摘要：赵露思表示，长期高强度的工作和公众关注让她倍感压力，逐渐陷入情绪低谷。她经历了长时间的失眠、焦虑，甚至出现了自我否定的情绪。这段经历对赵露思来说，无疑是一段艰难的时光。

在光鲜亮丽的娱乐圈背后，每位明星都承载着不为人知的压力与挑战。青年演员赵露思公开谈及自己与抑郁症的斗争经历，引发了广泛关注。

赵露思表示，长期高强度的工作和公众关注让她倍感压力，逐渐陷入情绪低谷。她经历了长时间的失眠、焦虑，甚至出现了自我否定的情绪。这段经历对赵露思来说，无疑是一段艰难的时光。

但她意识到，不能继续让负面情绪笼罩自己，于是选择勇敢地面对和斗争。在与抑郁症的斗争中，赵露思寻求了专业的心理帮助。她通过心理咨询和药物治疗，逐渐学会了如何管理自己的情绪，重建了积极的生活态度。

赵露思强调，面对抑郁症，最重要的是要正视问题，及时寻求帮助，而不是选择逃避或隐瞒。赵露思还分享了自己在康复过程中的一些心得。

保持健康的生活方式、积极参与社交活动、与亲朋好友分享心事，都对她的康复起到了重要作用。同时，她也鼓励正在经历类似困境的人们不要孤单，要相信总会有人愿意倾听和支持。

赵露思的勇敢发声，不仅为自己赢得了尊重，也为公众提供了宝贵的启示。她用自己的经历告诉大家，面对心理疾病，我们不应该感到羞耻或害怕，而是应该积极寻求帮助，勇敢面对。

赵露思与抑郁症的斗争之路虽然艰辛，但她凭借坚韧的意志和积极的态度，最终战胜了病魔。她的故事激励着每一个人，在面对困难时都要保持勇敢和乐观，相信总会迎来光明。

来源：福康娱乐