摘要：刘晓庆凭借《一路繁花》又大火了一把。很多人都喜欢她大气的性格。她自己也直言：“我的个性其实是很好的”。

刘晓庆凭借《一路繁花》又大火了一把。很多人都喜欢她大气的性格。她自己也直言：“我的个性其实是很好的”。

节目里，面对李小冉的指责，她展现了良好的风度和稳定的情绪。

不是她没有脾气，而是历经千帆之后，她早已活的通透，戒掉了不必要的情绪。

杨绛先生曾说过：

“一个人脾气来了，福气就走了。如果你是对的就没必要生气，如果你是错的，你就没有资格生气。

用嘴伤人，是最愚蠢的行为。学会克制情绪是一个人成熟的标志，控制好情绪，你的人生就赢了一大半。”

那些真正厉害的人，都是戒掉了情绪的人。

戒掉情绪，可以收获健康

《红楼梦》里的林黛玉，自小多愁善感，情绪易波动。她喜欢宝玉，见不得宝玉和宝钗关系走得近。

只要看到宝玉和宝钗在一起，她便总是心中不悦，闷闷不乐，然后就会把情绪发泄到宝玉身上。

大家一起看戏时，史湘云无意说起“戏子”和黛玉相像，黛玉的情绪顿时又爆发了。

她总是习惯性的负面解读别人说的话，内心脆弱敏感。稍有不快，就会伤心流泪，情绪外露。

也正是由于她的这种个性，才导致她体弱多病，最后郁郁而终。

所谓气大伤身，身体的伤都是不良情绪日积月累的结果。

所以，要想拥有一个健康的身体，戒掉不良的情绪至关重要。

戒掉情绪，可以远离内耗

苏东坡的人生，经历大起大落，后半生经历政治斗争，被一贬再贬，颠沛流离。

然而，苏翁并没有抱怨不公的待遇，也没有因为境遇一落千丈的改变而自怨自艾，反而开启了远离尘嚣的快活人生。

他研究美食，自制东坡肉。

被贬岭南时，还口出了一名句：日啖荔枝三百颗，不辞常做岭南人。

苏东坡的这种不被情绪左右的乐观心态，让他远离内耗，快乐做自己。

应了那句：心宽无处不桃源。

不被情绪困扰，不内耗，才能尽情享受生活的滋养，真正成为一个内心快乐的人。

戒掉情绪，可以进步成长

日本知名作家渡边淳一，在他刚开始写作的时候，参加了一个文学沙龙，认识了很多年轻的新人作家。

大家水平都差不多，其中有一位O先生，是他认为最有才华的人。

大家都怀揣着梦想，写作投稿，然后被拒。渡边淳一也不例外。

每次被拒稿，几个人便会凑在一起喝酒，互相开解。

完事之后，渡边淳一依然埋头写稿，不受拒稿的情绪影响，渐渐地便越写越好，一点一点出了名。

而那位被认为最有才华的O先生，因为接受不了被退稿，情绪低落，无心创作，和编辑关系也没有搞好，最终销声匿迹。

一个人如果遇到困难就情绪上头，那么他的路终究走不远。

不受情绪影响，心无旁骛，朝着目标坚定前行，才能自我成长，最终取得进步。

成功的人，都是无视情绪，勇往直前的人。

人生有很多值得我们去努力做的事情，不要因为情绪而作茧自缚，丧失掉前进的动力和勇气。

生命是一场修行。应当越活越通透。

真正成熟的人，早已戒掉了情绪，朝着目标努力。

来源：管它心酸有多雷动