摘要：3 月 18 日，浙江卫视王牌综艺《奔跑吧》第十三季正式官宣嘉宾阵容，# 奔跑吧 13 官宣 #话题迅速登顶热搜，网友直呼 “久违的热血回来了”。本季以 “轻装上阵” 为核心理念，在保留八位常驻成员的基础上，首次引入 “奔跑挚友” 身份，为节目注入新鲜活力。

3 月 18 日，浙江卫视王牌综艺《奔跑吧》第十三季正式官宣嘉宾阵容，# 奔跑吧 13 官宣 #话题迅速登顶热搜，网友直呼 “久违的热血回来了”。本季以 “轻装上阵” 为核心理念，在保留八位常驻成员的基础上，首次引入 “奔跑挚友” 身份，为节目注入新鲜活力。

从 2017 年首播至今，《奔跑吧》见证了许多嘉宾的成长，本季李晨、郑恺、沙溢三位 “元老级” 成员继续坐镇。作为节目 “力量担当”，李晨的 “大黑牛” 形象深入人心，而郑恺则从 “小猎豹” 蜕变为全能玩家，两人在经典 “撕名牌” 环节的表现仍是观众期待的焦点。

沙溢的加盟堪称 “喜剧保障”，其自带的 “沙式幽默” 总能将游戏环节化作名场面。搭配白鹿、周深两位 “梗王”，节目喜剧效果拉满 —— 白鹿以 “女汉子” 人设打破花瓶标签，周深则凭借高情商和模仿能力成为综艺黑马。此外，范丞丞、宋雨琦、张真源三位年轻成员的回归亦备受关注：范丞丞的 “放飞自我”、宋雨琦的元气活力、张真源的运动天赋，共同构成了团队的青春底色。

本季最大惊喜当属 “奔跑挚友” 孟子义与李昀锐的加入。因《九重紫》CP 出圈的两人，此次以 “非常驻嘉宾” 身份参与，引发网友对其互动的强烈好奇。

凭借《陈情令》走红的孟子义，素以 “真实不做作” 著称，曾在多档综艺中贡献名场面，此次她提前晒出健身照宣言 “随时开跑”，被调侃 “卷王已就位”；青年演员李昀锐则以阳光外型和运动特长成为亮点，此前在《向往的生活》中展现的厨艺与农活技能，让人期待他在户外挑战中的表现。节目组透露，“奔跑挚友” 模式为非固定合作，未来或有更多嘉宾以该身份参与。

据节目组透露，首期节目将于 3 月 24 日至 27 日在武汉进行首轮录制，后续将沿茶马古道、黄河生态经济带取景，融合地域文化与公益主题。导演姚译添在官宣时强调：“希望通过‘轻装上阵’的理念，让观众感受到卸下包袱的快乐。”

值得注意的是，本季在保留 “撕名牌”“指压板” 等经典游戏的同时，或将增加更多轻量化挑战，例如结合武汉樱花季设计的浪漫任务，以及融入环保议题的团队协作项目。网友纷纷猜测：“沙溢会不会在樱花树下复刻‘金钟国式’爆笑摔倒？”

阵容官宣后，网友讨论呈现两极：一方面，老粉欣慰于 “李晨郑恺沙溢铁三角” 的稳定输出，认为 “这才是原汁原味的跑男”；另一方面，部分观众对 “四年未换核心阵容” 提出质疑，期待节目在游戏设计上有更多创新。

针对新成员，有观众认为孟子义的 “敢言” 能打破综艺剧本感，也有人担心李昀锐作为新人能否接住老成员的梗。不过更多人持乐观态度：“只要游戏够精彩，阵容就是加分项。”

从 “兄弟团” 到 “奔跑家族”，《奔跑吧》第十三季试图在情怀与创新间找到平衡。当 “轻装上阵” 的口号遇上武汉的樱花、云南的古道、青海的黄河，这场春日奔跑究竟能碰撞出怎样的火花？3 月 24 日，答案即将揭晓。

来源：墨简简