摘要：娱乐圈中女明星的身材管理总是备受关注，就拿演员阚清子来说，她身高160cm，是典型的梨型身材 。此前，她自曝体重108斤时，便一直嚷嚷着要减肥。

娱乐圈中女明星的身材管理总是备受关注，就拿演员阚清子来说，她身高160cm，是典型的梨型身材 。此前，她自曝体重108斤时，便一直嚷嚷着要减肥。

然而今日，她再次自曝体重已达112斤，言语间满是对减肥艰难的感慨。阚清子还晒出了自己与美食的合影，在她面前摆着一大盘碳水满满的意大利面。

阚清子还配文称减肥太难了，今天早上56.5了，吃完这顿继续。她这般在减肥与美食间反复横跳的状态，像极了为体重困扰的普通人。

看到阚清子的模样，不禁让人联想到瘦身成功的蒋欣。蒋欣身高171cm，天生大骨架，之前体重超130斤。而前几日，她自曝体重已减至112斤。这样的体重对于她的身高和骨架来说，瘦下来的程度可想而知。

42岁的蒋欣，成功减重20斤后，不仅貌美肤白，气质更是出众，甚至还美得直接冲上热搜。

瘦下来的蒋欣是真美。

值得一提的是，私底下的蒋欣胃口特别好，对各种美食毫无抵抗力，经常可以看到她在社媒上分享吃美食的视频，蒋欣那大快朵颐的模样十分可爱。

然而，谁能想到这样热爱美食的她，竟然成功减重20斤。这背后是无数次克制食欲的挣扎，是日复一日坚持运动的汗水，其中艰辛也令人由衷佩服。

再说回阚清子，虽然她个子不高，112斤的体重对于160的身高确实有一点点不友好，但她的脸看起来一点都不胖，给人一种气血很足很健康的美。

并且她长相很有辨识度，不是那种网红脸。

阚清子为控制体重努力，却因美食诱惑陷入“吃完再减”循环，这也是很多普通人都有的经历，太容易引发网友共鸣了。

也有小伙伴提出建议：“试着忘记自己在减肥，不要想着在减肥，我只是在好好吃饭，吃健康的饭，我可以吃我想吃的，在快要吃饱的时候停下来，不要吃撑，会不会好点！”看来大家对减肥这个话题都有自己的心得。

女明星们要承受的身材管理压力太大了，就像蒋欣在瘦下来以后才被夸漂亮，而过去的她一直被吐槽大骨架身材不好。

话说回来，减肥还是要科学，不能盲目节食，应结合健康饮食和合理运动才更有成效。

来源：寻宝娱