摘要：特别是“前胸贴后背”的视觉效果，直接让网友们炸开了锅，纷纷感叹这才是真正的纸片人，这身材也太让人羡慕了吧。

文|草莓

娱乐圈似乎一直刮着“纸片人”风潮，越瘦似乎越好看。

就比如金晨，早前一组她的路透照曝光，照片里她身材纤细得惊人。

特别是“前胸贴后背”的视觉效果，直接让网友们炸开了锅，纷纷感叹这才是真正的纸片人，这身材也太让人羡慕了吧。

看来女明星为了上镜好看，对自己还真是够狠的。

金晨这姑娘从小就和舞蹈结下了不解之缘，她爸妈都是舞蹈老师，自然知道这条路有多难走，成名的毕竟是少数，大部分舞蹈演员都要忍受练功的枯燥和伤痛。

所以他们一开始并不想让女儿走这条路，希望她能学点别的，长大找份轻松的工作，平平淡淡地过一生。

谁知道女儿从小就对舞蹈有着一种近乎痴迷的热爱，每次路过舞蹈教室，她都像小猫似的趴着窗户往里看，眼睛里闪着光。

那股认真劲儿，看得她爸妈都有些动容，父母拗不过女儿，最终还是同意让她去学跳舞。

六岁那年，她正式开始了她的舞蹈生涯，别看她现在性格大大咧咧的，小时候练功真的很认真很刻苦，压腿、下腰、旋转这些枯燥的动作，她都一丝不苟地练习。

十岁那年她成功考入了上海舞蹈学院附中，正式开始了专业的舞蹈学习，这里可是国内顶尖的舞蹈学府，能考进去的孩子都是万里挑一的人才。

就这样她小小年纪就离开了山东老家，独自一人来到上海求学，背井离乡的滋味不好受，但她从没想过放弃。

在这里六年的学习生活中，她掌握了扎实的舞蹈功底，生活和性格也更加独立，大学毕业后她来到了北京，开始了她的“北漂”生活。

换了环境，她也像是换了个人似的，小时候那股活泼劲儿又回来了，2011年她参加了《舞动奇迹》。

这个节目可是当年最火的舞蹈竞技类真人秀，汇聚了来自海峡两岸暨香港的众多优秀舞者。

在节目中她和搭档配合默契舞技精湛，一路过关斩将，最终战胜了胡定欣和李承铉等实力强劲的对手，夺得了总冠军。

这一次的夺冠，不仅证明了她的舞蹈实力，也让她在娱乐圈崭露头角，收获了大批粉丝，就这样她才有机会走上了演艺道路，成为女演员金晨。

作为女明星，身材管理，是娱乐圈永恒的热门话题，为了在镜头前展现最佳状态，她们对自己的要求近乎苛刻，恨不得每天都活在健身房，吃的也都是水煮菜。

金晨自然也逃不过这个“魔咒”，为了上镜更好看，她对自己也是相当狠，一度不吃早饭和午饭，瘦成了让人担心的“纸片人”。

2023年有网友在北京泡泡玛特乐园偶遇了她，照片里的她，穿着一件简单的白衬衫和绿色喇叭裤，整个人薄得像张纸，锁骨深陷，感觉都能放硬币了。

照片一曝光，网友们立刻炸开了锅，有人羡慕她的“神仙身材”，但也有人表示担忧：“这也太瘦了吧，感觉一阵风就能吹倒”“这样真的健康吗？”

