摘要：昨晚，赵露思在社交媒体上发了一篇长文，大方分享了自己对抗抑郁症的经历和心得，瞬间引起网友的关注与热议。这篇长文不仅干货满满，还回应了之前被质疑“搞营销”的问题，网友直呼：“露思真的太敢说了！”

昨晚，赵露思在社交媒体上发了一篇长文，大方分享了自己对抗抑郁症的经历和心得，瞬间引起网友的关注与热议。这篇长文不仅干货满满，还回应了之前被质疑“搞营销”的问题，网友直呼：“露思真的太敢说了！”

赵露思一直以来给人的印象都是“甜妹”、“元气少女”，但谁能想到，这个笑容灿烂的女孩也曾深陷抑郁症的困扰。她在长文中坦言，自己并不是一开始就这么阳光开朗的。刚出道时，面对网络上的各种质疑和压力，她也曾感到迷茫和无助，甚至一度陷入抑郁的情绪中。

在长文中，赵露思分享了自己对抗抑郁症的“独家秘笈”。她表示：“运动是她释放压力的最好方式，尤其是跑步和瑜伽，能让她在挥汗如雨中找回内心的平静”。

此外，美食也是她的“快乐源泉”，尤其是火锅和奶茶，简直是抑郁症的治愈神器。当然，最重要的还是朋友的陪伴和支持，她特别感谢身边的朋友们在她最困难的时候给予的鼓励和陪伴。

对于之前被质疑“搞营销”的问题，赵露思也大方回应。她表示，自己之所以选择通过社交媒体分享这些经历，是因为希望通过这种方式让更多人了解抑郁症，打破对抑郁症的误解和偏见。“只有让更多人了解，才能让周围出现更多理解和支持的声音，大家也才有底气去面对那些不理解和不支持”，她的这番话得到了网友的一致点赞，纷纷表示：“露思真的变得越来越有格局了~！”

赵露思在长文的最后写道，希望新的一年自己能更加健康快乐，继续做那个阳光幸福的女孩。她也鼓励所有正在经历抑郁症困扰的朋友们，不要害怕，勇敢面对，相信自己一定能走出阴霾。

来源：乐天派溪水7s