摘要：还记得杨天真的“出水芙蓉”照吗，当这位曾经一手捧红了鹿晗、欧阳娜娜等顶流艺人的明星经纪人走上台前，就凭借各种“大胆”穿搭引爆热搜，从巨大的蝴蝶结到泰迪熊，杨天真的造型永远让人印象深刻。

娱乐圈明星的体重究竟能有多“飘忽不定”？在去年贾玲让人震惊的成功瘦身之后，最近又有一位一直在大众印象中没法瘦下来的明星，给我们展现出她惊人的意志力。

还记得杨天真的“出水芙蓉”照吗，当这位曾经一手捧红了鹿晗、欧阳娜娜等顶流艺人的明星经纪人走上台前，就凭借各种“大胆”穿搭引爆热搜，从巨大的蝴蝶结到泰迪熊，杨天真的造型永远让人印象深刻。

最近，杨天真又用另一种方式上了热搜，她在社交媒体上Po出自己的体重截图——124斤！！配图是自己在体育馆打羽毛球大汗淋漓的照片，看来她现在的状态真是太健康了！

照片一经发出，几乎惊呆了所有人，这还是我们所熟悉的那个杨天真么？看她的身材也未免变化太大了！曾经略显宽厚的肩膀如今线条流畅，原本肉肉的小腿，现在肌肉线条若隐若现，充满了力量感。不少网友在评论区疯狂留言：“这真的是杨天真？变化也太大了吧！”“20 斤的差距，简直是两个世界的人！”

杨天真的减重之路可谓一波三折。2020年，她因糖尿病等健康问题接受了切胃手术，术后体重虽然明显下降，但也引发了不少网友的争议，毕竟用手术去瘦身和身材管理，确实对健康会造成很大的影响。

对此，杨天真也只能发文回应：我对自己的外形没有任何不满意，手术最主要的目的是治病。原来早在29岁的时候，她就已经确诊了糖尿病。随着病情的加重，她开始需要每天注射胰岛素来稳定病情。她甚至还在综艺节目上直接注射胰岛素，把一旁的张雨绮都吓坏了。对于病情已经非常严重的她来说，切胃就成了一个无奈的手段。而这一年，她其实也才35岁。

而在当时，真正让杨天真难过的除了身体状况外，更有不敢让家人看到自己状态的崩溃心情，特别是让父母知道自己每晚还会给自己打胰岛素针。她说：“我都不太想去表达，这种担心除了给他们增加负担之外，没有任何用处。”

但是手术后，杨天真的体重情况依然不容乐观，瘦了又反弹，陷入恶性循环，身心俱疲。但如今的变化，是她整个人心态调整的结果——最近的她强调，如今的瘦身成果主要归功于运动习惯的养成，而非手术效果。她通过骑行、羽毛球等运动结合饮食调整，成功塑造了紧致的身材，尤其是大腿线条的变化令人瞩目。

杨天真也为我们分享了她的减肥tips，她的每日称重监控、晨间中高强度运动等细节被证实有助于长期体重控制；另一点也是他非常关注的心理建设，她提倡“享受运动而非强迫减肥”，这与心理学中的“正反馈激励”理论相符，避免因焦虑导致反弹。

除了变瘦的杨天真，另一位“变胖”的明星同样让人关心了他的状态，而这位为角色“变胖”的明星费启鸣，最近在社交网络上发布了一段引发全网热议的“重返240斤”的Vlog。

原来，这是他为了新剧《嘘，国王在冬眠》中角色“老烟”所做的特效妆造呈现，并非真实增肥。剧中，他饰演的“老烟”是一个因暗恋而长期自卑的角色，体型变化是人物成长线的重要设定。费启鸣通过特效妆造和细腻的表演，将这一因为肥胖而自卑的角色的内心世界，展现得淋漓尽致。

为了还原角色高中时期240斤的形象，他通过倒模、硅胶等特效化妆技术，实现了“胖若两人”的视觉效果。

这种妆造不仅耗时数小时，还让他在拍摄期间无法使用手机，面部表情也因厚重妆容受到限制。即便如此，费启鸣依然坚持完成了拍摄，展现了极高的职业素养。

网友对此纷纷表示惊叹：“你这样手机还能人脸识别吗？”“完全认不出是同一个人”！而费启鸣也主动回复说：“难”！

甚至大多数网友都误以为是替身演员，足见妆造的逼真程度。费启鸣在Vlog中坦言，这一举动是为了展现角色的多样性，并强调“自信与专业态度比体型更重要”。

事实上，费启鸣的高中时期也曾因体重问题引发关注。他透露，高中时体重一度达到180斤，是一个“又胖又丑”的普通学生。直到买不到合适的裤子时，他才下定决心减肥，通过严格的饮食控制和运动，成功减掉了60斤，从180斤的“小胖”蜕变为如今的“盐系少年”。

除了在表演上的突破，费启鸣的时尚穿搭也一直是网友热议的话题。作为“初代网红”，他的穿搭风格既有个性又不失潮流感，尤其是在眼镜搭配上，堪称“眼镜控”的典范。

费启鸣曾佩戴GM的Monaco 01黑色素颜框，搭配棕色条纹毛衣，整体造型既稳重又不失时尚感。这款眼镜的框型中等，适合日常穿搭，尤其是素颜或淡妆时佩戴，显得格外清爽。

另一套造型中，他选择了GM的摩登框型眼镜，搭配马吉拉标志性的四缝线设计，瞬间提升了整体造型的质感，夏日氧气感十足。

在《岛ISLAND画报》的出逃计划大片中，费启鸣佩戴FILA眼镜，轻松驾驭时尚大片。看来只要离开工位，生活处处都是观景位呀！

杨天真与费启鸣的瘦身故事，不仅是一次身体的蜕变，更是一次心理与职业的突破。他们的经历，想必能够为更多还在为身材管理感到痛苦和焦虑的人，带来更多的激励，也希望这些人能在他们的影响下，找到属于自己的健康与自信之路呀！

来源：搜狐时尚