摘要：2025你有好好爱自己吗？在过去的时光里，我们或因忙碌的工作节奏、或被复杂的人际关系裹挟，常常在不经意间将自己的需求置于末位，但新年钟声的临近，可以让我们重新审视与自己的关系。

2025你有好好爱自己吗？在过去的时光里，我们或因忙碌的工作节奏、或被复杂的人际关系裹挟，常常在不经意间将自己的需求置于末位，但新年钟声的临近，可以让我们重新审视与自己的关系。

因为“爱自己”从来都不是口号，而是真正地认可自己。近日，中国女作家、“灵魂有香气的女子”IP创始人李筱懿在其同名视频号下发布了一则《我保证，放自己一马》的短视频，李筱懿一一列举，直接照亮了我们内心深处关于自我关爱的角落。

第一，永远不霸凌自己，永远跟自己一伙。李筱懿在视频中庄重承诺，永远不霸凌自己，永远坚定地与自己站在一起。这意味着我们要将自己的舒适与自在放在首位。

第二，健康的人生，并非时刻都紧绷着追求意义与充实。李筱懿告诉我们，有时候可以有意义，有时候可以没意义，有时候可以充实，有时候可以虚度。这样才能让我们的心灵得到休憩，为下一次的奋力前行积攒力量

第三，接纳自己平凡的故事。每个人都有自己的故事，大部分人的故事或许并不波澜壮阔，而是充满平凡日常。我们要学会接纳这份平凡。不必羡慕他人，自己认可平凡，才能在平凡中发现不平凡的美好。

第四，我是自己的战友，而并非他人的帮凶。人生旅途中，总会遇到各种困难和挑战，但无论这个世界如何复杂多变，我们首要的任务始终是先关注自己的感受和需求。

第五，我拒绝别人就知道我的底线，我表达别人就知道我的观点，我争取别人就知道我的需求。很多时候，我们因为害怕得罪人、害怕被孤立，选择隐忍和沉默，结果却让自己陷入压抑与不满。只有勇敢地表达自我，才能赢得他人真正的尊重与理解。

展望新的一年，2025我们要深刻领悟，爱自己绝非一句空洞的口号，而是发自内心地真正认可自己。他人的评价，不过是外界的声音，并不能定义我们的价值；他人的标准，不一定适合我们的人生轨迹；他人的情绪，更不应成为左右我们喜怒哀乐的缰绳。

让我们郑重地对自己说：“我保证，放自己一马”。从这一刻起，踏上爱自己的旅程，在自我认可的阳光下，绽放属于自己最绚烂的光彩。

来源：汉服小白