摘要：63岁蔡明上某综艺节目与其他嘉宾聊着饮食忌口时，突然冷不丁的来了一句：“我这辈子都不敢吃韭菜，”旁边的张墙立马接茬：“胆不行的人，一般不敢碰这玩意儿

63岁蔡明上某综艺节目与其他嘉宾聊着饮食忌口时，突然冷不丁的来了一句：“我这辈子都不敢吃韭菜，”旁边的张墙立马接茬：“胆不行的人，一般不敢碰这玩意儿

这一下可把话匣子打开了，蔡明老师双手一摊，风轻云淡地来了句：我都已经没胆儿了

吓得一旁的李小冉眼睛瞪得像铜铃，赶紧问，“啊，姐你没有胆啊？”蔡明不紧不慢的说了一句：已经摘了

众人翘首以盼，纷纷想知道是何原因，蔡明透露也许是和自己常年不吃早餐有关系

她说以前工作忙的时候三餐时间全凭心情，饿了就随便扒拉两口，不饿就干脆不吃。结果呢，身体可不会惯着她这毛病，胆囊率先“起义”了。

不吃早餐之所以会造成胆出问题，是因为胆存在的用处就是储存和浓缩胆汁的，胆汁则是帮助人消化食物的，人不吃食物，胆汁积累多了，就会变成胆结石

蔡明表示，“结石在胆里待着就没事，一旦身体晃动，石头就卡在胆管里了”，疼起来的时候，真的很想撞墙。

等她实在扛不住，跑去看医生时，却被医生告知：胆囊里面已经全是沙子和石头，沙子和石头密密麻麻，堆得都快成“山”了

一向开朗强势的蔡明，半害怕半开玩笑地说，怎么会有这么多沙子和石头，我又不盖房子！

节目播出后，评论区炸锅了。网友们都跟找到了“病友”似的，纷纷在评论区倒苦水：“我也是啊，常年不吃早餐，胆囊时不时就给我闹点‘小脾气’，疼起来真要命。

还有网友开启“侥幸模式”：“我都好些年没吃早餐了，胆囊还算争气，一点事儿没有

也有一部分网友听蔡明这么一说，心里也开始发毛了。”更有贴心的网友支招：“早上哪怕再忙，没时间吃早餐，起码要喝上一大杯温开水，也比干饿着强，权当给肠胃洗个澡

看到这里，你以为蔡明仅仅只是有不吃早餐这个不良习惯吗？

蔡明在节目里还爆了个“猛料”，因为工作的原因，生活作息也非常不规律，晚上熬夜对她来说是家常便饭，12:00睡觉对她来说都算是早睡！

别说蔡明如今已经63岁，就算是年轻人，这么折腾自己的身子，就是铁打的身体也得散架啊。

很感谢蔡明老师把这个健康小隐患毫无保留的分享出来，也是给大伙提个醒，希望广大网友都能吸取教训，早餐不能丢，早上不要长时间空腹，作息更是要正常规律。

最后，希望蔡明老师以后多多注意身体，继续给观众带来更多好作品，永远的小品女王！

来源：美食健康转圈圈