摘要：这不，新一季首期刚在杭州开录，阵容变动就掀起轩然大波——白鹿、周深两大“流量担当”首站缺席，元老李晨郑恺仍在坚守，范丞丞惊喜回归，更有孟子义带着《九重紫》剧组空降……这波操作到底是情怀加分，还是流量密码？

《奔跑吧》这档综艺真是让人又爱又恨！

从最初七季的巅峰期到如今第十三季，有人吐槽“节目早该停播”，但每次官宣录制依然霸占热搜。

这不，新一季首期刚在杭州开录，阵容变动就掀起轩然大波——白鹿、周深两大“流量担当”首站缺席，元老李晨郑恺仍在坚守，范丞丞惊喜回归，更有孟子义带着《九重紫》剧组空降……这波操作到底是情怀加分，还是流量密码？

当李晨在录制现场对着镜头比出经典“大黑牛”手势，郑恺熟练地整理名牌道具时，弹幕瞬间被“泪目”刷屏。

这对搭档从第一季开始全程参与，堪称国产综艺界的“劳模CP”。

有观众犀利评价：“看他们满头大汗跑过13个年头，就像看见中年人在KTV硬唱《青春修炼手册》。”

不过话说回来，节目组这次显然在“守旧”和“尝新”之间玩起平衡术。

沙溢带着“综艺老油条”的松弛感第五次加盟，宋雨琦元气满满地举着任务卡蹦跳入场，时代少年团张真源更是被拍到在录制间隙给工作人员发润喉糖。

最让人唏嘘的是，范丞丞的回归直接掀起回忆杀——三年前他因《灵域》剧组撞档含泪暂别，如今带着《要久久爱》的热度杀回战场，连路透照里撕名牌的动作都透着“复仇者”的气势。

白鹿工作室官微下炸开了锅，粉丝们为“首站缺席”吵成两派。

支持派搬出《临江仙》剧组通告单力证“演员本职更重要”，反对派则怒怼：“去年靠跑男涨粉800万，现在剧火了就过河拆桥？”同样陷入争议的还有周深，尽管工作室声明是因《天赐的声音4》录制冲突，但眼尖的网友发现，他上个月刚官宣成为另一档音综常驻嘉宾。

这暴露出顶流明星的困境：既要靠综艺维持曝光，又怕被贴上“综艺咖”标签。

反观孟子义这次带着《九重紫》CP李昀锐现身，倒是聪明地打出“宣传新剧”的招牌。

现场工作人员透露，她穿着戏中同款马面裙做任务，被导演组调侃“这是古偶拍摄现场还是竞技场”，反而贡献了首期最佳笑点。

比起阵容变动，更让人担忧的是游戏环节的疲态。

首期路透显示，制作组仍在复刻“弹射飞椅”“泥潭大战”等经典项目。

有参与录制的观众爆料：“李晨被弹进水里的表情管理堪比表情包，但流程和五年前一模一样。”不过也有意外亮点——张彬彬在“数字炸弹”环节展现惊人记忆力，连续三轮精准避开陷阱，弹幕直呼“《三分野》学霸人设诚不欺我”。

最引发热议的当属新环节“九重紫密逃”：嘉宾需在1:1还原的影视城场景中破解连环谜题。

当孟子义举着火把带队友冲出密室时，弹幕瞬间被“窦夫人威武”刷屏。

这种“剧综联动”的新玩法，或许能为老牌综艺打开新思路。

面对《极限挑战》《王牌对王牌》等竞品的围剿，《奔跑吧》的制片团队显然在下一盘大棋。

据内部人士透露，本季将设置“元老专场”，让邓超、陈赫以飞行嘉宾身份回归；同时试水“直播+录播”模式，在抖音开通24小时任务直播间。

更劲爆的是，节目组正在接触《封神》剧组，试图促成乌尔善带着“质子团”踢馆。

不过观众最买账的，还是那份熟悉的味道。

当49岁的李晨咬着牙扛起200斤沙袋，当郑恺第13次被水气球砸中却坚持不用替身，弹幕飘过的那句“他们还在跑，我的青春就还没散场”，或许才是这档综艺真正的护城河。

说到底，《奔跑吧》早已不是单纯的竞技真人秀。

它是内娱变迁的活化石，是流量迭代的见证者，更是无数人周五晚上的固定仪式感。

新一季能否打破“综N代必烂尾”魔咒？

答案藏在每一次泥潭里的奋力奔跑中。

来源：枣糕综艺茶话会