摘要：首先，追求完美的人往往对自己设定了极高的标准和期望。这种过高的自我要求使得他们在面对任务或挑战时，感受到巨大的压力。一旦未能达到自己设定的完美目标，就容易产生强烈的自我否定和挫败感，进而引发焦虑和抑郁情绪。

近日，相声演员岳云鹏在直播中透露，称近期压力非常大，出现了脑供血不足、失眠等情况，已经去了医院就医。

在谈到这些的时候 岳云鹏坦诚的说，身体出现情况，是自己太想给观众一个完美的表现，想给大家一个惊喜。

应该说，岳云鹏是一个追求完美的的人。而追求完美的人，为什么容易焦虑乃至抑郁？

追求完美的人容易焦虑乃至抑郁，主要有以下几个原因：

首先，追求完美的人往往对自己设定了极高的标准和期望。这种过高的自我要求使得他们在面对任务或挑战时，感受到巨大的压力。一旦未能达到自己设定的完美目标，就容易产生强烈的自我否定和挫败感，进而引发焦虑和抑郁情绪。

其次，追求完美者通常过度关注细节和结果，而忽视了过程中的乐趣和自身的成长。这种片面的关注方式容易导致他们对自己的表现过度挑剔，难以接受任何不完美之处，从而增加心理负担。

再者，他们常常担心他人的评价和看法，害怕因为不够完美而受到批评或不被认可。这种对他人评价的过度在意，使得他们在社交和工作等场景中时刻处于紧张状态，长此以往，容易引发焦虑和抑郁。

最后，追求完美的过程可能导致生活的失衡。他们可能会为了达到完美而牺牲休息、娱乐和社交的时间，从而使自己的身心处于长期疲劳和压抑的状态，增加了出现心理问题的风险。

总之，追求完美虽然在一定程度上可以激励人们进步，但过度追求完美，则可能对心理健康产生负面影响。

追求完美，容易患上焦虑症，严重的话题会衍化为抑郁症。抛开岳云鹏，在其它追求完美的名人中，曾出现一些导致的极端后果，比如有的人磕药，有的人自杀，这些是极其令人痛心的。

磕药往往是个人在无法承受心理压力、寻求逃避现实时采取的错误方式。药物的滥用不仅会对身体造成严重损害，还可能进一步加重心理问题，形成恶性循环。

而自杀则是在极度的绝望和痛苦中做出的极端选择。当一个人长期被焦虑和抑郁所困扰，又无法找到有效的应对方式和心理支持时，可能会产生结束生命的想法。

这些后果警示我们，要关注心理健康，学会调整心态，接受自己和生活中的不完美，建立积极的应对机制和寻求适当的帮助，以避免陷入如此严重的困境。同时，社会也应加强心理健康教育和相关支持体系的建设，为人们提供更多的心理疏导和干预途径。

来源：颖宝LOVE吧