摘要：一上去以后就开始身体收，身体是往里收，好像这个也能向当中收，当中收，当中好像有一个轴，往这个轴里头收，收紧，这也能靠打，好像对，开合，天天练胸，背开合，没事就是练背胸，只要是一准备动手，背胸就准备好了。

重力，在摇的时候身上好像收着东西，重力挂在骨头上，要感觉到浑身有一种挂的沉重感，随时随地可以爆发，这个感觉永远都不能丢。

一上去以后就开始身体收，身体是往里收，好像这个也能向当中收，当中收，当中好像有一个轴，往这个轴里头收，收紧，这也能靠打，好像对，开合，天天练胸，背开合，没事就是练背胸，只要是一准备动手，背胸就准备好了。

在动的时候也不能丢，随时随地把握敏锐的感觉，比如这样一进，手整个人就迎上来，收着说是吗？是往前收，看到没有？不能往后收，往前收才能拔它的根，往后收就没有了，往前一看，就这一点空间，任何损的，对方爸一动身上挂住，很短，一点一点一节一节就是跳身上，低头，永远不丢，一挂一马上合上来，一挂马上就脚下部分没关系调整，税部调整，这一带你们赶紧就上来，这时候失根了，失根的时候赶紧小步上来，腰上挺住，腰上只要挺住就发不动，这样带着让腰上挺住了，这样带带不动你的，这样推也推不动你，如果在腰上一松就把你推了。

来源：马胜利武艺分享