摘要：主持人李艾以178cm身高打破“娇小女主持”行业惯例，在《幸福晚点名》中开创站立式访谈模式。英国留学经历让她精通脱口秀节奏，在《吐槽大会》上以“高妹的烦恼”段子出圈，推动社会对高个子女性职场困境的关注。
身高：178 cm
主持人李艾以178cm身高打破“娇小女主持”行业惯例，在《幸福晚点名》中开创站立式访谈模式。英国留学经历让她精通脱口秀节奏，在《吐槽大会》上以“高妹的烦恼”段子出圈，推动社会对高个子女性职场困境的关注。
2019年转型制片人，打造纪实节目《她的海拔》，记录全球身高超175cm女性的真实生活，采访对象包括荷兰女篮运动员、蒙古女骑手等。该片获旧金山国际电影节最佳纪录片奖，Netflix购入全球版权。
代表作品：综艺《幸福晚点名》；纪录片《她的海拔》。
身高：178 cm
熊黛林以“天王嫂”身份广为人知，但真正让她立足影坛的是《叶问》系列中温婉坚韧的张永成。为塑造民国女性形象，她研读大量历史资料，亲自设计角色发饰，获叶伟信导演评价“赋予武打片难得的柔情”。
模特出身的她曾创下连续七年蝉联“香港十大广告模特”纪录，2017年创立孕婴品牌Lynn X，专注高个子孕妇服装设计，解决市场空白。近年参演舞台剧《倾城之恋》，挑战张爱玲笔下复杂角色白流苏，谢幕时获林青霞献花致敬。
代表作品：电影《叶问》《摆渡人》；舞台剧《倾城之恋》。
身高：178.5 cm
前国家跳水队运动员邹晶晶，因伤退役后考入解放军艺术学院表演系。她将军人气质融入表演，在《我是特种兵之火凤凰》中饰演狙击手“何璐”，为贴近角色在特种部队集训三个月，完成高空索降、泥潭格斗等高强度训练，被观众称为“女兵专业户”。
2023年创立影视动作团队“巾帼武行”，专为女性演员设计打戏，并参演好莱坞电影《疾速追杀4》担任副武术指导。业余时间致力于推广女子防身术，开设公益课程覆盖超10万女性学员。
代表作品：电视剧《火凤凰》《我是特种兵》；电影《战狼2》（武术顾问）。
身高：179 cm
“中国初代超模”马艳丽曾是国家赛艇队运动员，因伤退役后转行时尚界。1995年以“青藏高原”主题秀震惊巴黎时装周，被老佛爷Karl Lagerfeld称为“东方缪斯”。2005年创立高端定制品牌MARYMA，为APEC峰会设计领导人服饰。
她致力于非遗文化传承，将苗族刺绣融入现代时装，作品被大英博物馆收藏。近年跨界执导纪录片《锦绣之路》，记录丝绸之路上的纺织技艺，获白玉兰奖最佳纪录片提名。
代表作品：时尚大秀《昆仑》；纪录片《锦绣之路》。
第六名、林嘉绮身高：180 cm
台湾超模林嘉绮是首位登上“维多利亚的秘密”秀场的华人模特，2009年因腰伤退役后转型演员。在《痞子英雄》中饰演国际刑警，大量动作戏亲自上阵，被吴宇森称赞“女版成龙”。
嫁给台湾餐饮大亨后，她创立影视制作公司，投资女性题材剧集《她时代》。2023年以制片人身份携作品入围釜山电影节。日常通过YouTube频道分享“180cm女性穿搭技巧”，创下单条视频千万播放记录。
代表作品：电视剧《痞子英雄》；纪录片《超模幕后三十年》
第五名：翁慧德身高：180 cm
中荷混血的翁慧德是90年代香港影坛特殊存在，因180cm身高常与周润发、刘德华搭戏，在《最佳男朋友》中饰演的混血名模成为时代符号。息影后，她考取心理学博士学位，创办“高个子女性心理互助会”，帮助女性应对身高带来的社会压力。
2022年复出参演港剧《家族荣耀》，饰演豪门女掌门，被港媒称为“迟暮女神逆袭”。丈夫是香港赛马会董事，但她坚持经济独立，名下拥有三家慈善基金会。
代表作品：电影《最佳男朋友》《鬼干部》；电视剧《家族荣耀》
第四名：王楚然身高：180 cm
王楚然毕业于上海戏剧学院，因清冷气质被导演李少红称为“下一个周迅”。她在《将军在上》中饰演的柳惜音一袭红衣惊艳观众，古装造型屡登热搜。现代剧《听说你喜欢我》中，她以180cm身高演绎女医生角色，与男主演彭冠英的“最萌身高差”引发热议。
作为新生代“高妹”代表，她公开呼吁行业打破对高个子女演员的戏路限制：“高个子也能演甜妹！”2024年参演贾樟柯文艺片《山河故人新篇》，尝试颠覆性农村母亲角色。
代表作品：电视剧《玉骨遥》《听说你喜欢我》；电影《山河故人新篇》
身高：181.5 cm
李斯羽是中国传媒大学英语播音专业学霸，18岁获“超模大赛”时装组冠军，成为《时尚芭莎》最年轻封面女郎。精通中英法三语，主持过巴黎、米兰时装周，被外媒称为“东方时尚外交官”。
她开创了“双语科普时尚”短视频模式，在抖音累积千万粉丝。2023年创立个人品牌“S.Y.Li”，主打高个子女性定制西装，打破“高妹难穿衣”的行业偏见。虽未涉足影视，但其跨界影响力被《福布斯》列入“30位30岁以下精英榜”。
代表作品：综艺《美丽俏佳人》；纪录片《时尚的诞生》
身高：182 cm
倪景阳以模特身份出道，因182cm的身高被影视圈称为“巨人女神”。她在《十八岁的天空》中饰演的裴佩老师深入人心，但因身高限制，常被定型为“高冷女强人”。为突破戏路，她转战话剧舞台，主演《如梦之梦》获赖声川盛赞“兼具力量与脆弱感”。
私下热衷登山与极限运动，曾完成珠峰大本营徒步。近年来在独立电影领域发力，凭借《白日焰火》中女刑警一角提名华语电影传媒大奖最佳女配角。
身高：182 cm
张梓琳是中国首位世界小姐总冠军（2007年），出生于军人家庭，早年是北京科技大学田径队三级跳选手。夺冠后，她拒绝豪门婚姻选择独立发展，跨界影视与时尚领域。凭借182cm的傲人身高和122cm腿长，她成为红毯常客，被《VOGUE》评为“亚洲最美身型”。
近年转型公益，担任联合国儿童基金会大使，关注偏远地区儿童教育。影视作品中，她擅长塑造优雅独立女性角色，如《硬汉2》中的冷艳女警。
代表作品：电影《硬汉2》《我的早更女友》；公益纪录片《微光》
来源：一帆看世界