”。

每天课间，“宠物”要听从“主人”的指令做动作，让他倒水就倒水，让他倒水就倒水，让他跑腿去小卖部买文具，要是动作慢了些，“主人”们就会板起脸，不耐烦地数落他。要是米粒拒绝，几个同学就会孤立他，集体不和他玩。

米粒为了不被孤立，只好委屈自己迎合他们，可是心里又很不开心，渐渐有了厌学的情绪。

听完米粒的倾诉，我真是既心疼又气愤。当晚我就翻箱倒柜，找出那本《被讨厌的勇气》，认真地和米粒说：

“一个人不管怎么努力，都不可能让所有人都喜欢。有人不和你玩是很正常的，你没必要为了让别人喜欢，就委屈自己去讨好别人。就好像你现在，为了能和那些同学一起玩，就算心里不乐意，还是听他们的话去做那些倒水、跑腿的事，结果呢，你还是不开心，他们也没真把你当朋友。”

接着我又告诉米粒，“筛选圈子”也是一种重要的社交能力。就好像衣柜里有各种衣服，有些穿着舒服又好看，有些却扎人又不合身，我们肯定会留下舒适的，舍弃不舒服的。交朋友也是一样。

那些随意使唤你的同学就像扎人的衣服，并不适合你。你应该去寻找那些能尊重你、欣赏你的小伙伴。他们或许不和你在同个班，而是在隔壁班、或者同个兴趣班、或是同个小区，只要把目光投向更广阔的地方，主动去筛选，就能找到真正温暖又合拍的圈子，让自己快乐起来。

后来米粒在我的鼓励下，主动远离了那帮不尊重他的同学，在班里找到了有同样兴趣爱好的好朋友，厌学的情绪渐渐烟消云散了，性格也变得更阳光开朗了。

虽然这事儿顺利解决了，但还是给我敲响了警钟。以前我以为孩子的世界是很单纯的，没想到，小学生的社交也可以这么复杂。

既然孤立和霸凌随时可能发生，那我们就不能坐以待毙，等到事情发生了才来解决，而是要在日常生活的教育中，把孩子培养成一个气场强大的人，同时教会他们自保和反击的智慧。

一方面，我们要培养孩子拥有被讨厌的勇气，教会孩子筛选适合自己的圈子。另一方面，我们也要培养孩子社交的能力，让他学会自己交朋友。

而要做到这一点，首先就需要身为家长的我们放开手。

之前米粒妈看过一档儿童解密纪录片——《小孩的秘密生活》，里面有个名叫家润的孩子让我印象很深。

相比其他社牛小朋友，家润在集体里就像是个小透明，虽然很想融入大家，但不知道怎么迈出社交的第一步。

就算是他摔倒了，身边的小朋友也没人注意到他。

可能有人会说，这孩子性格太孤僻了。但其实不是，家润只是和同龄人打交道的经验太少而已。

家润是姥姥、姥爷带大的，从小就慢热，总是在一个人在家里玩。

因为被长辈保护得太“周全”，又缺乏和其他同伴社交的机会，再加上个性比较内向，所以家润在融入新集体的时候，总是会下意识地退缩。

而这种胆怯、爱哭的表现，又会给小伙伴们留下不好的印象，一来二去，其他孩子也不愿意和他玩了。

不过后来事情有了转机。在一个游戏环节中，家润在老师的鼓励下展现了勇敢的一面，很快大家就对这个“爱哭鬼”另眼相看，而家润也渐渐融入了新集体，交到了好朋友。

所以你看，要想让孩子拥有社交的能力，首先就要给孩子创造社交的机会。当孩子遇到社交难题的时候，我们也要管住自己想要立马帮忙解决的手，给孩子一点时间，鼓励他多去表达自己，吸引真正欣赏他的人。

在这个过程中，孩子会找到适合自己的社交方式，每一次自主面对社交难题，也都是对沟通技巧、情绪管理与同理心的深度打磨。

这些宝贵的社交能力一旦养成，将会伴随孩子的一生，助力他们在未来的生活中自信地展现自我，建立深厚且稳固的人际关系。

还记得《朋友还是敌人：儿童社交的爱与痛》一书中这样说道：

“如果你的孩子缺乏与自己所处的社交团体交涉的能力，你就会想把这种技能送给他，但是你不可能这么做。我们无法干预，也不能代劳，因为你的孩子必须学会自力更生。”

的确，孩子的社交成长之路，是一场他们必须亲自踏上的旅程。身为家长，我们不能做永远的保护伞，只能做指引方向的灯塔。

多为孩子搭建社交平台，提前培养孩子社交的能力，让孩子变得更自信、更强大，才是避免孩子被孤立最有用的方法。

当他们能自信地展现自己时，自然会有朋友被吸引过来，而不用再委屈自己，去换取别人的喜欢。

退一步讲，就算孩子不幸遭遇被孤立甚至霸凌的情形时，凭借着过往积累的社交经验，他也会更有底气应对，妥善化解危机。

请相信，每一个孩子都具备在社交世界中绽放光彩的潜力，我们只要为他们开启社交的大门，他们便能凭借自身魅力，在人际交往的舞台上熠熠生辉。

愿每一个孩子都能在社交天地中自在翱翔，收获最真挚的友谊。

作者简介：@米粒妈爱分享（欢迎关注哦），美国海归，海淀家长，当当新书总榜第一名《影响孩子一生的亲子英文书》作者。专注于0-5岁宝贝的科学养育、学习启蒙，以及全世界的新奇好物推荐，欢迎关注！（5-12岁宝妈请关注：@米粒妈频道）

来源：米粒妈频道