虽然她本人解释说身体很健康，但这“纸片人”的标签，还是牢牢地贴在了她身上。

更早之前她出席活动的一些照片，更是让人捏了把汗，照片中她穿着修身礼服，身材纤细得有点过分，看着让人心疼。

尽管她一直强调自己很健康，只是体质问题，但网友们还是忍不住担心她的身体状况。

其实她自己也知道健康的重要性，也逐渐意识到一味追求极致的瘦并不是真正的美。

于是她开始调整自己的饮食和生活习惯，注重营养均衡，也加强了健身锻炼，不再盲目追求“纸片人”身材。

到了2025年再次出现在大众视野的金晨，仿佛变了一个人，在商场咖啡店被偶遇的照片中，她穿着一件白色露背吊带，好身材一览无余。

这次她不再是之前那种干巴巴的“纸片人”，而是多了几分肉感和健康的光泽，整个人就像一颗熟透的水蜜桃，散发着迷人的魅力。

照片中她和店员说说笑笑，一口气买了好几杯咖啡，没有一点明星架子，显得特别接地气，亲和力十足，也让网友们纷纷感叹：“这才对嘛，健康又美丽。”

还有近日的一次路透中，她换了短发的造型，还是穿了一件单调，虽然整个人还是前胸贴后背的造型，侧面看起来特别薄，但是就感觉比以前健康很多。

这也让好多网友羡慕，说也好想要像大喜一样，变成真正健康的“纸片人”，其实金晨平时也挺能吃的，这一点在她参加综艺时能看出来，但为什么就是不胖？

时间再往前倒回到2017年，她亮相COSMO时尚美丽盛典，她以两套截然不同的造型惊艳全场。

一套是仙气飘飘的长裙，整个人宛如从画中走出来的仙女，另一套则是黑色斜肩短上衣搭配白色长裤，展现了她时尚干练的一面。

两种风格切换自如，也体现了她驾驭不同造型的能力，凭借着这一年的出色表现，她获得了“年度美丽偶像”的称号。

其实早在2015年，她就展现过惊艳的造型，在一场游戏嘉年华上，她cos了游戏角色“舞天姬”，一袭红衣舞姿曼妙，惊艳了全场。

从小练舞的底子，让她在举手投足间都散发着独特的魅力，当时不少人都说，金晨简直就是他们心中最美的舞天姬，完美地还原了游戏角色的神韵。

虽然最开始是跳舞的，但进入演艺圈之后，她表现出的演技还真不错，可塑性也挺强。

早年她在《女医·明妃传》里饰演汪美麟，一个心狠手辣的反派皇后，这角色演得太到位了，把观众气得牙痒痒。

不过这也从侧面证明了金晨的演技确实在线，能把反派演得让人恨之入骨，也是一种本事。

有意思的是，《花样姐姐》里，她又展现了私下真实不做作的一面，性格大大咧咧特别讨喜，意外圈了不少粉。

更神奇的是，她似乎自带“旺夫”体质，和她合作过的男演员，后来都火了。

比如《女医·明妃传》里的黄轩、《青丘狐传说》里的王凯、《无心法师》里的韩东君，个个都成了炙手可热的当红小生。

事业上她也是稳扎稳打，一路高歌猛进，作品不断，2020年上映的喜剧电影《骗骗爱上你》，票房取得了不错的成绩。

还有前几年她主演的电影《孤注一掷》更是火遍全网，票房突破35亿，成为暑期档的一匹黑马。

她在片中饰演的性感荷官梁安娜，一颦一笑都充满了魅力，那发牌的姿势更是不知道被多少人模仿，成了当时的热门话题。

一路走来，她用实力证明了自己，也赢得了越来越多人的喜爱，她不仅有颜值、有身材，还有演技，更重要的是她始终保持着真性情，不炒作不作妖。

虽然金晨一度瘦得让人心疼，但她最终还是找到了适合自己的风格，不再一味追求极致的瘦，而是更加注重健康和自信。

从“纸片人”到“人间水蜜桃”，她的蜕变也证明了，真正的美，并不是只有纤细的身材，更重要的是由内而外散发出来的自信和健康。

信源

新京报 2016-06-24 当年的那个决定，改变了金晨的一生

网易娱乐 2015-10-13 金晨：一个走上“旺夫”不归路的奇女子

国际在线综合 2017-12-19 金晨现身盛典仙气十足 获封“年度美丽偶像”

新浪娱乐 2015-12-28 金晨化身仙女吸睛 最帅女生邢恩反串惊艳

来源：肥猫吃娱