摘要：最近咱们的“不老男神”何炅又双叒叕上热搜了！这次不是因为啥主持功底，也不是因为和谁的温馨互动，而是因为——八块腹肌！没错，你没听错，纷纷表示：“何老师，你还有多少惊喜是我们不知道的？”

最近咱们的“不老男神”何炅又双叒叕上热搜了！这次不是因为啥主持功底，也不是因为和谁的温馨互动，而是因为——八块腹肌！没错，你没听错，纷纷表示：“何老师，你还有多少惊喜是我们不知道的？”

事情是这样的，何炅在一档综艺节目中，不小心被水泼了个透心凉，结果他老人家一不做二不休，直接掀起上衣擦拭，这一掀可不得了，那线条流畅的腹肌就这么大大方方地暴露在了众目睽睽之下。

这真的打破了咱们对中年男性身材的固有认知。在咱们的印象里，中年男性嘛，大多都是啤酒肚、小肚腩，可何老师这腹肌，简直比小伙子还小伙子！

之前他的手臂肌肉线条就因为合影上过热搜，这次又是腹肌，何老师，你这是要成“肌肉男神”的节奏啊！

何老师这身材到底是怎么保持的呢？答案其实很简单，就是——自律！何老师对运动的看法，那真的是独到。他说，运动应该是一种享受，是带来健康和愉悦的方式，而不是单纯为了磨炼意志。

这话说得太对了，运动本来就应该是一种生活态度，一种让自己变得更好的方式，而不是一种负担。

说到自律，那就不得不提刘晓庆了，73岁的刘晓庆，每天雷打不动6点起床晨跑5公里打底，这毅力，这坚持，简直让人佩服得五体投地！

她还会游泳、瑜伽轮番上阵，这身体状态，简直比年轻人还好！网友们，你们看看，这就是自律的力量啊！

还有赵雅芝，70岁了还玩滑板、打篮球，这活力，这心态，简直让人叹为观止！

60 岁，一般人都想着颐养天年了，他不，周润发毅然踏上跑步之路，这一跑就没停过。到了 68 岁，居然还敢挑战半程马拉松！

这些艺人们的经历，真的给咱们上了生动的一课。他们用自己的行动告诉咱们，运动真的是保持身体状态的最好方式。

不管你多大年纪，只要你愿意动起来，愿意坚持，那么你的身体状态，你的精神状态，都会变得不一样。

来源：萌新痞子旭