摘要：韩庚和卢靖姗爆出恋情的时候，网友们大吃一惊。因为这两个人，好像根本八竿子也打不着。

卢靖姗，把内娱女星秒了。

韩庚和卢靖姗爆出恋情的时候，网友们大吃一惊。因为这两个人，好像根本八竿子也打不着。

韩庚是顶流idol出身，回国后又出演了《前任》系列电影，一时风头无两。

卢靖姗并非内地演员，而且作品数量和知名度，远不及韩庚。

而且韩庚出生在东北，是典型的北方男人。卢靖姗生于香港，父亲是外国人，混血的她对内娱市场并没有太多了解。

可这一南一北的两个人，竟然在2017年的金鸡奖颁奖礼上相遇了:韩庚对卢靖姗，一见钟情。

因为卢靖姗是吴京导演的《战狼2》女主，所以韩庚通过吴京要到了卢靖姗的电话。

平时能说会道的韩庚，遇到真爱后反而不知所措了，每天只会在微信上早安晚安。

这种含蓄的追求方式，让卢靖姗丈二摸不着头脑。她不懂这个男人，为什么每天对她说这些毫无意义的客套话。

眼见感情没有进展，韩庚的妈妈看不下去了，让韩庚把女孩约出来见面聊聊。

卢靖姗答应了韩庚的邀约，韩庚却不好意思单独去，硬是拉上了妈妈一起赴约。

好在“知子莫若母”，韩庚妈妈在两人间疯狂助攻，硬是帮自己这个约会时说都不会话的儿子，牵线成功了。

2019年，韩庚和卢靖姗宣布婚讯，2022年诞下爱女。

这次韩庚和卢靖姗，合体参加综艺《妻子的浪漫旅行》，让观众近距离了解到了卢靖姗——才发现原来她这么厉害。

旅行开始之前，节目组设置了一个抢答赢钱环节:问题涉及外国文化、美食、历史等各个方面。

相对于其他嘉宾听完题后就直接愣住的表现，卢靖姗多次抢答题目，为团队成功赢得大笔资金。

旅行第一站是西班牙，导游是胡静/朱兆祥夫妇。但是他们两人并不会西班牙语，而且胡静对海外旅游的行程安排和时间规划都不擅长。

看着手忙脚乱、焦灼不堪的胡静，卢靖姗二话不说，直接上线搜索，把入住酒店附近的超市和评分高的餐厅全发到群里，并且给出外卖清单和点餐流程图。

这个14岁独自赴美学习，半年学会西班牙语，毕业自伦敦政治经济学院的女人，就这样轻松自然地解决了大家的难题。

而她这种在陌生环境中的强大生存能力，源于她的丰富个人经历:

获得过国际野外医学协会认证；随北极圈科考队当过随队医生；在非洲做公益用卫星电话零件造太阳能充电器……

看到这里大家才惊觉，原来女明星，可以不只是花瓶。

卢靖姗最好的一点是，她非常积极热情，充满正能量。

不管是对婆婆，对老公，还是对朋友，她总是笑容满面；不管是遇到麻烦，还是意外，她总在主动解决。

有她在，好像什么事儿都不是事儿。

这种能量到底怎么来的呢？

卢靖姗在一次采访中，回答过这个问题，她说自己用DOSE法来增加能量:

D是Dopamine多巴胺

O是Oxytocin催产素

S是Seretonin血清素

E是Endorphins内啡肽

只要每天刻意通过一些行为，获得以上四种物质，就能让自己保持正能量。

具体做法如下:

1.多巴胺:每天给自己设定几个简单的小目标，比如今天给花浇水，橱柜整理一下……按时达成。

2.催产素:和喜欢的人亲昵，拥抱父母、配偶、朋友、子女、宠物。

3.血清素:充分日晒，三餐吃新鲜健康的食物，少吃重加工、重口味菜品。

4.内啡肽:半小时以上的运动，健康的人际互动。

这么用心增加自己的能量，长期稳定保持正向输出的老婆，娶了真加分！

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来源：御马迎川