摘要：王宝强主演的贺岁电影《唐探1900》在春节期间火热上映，而他跟着周润发跑步，减肥30斤并练出腹肌的励志事迹，也引发热议。

王宝强主演的贺岁电影《唐探1900》在春节期间火热上映，而他跟着周润发跑步，减肥30斤并练出腹肌的励志事迹，也引发热议。

01.演员梦想

王宝强，1984年出生于河北省邢台市。童年时的他，因为看了《少林寺》，萌发了演电影的想法。

8岁时，王宝强缠着父母，说要去少林寺学武，拍电影。父母不同意，他便闹起了绝食。每天不吃饭，就在家哭，哭到昏睡过去。无奈之下，父亲只能同意。

然而，来了少林寺后，他才知道这里没有电影拍，有的只是吃不完的苦。为了练腿功，王宝强每天都要扎马步，经常一扎就是3小时，然后腿僵得像木棍，走路都会摔倒。

尽管如此，王宝强还是坚持了下来，并且一呆就是6年。

14岁时，王宝强离开了少林寺独自一人前往北京，在师兄的介绍下，在各个剧组当起了武术替身。

2002年，王宝强的人生发生了重要的转折。

18岁的他，遇上了正在选角《盲井》剧组，因其心灰意冷的形象被导演李杨选中，出演了男主角。这也让他从武行晋升为了演员，正式进入演艺圈。

2004年，王宝强受到冯小刚的赏识，在影片《天下无贼》中饰演了单纯善良的傻根，这一角色让他一夜走红，就此进入公众视野。

2年后，他主演的现代军旅题材电视剧《士兵突击》，成功地塑造了许三多这个角色。而很多年轻人则受了“许三多”的影响，参军入伍，开启军旅人生。

此后，他的作品频出，出演的《集结号》、《我的兄弟叫顺溜》、《人在囧途之泰囧》等经典作品，给观众留下了深刻的印象。

02.跟着“发哥”跑步

王宝强主演的贺岁电影《唐探1900》在春节期间火热上映。

而该片未上映之前，大家比较关注的是，王宝强跟着周润发每天晨跑。

王宝强此前在接受采访时表示，在拍摄电影《唐探1900》期间，受到了周润发的影响，每天早上跟着周润发一起跑。

在这里简单和大家介绍下周润发的跑步经历。

2017年，62岁的周润发喜欢上跑步，并成为他生活中的重要部分。

2023年，周润发开始参与各类跑步赛事。在2023年2月举行的第25届渣打香港马拉松中，他参加了10公里赛事，并以1小时3分58秒的成绩完赛。

2023年11月，68岁的周润发参加了首届港珠澳大桥香港段半程马拉松，这是他的“首半马”，最终以2小时27分56秒的成绩完赛。

2个月后，他又站在了2024渣打香港马拉松的赛道上，这次他以“半马”2小时26分08秒的PB成绩完赛。

喜欢跑步的周润发不仅自己跑，还组建了一个香港跑步团，带着大家一起跑。成员是由艺人朋友、幕后工作人员组成，甚至里面还有年龄80多岁的谢贤。

而王宝强也加入了周润发的跑圈，跟着发哥跑步减肥。

周润发也高度认可王宝强，声称：“宝强很乖，每天跟着我跑，至少5公里。”

03.“一增一减”的励志人生

2016年对于王宝强而言是极为特殊的一年。在这一年的8月，他遭遇了婚变。

也是这一年，王宝强首次跨界导演，执导了个人电影处女作《大闹天竺》。该片口碑较差，在豆瓣网仅收获3.7分，获得当年 “金扫帚奖”中的最令人失望影片、最令人失望导演和最令人失望编剧3项“大奖”。

对于跨界导演的失败，王宝强没有选择放弃，而是选择沉淀。

2023年，王宝强自导自演的第2部电影《八角笼中》上映，在片中他饰演魔鬼教练向腾辉。该片也获得了成功，总票房突破21亿元，累计观影人次超过5156万。

而王宝强表示在当年执导《大闹天竺》失败后，经过6年多的沉淀，这次拍摄的《八角笼中》“总算给了观众一个交代”。

值得一提的是，为了饰演《八角笼中》中的中年发福小生意人，王宝强不惜从120斤增肥到150斤。

而在拍摄《唐探1900》期间，王宝强为了更贴近角色形象，决定进行大幅度的体重调整。

王宝强在跟着发哥跑步后，效果非常显著，把在《八角笼中》增肥的30斤，用2个月的时间就瘦了下来！

王宝强也颇为得意的向导演陈思诚秀起来自己的减肥成果，从大腹便便到腹肌清晰可见，身材也更加适合剧中的角色。

来源：马拉松跑步健身