摘要：近日，在综艺《你好，星期六》中的现场，何炅的“坦肚露肚”的样子惊呆了众人。妈呀！这身材！这腹肌！已经51岁的何老师，这身体语言无敌了，只是一味的擦腹肌，真的好燃。

你相信吗，娃娃脸的何炅，竟然有八块腹肌！当初是哪个导演说他身材瘦弱“没发育”呢？

近日，在综艺《你好，星期六》中的现场，何炅的“坦肚露肚”的样子惊呆了众人。妈呀！这身材！这腹肌！已经51岁的何老师，这身体语言无敌了，只是一味的擦腹肌，真的好燃。

看现场把谢娜兴奋的，要不是拿着毛巾，就想上手了吧。

我们知道，很多综艺节目、影视剧对明星的外形要求极高，明星们也想把自己形象最好的一面留给观众。主持界一直不老的何炅，也需常年保持状态，以应对高强度、高要求的现场录制。

熟悉何炅的人们知道，他曾连续主持《快乐大本营》24年，平日工作强度之高是有目共睹的。他用八块腹肌证明，自律能力固然重要，但实现健康与形象的平衡更加重要。

很多人都对“瘦成一道闪电”有极强的执念，不久前刚去世的大S，就为追求极致瘦身和美貌付出了沉痛的代价。

大S曾服用抗凝血剂，运用电击疗法减肥，用这些极端的方式来维持体重，导致了身体免疫系统的严重受损，多次因癫痫、心脏问题入院。此次2月份在日本的旅行中，她带病泡温泉，因流感引发了并发症，又延误了治疗而离世，年仅48岁。

注重健身的艺人有很多，除了何炅，刘德华、周润发、赵雅芝、彭于晏等也特别关注适度锻炼的重要性，但他们的运动以功能性、柔韧性训练为主，避免了过度的透支和消耗。

社会对“瘦”的推崇和追求，极易引发很多人的极端行为。大S的事件给我们敲响了警钟，以牺牲健康为代价追求美貌，很可能带来不可逆的后果。对比而言，何炅通过自律实现的“健康瘦”，更值得倡导。

对“瘦”的执念和满足，应建立在科学的、健康的基础上。

生命只有一次，且行且珍惜！

来源：绿色的鹅卵石